Аргинин: вред и польза для организма

Содержание

Для чего нужен

L-аргинин
L-аргинин

Прием аргинина, как и других незаменимых аминокислот, оказывает благотворное влияние на весь организм в целом

Эта аминокислота помогает улучшить доставку крови к тренируемым мышцам, а вместе с ней — и доставку питательных веществ, гормонов и кислорода, которые помогают бодибилдерам в процессе тренировки и восстановлении.

Дополнительные свойства:

  • Во-первых, он усиливает иммунитет, так как участвует в обмене веществ. Это антиоксидант, выводящий продукты, получающиеся в результате азотистого обмена.
  • Во-вторых, его влияние на гормональные процессы нельзя переоценить. Выработка тестостерона, гормона роста происходит исключительно при участии аргинина. Благодаря нему, активно набирается мышечная масса и сжигается подкожный жир, усиливается эффект пампинга.

Регулярное поступление аргинина в организм человека значительно снижает уровень холестерина, укрепляются стенки сосудов, снижается риск развития атеросклероза.

В каких продуктах содержится

Аргинин можно восполнять в организме продуктами питания. К ним относятся: мясо, птица, яйца. Также его много в лососе, бобовых, разных видов орехов.

состав аргинина
состав аргинина

По содержанию L-аргинина лидируют орехи

Казалось бы чего проще – чтобы восполнить L-аргинин можно купив различных орехов. Однако, в орехах много других, не столь полезных спортсмену веществ, например – жира. Поэтому все же при задаче повысить в рационе содержание аргинина без специального спортивного питания обойтись будет сложно.

В профессиональном спорте, применяется аргинин в составе спортивного питания и БАД. Кроме содержания основной аминокислоты могут содержаться следующие компоненты:

  • Желатин
  • Микрокристаллическая целлюлоза
  • Стеарат магния

Л-аргинин в бодибилдинге

L-аргинин
L-аргинин

Чтобы эффект в бодибилдинге был действительно мощным, надо принимать аргинин с другими аминокислотными комплексами или спортивными добавками

Благодаря высоким возможностям препарата Л-Аргинин, он используется в предтренировочном комплексе бодибилдинга.

При правильном применении и подборе дозы препарата, значительно увеличивается мышечная масса спортсмена. Особенно актуальна такая возможность, в период цикла активного набора массы и во время сушки. Этот препарат применяется как вечерняя добавка для лучшего сна и активации гормона роста. Для увеличения синтеза тестостерона аргинин применяется в комплексе с тестостероном.

Для спортсмена значение имеет правильное полноценное питание. От него в большой мере зависит синтез аргинина, а добавки только дополнительно поддерживают уровень этой аминокислоты в крови. Схемы приёма этого препарата зависят от цели, которую ставит перед собой спортсмен. Дозировка подбирается индивидуально, исходя из цели и параметров бодибилдера.

Дозировка: 3-5 г аргинина принимать три раза в день, одна порция за 30-40 минут до тренировки.

L-аргинин в женском организме

L-аргинин
L-аргинин

Аргинин участвует в выработке гормонов, поэтому его ещё называют «элементом молодости»

Для женского здоровья он также важен, как и для мужского. Так как он участвует в обменных процессах организма, его влияние нельзя переоценить. Он помогает выйти из депрессии, повышает работоспособность. Среди его свойств наблюдается улучшение настроения, общего самочувствия, выносливости.

С возрастом, способность вырабатывать аминокислоту аргинин, снижается и требуется коррекция питания или приём дополнительных препаратов.

Аргинин смело можно назвать строительным материалом для человеческого организма, поэтому он влияет на внешний вид женщины: волосы, ногти. Он помогает синтезировать белки, ферменты. Он контролирует процессы роста тканей организма, положительно влияет на сжигание подкожных жиров (естественно, при физических нагрузках).

Значение и эффект от L-аргинина для здоровья

Кроме естественных процессов, которые регулярно происходят в человеческом организме, аминокислота L-Аргинин активно используется в медицине для лечения многих заболеваний. Способность повышения иммунитета, позволяет принимать аргинин как имуностимулятор. Он используется как поддерживающая терапия при ВИЧ и СПИД.

L-аргинин
L-аргинин

L-аргинин является натуральной и безопасной добавкой

Его влияние на гормональные процессы используется в качестве терапии при недостаточной выработке гормонов у подростков и как следствие замедленный рост и развитие. Свойства контроля процессов роста тканей организма, помогает при растяжении связок и переломах разной сложности. Также его приём снижает уровень холестерина, улучшает состояние сосудов, следовательно, положительно влияет на лечение гипертонической болезни.

Кроме влияния на физиологические процессы, замечено его психотропное воздействие на человека. Он назначается при глубокой депрессии. Положительно влияет на память, общее самочувствие.

Часто врачи назначают Аргинин как дополнение к основному лечению в качестве биологически активных добавок, акцентируя внимание на то, что это не лекарственное средство. Однако, замечены некоторые противопоказания к употреблению препарата Л-Аргинин.

Для роста

Аргинин повышает уровень гормона роста (GH).L-аргинин для роста
L-аргинин для роста

Препарат Л-Аргинин используется для поддержки гормональной терапии у детей, подростков при недостаточной выработке гормона роста, как стимулирующее вещество. В случае открытых зон роста он помогает увеличить рост человека. Однако не существует результатов достоверных исследований, подтверждающих этот факт. Назначение препарата в большей степени поддерживающая терапия.

Существует несколько методов, в комплексе с которыми были выявлены положительные показатели по увеличению роста пациента. Сюда относятся занятия плаваньем, гимнастика, разные методики вытяжения с помощью растяжек. Все комплексы действуют при открытых зонах роста. Перед применением препарата рекомендуется консультация у специалиста (эндокринолога). Не стоит забывать и о наследственном факторе.

Для похудения

L-аргинин
L-аргинин
При правильно подобранной дозе вещества аргинина, замечается значительное снижение веса и уменьшение жировой прослойки. Мышцы интенсивнее приобретают желаемую форму. Вещества, входящие в состав аргинина, ускоряют метаболизм, способствуют большему насыщению кислородом мышц, улучшают кровообращение. При постоянных физических нагрузках Л-Аргинин положительно влияет на женскую фигуру. В комплексе со спортом вещество показывает высокие результаты.

Для волос

Аргинин используется не только в спорте, медицине, но и в косметологии. Он входит в состав шампуней, масок для волос, однако, наружное воздействие аминокислоты на внешний вид – это рекламный ход. Основное воздействие аргинин оказывает на внутренние процессы человеческого тела. Шампунь – только средством очищения кожи головы и волос. Аргинин в составе шампуня улучшает поступления кислорода к луковицам волос, но эффект заметен только по мере их отрастания.

Воздействия на потенцию

Так как аргинин участвует в выработке тестостерона, он имеет большое влияние на потенцию у мужчины. Кроме того, его влияние на метаболизм и обмен азотом способствует расслаблению кровеносных сосудов, расширение их. Этот механизм важен во время наступления эрекции. Аргинин способствует притоку крови к половым органам, что непосредственно повышает потенцию мужчины.

У здорового человека с полноценным питанием организм сам контролирует выработку аргинина. С наступлением 30-35 лет, эта способность снижается и требуется дополнительное поступление этой незаменимой аминокислоты. Дефицит аргинина можно скорректировать как с помощью специальной диеты и полноценного питания, так и с помощью употребления спортивных добавок.

Влияние на печень

L-аргинин
L-аргинин
Аминокислота аргинин незаменима в работе печени. Она способствует достаточному кровообращению и процессам регенерации. Благодаря аргинину происходит выработка глюкозы. Кроме того, постоянное очищение печени от шлаков происходит не без участия аргинина, который полностью контролирует процесс вывода шлаков и преобразования из в мочевину.

Противопоказания и вред

Его нельзя употреблять в период беременности и лактации, так как не существует полноценных исследований, изучающих влияние аминокислоты на эту группу. Кроме того, может возникнуть аллергия на действующее вещество, что тоже серьёзный повод прекратить приём препарата.

Людям с психическими заболеваниями, например, шизофренией не рекомендуется начинать приём аргинина. Он действует как психотропное вещество и в комплексе активной терапии против шизофрении может ослабить основные лечебные препараты.

Липоевая кислота при беременности

Употребление витамина N при беременности стоит снизить до минимального уровня или убрать его вовсе. Липоевая кислота принесет пользу для женщин только в случае внимательной консультации со специалистом. Для предохранения от неприятного эффекта стоит исключить добавку на время беременности.

Неблагоприятные действия добавки

В терапевтических и профилактических дозах аргинин является препаратом, безопасным для здоровья. Однако во время приема добавок в некоторых случаях существует риск превышения количества белка, поступающего в организм.

Поэтому могут отмечаться побочные реакции:

  1. Тошнота.
  2. Дискомфорт и боль в животе.
  3. Снижение артериального давления.
  4. Сыпь аллергического характера.
  5. Слабость.
  6. Уплотнения тканей и деформация хрящей и суставных поверхностей костных структур.
  7. Снижение иммунного статуса.
  8. Эндокринные нарушения.
  9. Хронические заболевания почек и мочевыводящих путей.

Противопоказания для приема

Можно назвать следующие состояния, когда не применяют добавку:

  1. Идиосинкразия к компоненту препарата.
  2. Период беременности и кормления ребенка грудным молоком у женщин.
  3. Синкопальные состояния и стойкое снижение артериального давления.
  4. Дети и подростки в периоды активного роста из-за риска развития гигантизма.
  5. Частые обострения герпетической инфекции.
  6. Психические расстройства.
  7. Сопутствующие онкологические заболевания.
  8. Нарушение толерантности к глюкозе крови.
  9. Аутоиммунная патология.

Учитывая вероятность возникновения неблагоприятных ситуаций, перед началом приема препарата следует обратиться за консультацией к специалисту.

Важно! Самостоятельное применение Л-Аргинина может принести пользу и вред. Поэтому предварительно нужно определить показания к назначению.

Лучший вариант поступления вещества в организм — употребление продуктов питания, содержащих аргинин. Если этого недостаточно, прибегают к помощи биологически активных добавок или официальных препаратов, содержащих аминокислоту. Лекарственные средства обычно имеют комплексный состав. В качестве добавочных компонентов могут выступать карнитин и витамины группы В.

Дозы вещества

Специалист или тренер подскажет, как принимать препарат правильно. Дозировки зависят от формы препарата и целей приема. Нормальное содержание вещества составляет 115 мг/кг в сутки. Средняя доза для взрослого мужчины — 3 грамма в сутки. Максимальное количество аминокислоты не должно превышать 10 грамм. Длительность приема колеблется от 2 недель до 1 месяца. Можно повторять курс через 1-1, 5 месяца.

Для спортсменов выпускают L-Arginine в капсулах по 500 мг или 1 000 мг в банках по 90 штук. Согласно отзывам мужчин, принимавших БАД, такого количества хватает на несколько периодов приема препарата для того, чтобы получить высокий анаболический эффект.

Противопоказания к применению липоевой кислоты и л карнитина

Антиоксидант нельзя принимать при таких заболеваниях, как:

  • индивидуальная непереносимость;
  • кормление грудью;
  • беременность;
  • возраст до 18 лет.

Природный витамин противопоказан при аллергии, вызывает бессонницу, боль в желудке, понос.

Польза и вред аргинина

Аминокислоты являются химическими компонентами молекул простых белков (протеинов) и исходным материалом для биосинтеза витаминов, гормонов, медиаторов, алкалоидов и т.д.

L-Arginine принимает участие в образовании протеинов, и считается самой могущественной аминокислотой в иммунологии и кардиологии.

Говоря о вреде и пользе аргинина, следует отметить, что достаточное поступление в организм указанной аминокислоты в особенности важно для мужчин. Семенная жидкость приблизительно на 80% состоит из этого белкового строительного материала, поэтому дефицит аргинина нередко приводит к бесплодию.

Аргинин стимулирует продукцию спермы, что используется врачами в программах лечения мужского бесплодия. Мужчинам со сниженной активностью сперматозоидов БАД нередко рекомендуют принимать с препаратами цинка.

Обладая способностью расслаблять гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов и повышать их эластичность, аминокислота позволяет поддерживать их нормальную проходимость и обеспечивает правильную микроциркуляцию крови.

В свою очередь, состояние сердечно-сосудистой системы тесно связано с репродуктивной функцией у мужчин, где нарушение кровообращения чревато различного рода сексуальными расстройствами.

Для женщин вещество интересно в первую очередь тем, что при соблюдении правил здорового питания оно позволяет бороться с проблемой лишнего веса.

Как и у мужчин, у женщин средство способствует укреплению здоровья половых органов, препятствует появлению доброкачественных и злокачественных новообразований, очищает сосуды, уменьшает проявления депрессии, повышает работоспособность и общую выносливость организма.

Аргинин нередко называю “аминокислотой молодости”. Это связано с тем, что он принимает участие в выработке многих гормонов. Организм, в котором наблюдается дефицит аргинина, стареет значительно быстрее.

Аминокислота питает все ткани и органы человеческого организма, а также улучшает его кровоснабжение и, в частности, кровоснабжение волосяных луковиц. По этой причине косметологи нередко включают ее в состав средств для оздоровления волос.

Нанести вред организму вещество может лишь в сверхвысоких дозах и при наличии противопоказаний к его применению.

Следует помнить, что такое вещество, как аргинин, работает в особенности эффективно при отказе от психостимулирующих препаратов и алкоголя, а также при нормально организованном режиме сна и отдыха.

Как помогают лисички от глистов?

Лисичка – это ярко-оранжевый гриб с изогнутой шляпкой. Произрастает она по всей территории России и считается одним из самых полезных грибов. Лисички растут в два этапа: сначала в июне, а затем с августа по октябрь. При их сборе летом необходимо внимательно изучать строение грибов. Бывают так называемые ложные грибочки. Они отличаются от настоящих очень мягкой мякотью и большим количеством пластинок. Кроме того, ложные лисички растут на траве, а натуральные – в почве.

Настоящие грибы обладают лекарственными свойствами. Для их применения необходимо измельчение свежих или сухих грибов, либо порошкообразное состояние.

О лисичках

Лисички – это настоящий источник витаминов и полезных элементов. В их состав входят такие вещества, как:

  • Витамины группы A.
  • Полезные вещества из группы B.
  • PP.
  • Зола.
  • Провитамин D, способствующий очистке печени от токсинов и отравляющих веществ.
  • Витамины группы Е.
  • Витамин
  • Кобальт.
  • Фтор.
  • Марганец.
  • Медь.
  • Fe.
  • P.
  • K.
  • Na.
  • Ca.

Благодаря такому богатому содержанию, лисички отлично помогают при борьбе с раковыми опухолями, а также глазными заболеваниями. Данные виды грибов активно используются при лечении целого ряда глазных болезней и гепатита C. Кроме того, они широко используются при соблюдении диет против ожирения. Среди других, положительных, моментов в этих грибах можно отметить следующие:

  • Лечение поджелудочной железы.
  • Способствуют излечению от нарывов и фурункулов.
  • Эффективно борются с ангиной.
  • Укрепляют иммунитет.
  • Убирают опухлость.

Наряду с таким количеством положительных свойств, этот гриб имеет и свои противопоказания. Так, его нельзя принимать при следующих видах заболевания:

  • Больным панкреатитом.
  • Гастрит и воспаления желудочно-кишечного тракта.
  • Проявление аллергии у детей младшего возраста.
  • Пожелтение кожных покровов. Оно происходит, чаще всего, при одновременном приеме лисички, моркови и витаминов.
  • Лисички нельзя принимать беременным и кормящим женщинам.
  • Принимать грибы детям до 3 лет категорически запрещено. Это связано с тем, что у них довольно слабый желудок, плохо переваривающий такую пищу.

Эффективность лисичек в борьбе с паразитами

Лисички широко используются в медицине. Они помогают избавиться от варикозного расширения вен, а также эффективно воздействуют против червей и глистов. Именно благодаря этому, последнему, обстоятельству лисички довольно популярны среди всех слоев населения. Для наилучшего усвоения гриба организмом во время противодействия глистам, он используется в виде порошка, капсул или настойки.

Эффективность действия лисички против паразитов обусловлена содержанием в ней особого вещества – хиноманнозы. Она обладает антипаразитарным воздействием, а ее отличительной особенностью считается разрушение глистов и их яиц изнутри. Проникая внутрь личинки или зародыша, хиноманноза блокирует нервные окончания, а также способствует удалению оболочки с яиц. Все это, вкупе, приводит к умертвлению глистов и их выходу из организма.

Однако, у данного вещества имеется свое отрицательное свойство – хиноманноза разрушается при температуре выше 40 градусов и большом количестве соли. Именно потому, для наиболее эффективного использования лисички против глистов, требуется использовать их в сыром, либо настоянном виде. Для того, чтобы лисички имели засушенный вид, их можно сушить на солнце, либо с помощью специальной сушилки, не превышающей 40 градусов нагрева.

Чем лисички лучше лекарств? Можно выделить основные моменты:

  1. Натуральностью компонентов.
  2. Безвредностью для организма.
  3. Эффективностью удаления глистов.
  4. Очисткой организма и отдельных внутренних органов.

Как приготовить лисички?

Перед тем, как употреблять лисички в пищу, их следует отмочить в молоке в течение двух часов. Такой способ поможет приобрести им мягкость, необычайный вкус и неповторимый аромат.

Особенности применения и выбора

Насколько полезным бы ни был витаминный компонент В9, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что он также должен присутствовать в организме человека в разумных пределах.

Именно поэтому неправильно будет самостоятельно назначать применение данного витамина и использовать его в значительном количестве. Важно перед началом периодического использования фолиевой кислоты проконсультироваться со специалистом, который укажет на то, как именно это необходимо делать.

Фолиевая кислота при сахарном диабете: особенности
Хотелось бы отметить, что выпускается представленный компонент не только в таблетированом виде. Его также можно найти в самых разных продуктах питания и природных элементах, что облегчает проведение восстановительного процесса. Рассказывая об этом более подробно, хотелось бы отметить, что фолиевая кислота присутствует в ростках пшеницы и свежих овощах, имеющих зеленый оттенок. Именно представленные наименования содержат ее в оптимальном количестве, давая возможность обеспечить человеческий организм этим компонентом в желательном при диабете соотношении.

Специалисты обращают внимание на то, что для восполнения запасов витаминного компонента В9 в организме, допустимо использовать в качестве пищи соевые бобы, а также такие продукты, как брокколи, шпинат или отруби. Не следует забывать о допустимости употребления кочанного салата, чечевицы и спаржи – безусловно, все это необходимо согласовать со специалистом и помнить о необходимости исключения аллергической реакции. Специалисты отмечают, что именно пророщенные зерна пшеницы включают в своей состав максимальное количество жизненно важного при диабете В9.

Еще одним преимуществом, помимо значительной пользы для организма, является допустимость применения фолиевой кислоты даже в детском возрасте. Однако в данном случае количество должно быть минимальным, так, специалисты определяют следующее количество: взрослым до пяти мг в течение 24 часов, детям – не больше трех. Помимо этого, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что курс лечения, в подавляющем большинстве случаев, составляет от 20 до 30 дней.

Использоваться фолиевая кислота должна в одно и то же время суток, при этом привязка к употреблению пищи значения не имеет. Именно в таком случае можно будет говорить о максимальной пользе для организма диабетика. Не следует забывать еще и о том, что данный компонент очень важно правильно выбрать. Для этого фолиевая кислота должна приобретаться в аптеке, где настоятельно рекомендуется внимательно изучить состав и не забыть о сроке годности. Еще раз хотелось бы обратить внимание на целесообразность консультации со специалистом, чтобы знать все о противопоказаниях и других важных нюансах.

Рейтинг лучших эссенциальных фосфолипидов

Рейтинг #1 #2 #3
Название Эсслевир форте
Эсслевир форте
Эссенциале Н, Эссенциале форте Н
Эссенциале Н, Эссенциале форте Н
Фосфонциале
Фосфонциале
Баллы 100076 100074 100074
Мягкое действие на организм 1006 1009 1006
Легкость использования 1007 1006 1007 Улучшение работы пищеварительного тракта 1009 1006 1009 Популярность производителя 1009 1009 1007 Эффективное устранение болезненных ощущений 1007 1007 1008

«Эссенциале Н, Эссенциале форте Н»

«Эссенциале Н, Эссенциале форте Н»

Препараты созданы для профилактики и лечения печени. Способны изменить клеточную структуру органа. Улучшают плотность мембран, а также восстанавливают их функциональность. Способны снять тяжелые симптомы заболевания уже через короткое время, улучшают самочувствие.В состав входит линолевая и линоленовая кислота. В одной упаковке – 30 капсул. Каждая, из которых, содержит 6 миллиграмм тиамина, 3 тыс. миллиграмм эссенциальных фосфолипидов и 6 миллиграмм рибофлавина. Кроме указанных активнодействующих веществ, также есть вспомогательные компоненты. 

Плюсы

  • В составе нет витаминов. Лечебное воздействие обеспечивается за счет гепатопротекторов.
  • В отличие от классических поливитаминных комплексов, препарат можно принимать без вреда для здоровья долгое время.
  • Обладает детоксикационным эффектом.
  • Купирует цирроз печени.
  • Безопасный состав.
  • Замедляет воспалительный процесс и снижает степень некроза тканей.
  • Улучшает общее состояние пищеварительного тракта и самочувствие в целом.
  • Отпускается без рецепта.
  • Можно купить в любой аптеке.
  • Подходит для лечения во время беременности.

Минусы

  • Для стойкого и длительного эффекта принимать препарат нужно от 3 до 12 месяцев.
  • Не назначают детям.
  • Противопоказано при индивидуальной непереносимости фосфатидилхолина.

«Эсслевир форте»

«Эсслевир форте»

Препарат создан для предупреждения острых заболеваний печени. Также останавливает прогрессирование имеющихся хронических недугов. Помогает вести полноценный образ жизни при хроническом гепатите и циррозе. Регулирует углеводный и жировой баланс. Обладает детоксикационным воздействием.Как и другие гепатопротекторы, назначается в комплексе для устранения повреждений органа. Содержит продукты жирового обмена и витамины категории В, в том числе и пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, цианокобаламин, тиамина мононитрат. Помогает организму справиться с тяжелой пищей – бульонами, майонезом, жирными и жареными блюдами, тортами с кремом и алкоголем.

Плюсы

  • Помогает вывести токсины и шлаки.
  • Доступная цена по сравнению с иностранными аналогами.
  • Улучшает показатели крови. Доказано результатами анализов на ALT.
  • Поддерживает организм во время диеты.
  • Можно принимать детям.
  • Помогает уже через несколько дней после первого применения.

Минусы

  • Ломкие капсулы.
  • Не производят в ампулах.
  • Есть противопоказания.
  • Может вызвать побочные действия.
  • Для закрепления результата нужно принимать несколько месяцев.

«Фосфонциале»

«Фосфонциале»

Один из эффективных гепатопротекторов. Обладает комбинированным действием. В состав входят эссенциальные фосфолипиды и расторопша пятнистая. Одна капсула препарата содержит семьдесят миллиграмм силимара и от ста до двухсот миллиграмм липоида. Также в составе есть дополнительные компоненты. В одной упаковке – 30 капсул светло-оранжевого оттенка.Нормализует обмен белками, фосфолипидами и липидами. Помогает переваривать пищу и активизирует выработку ферментов. Стабилизирует клеточные мембраны. Защищает клетки от разрушений. Ускоряет регенерацию и выведение желчи. Предотвращает образование соединительной ткани.

Плюсы

  • Выводит из организма токсины.
  • Обладает антиоксидантным свойством.
  • Практически отсутствуют противопоказания и побочные действия.
  • Защищает ткани от токсических поражений.
  • Восстанавливает структуру и функции печени.

Минусы

  • В течение суток нужно принять около 6 капсул.
  • Высокая стоимость препарата.

«Гепагард»

«Гепагард»

Биологически активная добавка помогает восполнить потребность организма в витамине Е и эссенциальных фосфолипидах. Таким образом улучшается состояние антиоксидантной системы, нормализуется функциональность печени. Оптимизируется метаболизм.Препарат защищает мембраны клеток от окисления. Поддерживает работу нервной системы. Также «Гепагард» назначают при низкой сопротивляемости организма к токсинам. Для достижения лечебного эффекта необходимо принимать препарат по две капсулы во время еды. В течение суток нужно пить БАД 2 раза. Курс лечения составляет один месяц.

Плюсы

  • Ускоряет регенерацию клеток.
  • Улучшает обмен веществ.
  • Нормализует работу пищеварительного тракта.
  • Улучшает память.
  • Нормализует проводимость импульсов.
  • Безопасный состав.
  • Доступная цена.
  • Легко принимать.

Минусы

  • Небольшое количество капсул в одной упаковке.

«Фосфоглив»

«Фосфоглив»

Гепатопротекторное, противовирусное средство с комбинированным составом. Содержит одновременно два активных действующих компонента – фосфолипиды и кислоту глицирризиновую. Оказывает регенеративное действие. Восстанавливает функции и структуру мембран. Обладает и цитопротекторными свойствами. Нормализует белковый и липидный обмен.Производят в капсулах для перорального использования. Наилучший эффект достигается при приеме препарата во время еды. Назначают при вирусном гепатите (и хронической, и острой формы), токсическом поражении и циррозе печени. В качестве вспомогательного компонента может использоваться в лечении нейродермита, интоксикации, псориаза, экземы

Плюсы

  • Предотвращает потерю ферментов.
  • Стимулирует работу печени.
  • Способствует формированию соединительной ткани.
  • Снижает риск цирроза и фиброза.
  • Хорошо переносится организмом.
  • Содержит растительные компоненты.
  • Дешевле аналогов.
  • Повышает защитную функцию организма.
  • Устраняет боль в правом подреберье.
  • Небольшие капсулы.

Минусы

  • Есть побочные эффекты.
  • Повышает артериальное давление.
  • Длительность лечения.

Условия хранения

Капсулы хранят в светозащищенном, сухом месте, в котором поддерживается температура 25°C.

При циррозе печени и гепатите

В большинстве случаев указанные заболевания протекают в хронической форме и полностью не лечатся. Часто к патологиям присоединяется жировая дистрофия печени. Болезнь опасна тем, что имеет вероятность рецидивировать, провоцируя поражение паренхимы с нарушением ее функциональности. Результативными для лечения данных патологий являются:

  1. Элсидин. Является сильным гепатопротектором. Имеет высокую стоимость, восстанавливает функции печени при любом нарушении.
  2. Эссенциале Форте. Содержит фосфолипиды и натуральные компоненты. Действие препарата щадящее, способствует нормализации работы гепатоцитов. Аналогом препарата считается Прогепар.
  3. Ливолин Форте. Препарат ускоряет липидный обмен, эффективен для лечения и профилактики жирового гепатоза, ожирения печени.

Как липоевая кислота поступает в наш организм?

Сам организм человека вырабатывает липоевую кислоту в незначительных количествах. В основном она поступает в него вместе с едой.

Липоевая кислота содержится в следующих пищевых продуктах:

  • свежее молоко – 500-1300 мкг;
  • рисовая крупа – 220 мкг;
  • говяжья печень – 3-7 тыс. мкг;
  • субпродукты – 1 тыс. мкг;
  • зелень шпината – 100 мкг;
  • говядина – 725 мкг;
  • белокочанная капуста – 150 мкг.

В меньших количествах этот антиоксидант присутствует и в других продуктах питания:

  • дрожжи;
  • картофель;
  • морковка;
  • брокколи;
  • свекла.

В норме суточная доза этого антиоксиданта для здоровых людей – 10-50 мг. При патологии печени она должна составлять не менее 75 мг, а при сахарном диабете – 200-600 мг. При недостаточном количестве этого витаминоподобного вещества печень страдает от переизбытка жиров, и такое ее состояние может приводить к развитию или усугублению заболеваний. Пополнить запасы этого антиоксиданта можно путем соблюдения правил рационального питания или при помощи приема препаратов, содержащих липоевую кислоту.

А побочные эффекты есть?

Одно из биологически важных на клеточном уровне веществ – липоевая кислота. Для чего нужна она в клетках? Для проведения целого ряда химических и электрических реакций метаболического процесса, а также для снижения последствий оксидации. Но несмотря на пользу данного вещества, принимать препараты с тиоктовой кислотой бездумно, не по назначению специалиста, нельзя. К тому же, такие лекарства могут вызвать следующие побочные эффекты:

  • аллергические реакции;
  • боли в эпигастрии;
  • гипогликемия;
  • диарея;
  • диплопия (двойное зрение);
  • затруднение дыхания;
  • кожные реакции (высыпания и зуд, крапивница);
  • кровотечения (из-за функциональных нарушений тромбоцитоза);
  • мигрень;
  • петехии (точечные кровоизлияния);
  • повышение внутричерепного давления;
  • рвота;
  • судороги;
  • тошнота.

Состав BCAA

БЦА аминокислоты с разветвленной схемой и их химическая формула. Они нужны организму человека, и получить их он может только извне.

БЦА аминокислоты с разветвленной схемой и их химическая формула. Они нужны организму человека, и получить их он может только извне.

Как уже известно, БЦА содержит три аминокислоты. Давайте разберемся в их действии более подробно.

Изолейцин

Он является ценным источником энергии для мускулатуры и обязательно участвует в клеточных процессах. Имеются и недостатки воздействия данной аминокислоты при неверном приеме, такие как:

  • уменьшение массы мускулатуры в человеческом организме;
  • снижение уровня сахара, содержащегося в крови;
  • возникновение состояния сонливости, вялости.

Лейцин

Он оказывает важнейшее влияние на корректный рост мускулатуры. Лейцин обеспечивает формирование белка в волокнах мышц и печени, а также способствует организации защиты его молекул от процессов разрушения. Кроме того, данная аминокислота балансирует количество серотонина на высочайшем уровне, благодаря чему человек меньше устает. Также лейцин доставляет в волокна мышц дополнительную энергию.

Валин

Он тоже является источником дополнительной энергии для клеток мышечных волокон, аналогично лейцину. Он держит уровень серотонина на высочайшем уровне, в итоге организм значительно меньше устает.

Важно! BCAA, влияние на организм которых в целом оказывается положительным, при неправильном употреблении могут привести к отрицательному эффекту. Например, негативные последствия применения могут быть следующими: расстройство работы ЖКТ, сонливость.

Теперь, основываясь на воздействии аминокислотного комплекса БЦА, давайте разберемся акая от них польза и вред.

Прочитайте также статью «Состав и способ употребления BCAA 6000 от компании Gaspari Nutrition» на нашем сайте.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Свойства и состав аминокислотного комплекса Usplabs Modern BCAA
  • Основное назначение комплекса BCAA и его влияние на организм

Аналоги

Тиолепта

Липоевая кислота при заболеваниях печени: инструкция по применению
Липоевая кислота при заболеваниях печени: инструкция по применению
Тиолепта – лекарственное средство на основе тиоктовой кислоты. Производится медикамент в России фармацевтической компанией Канонфарма Продакшн. Выпускается препарат в виде таблеток и раствора. Цена таблеток (60 штук по 600 мг) составляет порядка 1200 рублей, а одноименный раствор (50 мл 10 ампул) стоит около 1500 рублей.

В качестве активного компонента выступает липоевая кислота. Как уже отмечалось выше, данное соединение оказывает антиоксидантное, желчегонное, гепатопротекторное, гипогликемическое действие.

Тиоктовая кислота обладает способностью к связыванию свободных радикалов и улучшению трофических процессов. Активный компонент принимает участие в нормализации углеводного и жирового обмена, понижает уровень вредного холестерина в крови и предупреждает развитие жирового гепатоза печени.

Тиолепта используется при лечении множества заболеваний. Основными показаниями к применению являются:

  1. Цирроз.
  2. Хронический гепатит. Эффективен медикамент при вирусном, остром, хроническом, инфекционном, лекарственном и алкогольном гепатите.
  3. Алкогольные интоксикации, «алкогольная болезнь печени».
  4. Псориаз.
  5. Атеросклероз, нарушения липидного обмена.
  6. Полинейропатия (алкогольная или диабетическая).
  7. Сахарный диабет 2 типа.
  8. Хронические инфекционные патологии, в том числе ВИЧ.
  9. Жировая дистрофия печени.
  10. Печеночная недостаточность.

Таблетки принимать внутрь до еды. Оптимальная дневная доза – 300-600 мг, по необходимости доза может быть повышена. Употреблять лекарство рекомендуется на протяжении 3-5 недель, после можно сделать перерыв и повторить курс.

Что касается раствора, то он вводится внутривенно. В день вводится 50 мл раствора. Пользоваться медикаментом рекомендуется на протяжении 2-4 недель. По необходимости можно совмещать раствор с таблетками.

Противопоказан Тиолепта при повышенной чувствительности к составляющим лекарства, беременным и кормящим женщинам, детям в возрасте до 18 лет, непереносимости лактозы, лактазной недостаточности, глюкозно-галактозной мальабсорбции, гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения.

Побочные эффекты:

  • Таблетки. Могут спровоцировать изжогу, метеоризм, диарею, абдоминальные боли, аллергические и анафилактические реакции. При употреблении повышенных доз возможны головокружение, повышенное потоотделение, гипогликемия, мигрень.
  • Раствор. После его введения могут появиться аллергические реакции, мышечные судороги, раздвоение зрения, тромбоцитопения, тромбофлебит, мелкие кровоизлияния, кратковременное повышение внутричерепного давления, затруднение дыхания, гипогликемия.

С осторожностью нужно использовать Тиолепту диабетикам, которые принимают гипогликемические препараты или проходят инсулинотерапию.

Какие витамины нужны после удаления ЖП

Витамины, если говорить простым языком, представляют собой небольшие пищевые частицы, которые работают на человеческое здоровье посредством ферментативной системы.

Если они пребывают в теле в недостаточном количестве, это чревато дефицитом ферментов, что в итоге сказывается на общем показателе работоспособности организма.

То есть витамины относятся к своеобразной группе низкомолекулярных веществ, имеющих простое строение. Они объединены между собой тем, что остро необходимы нашему телу как составная часть пищи.

Человеческая печень – орган, имеющий огромное количество функций. Одна из его важнейших задач заключается в секреции желчной жидкости, которая подлежит хранению в ЖП и поступает в кишечник, когда это необходимо.

Это вещество требуется для переваривания пищевых частиц, абсорбции витаминных элементов групп A, E, K, D, а также усвоения кальция, усиления перистальтики кишечника. Все это предупреждает образование запоров и проблем со здоровьем.

ЖП – это особый резервуар для накопления желчи, получаемой из печени. Желчная жидкость состоит из следующих групп элементов:

  • лецитин;
  • холестерин;
  • желчные кислоты и их соли;
  • прочие вещества.

Какие вещества требуются в первую очередь

Чтобы функции ЖП оставались актуальными, нужно применение активных соединений, ставших частью современных БАД, витаминных комплексов. Но большая часть нужных веществ содержится в классических продуктах питания.

  • Жирные кислоты. Это – неотъемлемые составляющие части любой живой клеточной структуры. Применяются такие вещества в целях профилактики формирования ЖКБ. Они присутствуют в большом количестве продуктов питания и могут быть легко добыты без применения специализированных фармацевтических комплексов.
  • Лецитин. Он выступает в качестве активного эмульгатора жиров и обеспечивает их оперативный процесс переваривания. Вещество содержится в составе желчи, и чтобы ЖП работал исправно, оно должно поступать в него извне.
  • L-глицин. Этот элемент требуется для синтезирования желчных кислот. Одновременно с этим используются незначительные дозировки витаминов, относящихся соответственно к группам B6, C.
  • Вещества-представители гр. B. Они однозначно требуются для обеспечения нормального процесса пищеварения. В дополнение к основному рациону медики порой рекомендуют потреблять B12, холин. Именно они выступают в качестве важнейших участников обмена холестерина, функционирования печени, ЖП.
  • Витамин C. Если в теле человека наблюдается его недостаток, это чревато повышением вероятности образования камней в ЖП.
  • Витамин D. Если функция желчного пузыря изначально нарушена, это может приводить к изменению абсорбции витамина D и усугублению клинической картины.

Колоссальную роль в процессе поддержания функции ЖП в норме играет характер питания человека. Ведь ожирение имеет прямую и непосредственную взаимосвязь с нарушениями в работе желчного пузыря и печени.

Липоевая кислота: вред и польза, инструкция по применению, отзывы

Есть немало препаратов, которые содержат в себе вещества, необходимые для поддержания здоровья организма и использующиеся фармакологией в качестве лекарственных средств при различных заболеваниях. Например, витаминоподобное вещество липоевая кислота, вред и польза которой будут рассмотрены ниже.

Фармакологическое действие

Жизнедеятельность организма человека – удивительное переплетение различных процессов, начинающихся с момента зачатия и непрекращающихся ни на долю секунды на протяжении всей жизни. Подчас они кажутся достаточно нелогичными.

Например, биологически значимым элементам – белкам – для корректной работы нужны небелковые соединения, так называемые кофакторы. Именно к таким элементам и относится липоевая или, как ее еще называют, тиоктовая кислота.

Она является важным компонентом многих ферментативных комплексов, работающих в организме человека. Так, при расщеплении глюкозы конечным продуктом будут соли пировиноградной кислоты – пируваты. Именно липоевая кислота участвует в этом процессе метаболизма.

По своему влиянию на организм человека она сходна с витаминами группы В – также участвует в липидном и углеводном обменах, увеличивает содержание гликогена в тканях печени и способствует уменьшению количества глюкозы в крови.

За счет своей способности улучшать обмен холестерина и работу печени, липоевая кислота снижает патогенное влияние токсинов как эндогенного, так и экзогенного происхождения. Кстати, это вещество является активным антиоксидантом, что основано на его умении связывать свободные радикалы.

По данным различных исследований, тиоктовая кислота обладает гепатопротекторным, гиполипидемическим, гипохолестеринемическим и гипогликемическим действием.

Производные этого витаминоподобного вещества используются в медицинской практике для придания лекарственным препаратам, включающим в себя такие компоненты, определенных степеней биологической активности. А включение липоевой кислоты в растворы для инъекций снижает потенциальное развитие побочных эффектов лекарственных средств.

Каковы лекарственные формы?

Для лекарственного средства “Липоевая кислота” дозировка препарата учитывает терапевтическую необходимость, а также способ доставки его в организм.

Поэтому приобрести в аптеках препарат можно в двух лекарственных формах – в виде таблеток и в виде раствора в ампулах для инъекций.

В зависимости от того, какой фармацевтической компанией произведен препарат, таблетки или капсулы можно приобрести с содержанием от 12,5 до 600 мг активного вещества в 1 единице. Таблетки выпускаются в специальном покрытии, которое чаще всего имеет желтый цвет.

Препарат в этой форме упаковывается в блистеры и в картонный пачки, содержащие по 10, 50 или 100 таблеток. А вот в ампулах препарат выпускается только в виде 3% раствора. Также тиоктовая кислота – часто встречающаяся составляющая многих лекарственных многокомпонентных средств и БАДов.

В каких случаях показано применение препарата?

Одно из витаминоподобных веществ, значимых для организма человека, – липоевая кислота.

Показания к применению учитывают ее функциональную нагрузку как внутриклеточного компонента, важного для многих процессов.

Поэтому липоевая кислота, вред и польза которой служат иногда причиной для споров на форумах здоровья, имеет определенные показания к использованию в лечении таких заболеваний или состояний, как:

  • атеросклероз коронарный;
  • гепатит вирусный (с желтухой);
  • гепатит хронический в активной фазе;
  • дислипидемия – нарушение жирового обмена, включающего в себя изменение в соотношении липидов и липопротеидов крови;
  • дистрофия печёночная (жировая);
  • интоксикация медикаментами, тяжёлыми металлами, углеродом, тетрахлорметаном, грибами (в том числе бледной поганкой);
  • недостаточность печёночная в острой форме;
  • панкреатит хронический на фоне алкоголизма;
  • полиневрит диабетический;
  • полинейропатия алкогольная;
  • холецистопанкреатит хронический;
  • цирроз печёночный.

Основная сфера работы препарата “Липоевая кислота” – терапия при алкоголизме, при отравлениях и интоксикациях, в лечении печёночных патологий, нервной системы, при сахарном диабете. Также данное лекарство часто используют в комплексной терапии онкологических заболеваний с целью для облегчения течения болезни.

Есть ли противопоказания к применению?

Пациенты при назначении лечения часто спрашивают врачей – липоевая кислота для чего нужна? Ответ на этот вопрос может быть достаточно пространным, ведь тиоктовая кислота – активный участник клеточных процессов, направленных на метаболизм различных веществ – липидов, холестерина, гликогена. Она участвует в защитных процессах от свободных радикалов и окисления клеток тканей. Для лекарственного препарата “Липоевая кислота” инструкция по применению указывает не только на те проблемы, которые он помогает решать, но и на противопоказания к применению. А они следующие:

  • гиперчувствительность;
  • аллергические ответы на лекарство в анамнезе;
  • беременность;
  • период кормления ребенка грудным молоком.

Данное лекарственное средство не назначают в терапии детей до 16 лет из-за отсутствия клинических испытаний в данном ключе.

А побочные эффекты есть?

Одно из биологически важных на клеточном уровне веществ – липоевая кислота.

Для чего нужна она в клетках? Для проведения целого ряда химических и электрических реакций метаболического процесса, а также для снижения последствий оксидации.

Но несмотря на пользу данного вещества, принимать препараты с тиоктовой кислотой бездумно, не по назначению специалиста, нельзя. К тому же, такие лекарства могут вызвать следующие побочные эффекты:

  • аллергические реакции;
  • боли в эпигастрии;
  • гипогликемия;
  • диарея;
  • диплопия (двойное зрение);
  • затруднение дыхания;
  • кожные реакции (высыпания и зуд, крапивница);
  • кровотечения (из-за функциональных нарушений тромбоцитоза);
  • мигрень;
  • петехии (точечные кровоизлияния);
  • повышение внутричерепного давления;
  • рвота;
  • судороги;
  • тошнота.

Как принимать препараты с тиоктовой кислотой?

Для лекарственного средства “Липоевая кислота” инструкция по применению описывает основы лечения в зависимости от исходной дозировки единицы препарата. Таблетки не разжевывают и не измельчают, принимая их внутрь за полчаса перед едой.

Препарат назначается до 3-4 раз за сутки, точное количество приемов и конкретную дозировку лекарства определяет лечащий врач в соответствии с потребностью проводимой терапии.

Максимально допустимая суточная дозировка препарата – 600 мг активного компонента.

Для лечения заболеваний печени препараты липоевой кислоты следует принимать по 4 раза в день в количестве 50 мг активного вещества на один прием. Курс такой терапии должен составлять 1 месяц. Его можно повторить спустя время, которое укажет лечащий врач.

Внутривенное введение лекарства назначается в первые недели лечения заболеваний в острых и тяжелых формах. По истечении этого времени пациент может быть переведен на таблетированную форму терапии липоевой кислотой. Дозировка должна быть одинакова для всех лекарственных форм – внутривенные инъекции содержат в себе от 300 до 600 мг активного вещества за сутки.

Как купить препарат и как его хранить?

Как указывается в инструкции по применению лекарства, липоевая кислота в аптеке продается по рецепту. Ее применение без консультации с лечащим врачом не рекомендуется, так как препарат обладает высокой биологической активностью, его применение в комплексной терапии должно учитывать сочетаемость с другими препаратами, которые принимает пациент.

Купленное лекарство в таблетированной форме и в виде раствора для инъекций хранится при комнатной температуре без доступа солнечного света.

Передозировка препарата

В терапии любыми лекарственными средствами и липоевой кислотой в том числе, необходимо строго соблюдать рекомендованную специалистом дозировку. Передозировка тиоктовой кислотой проявляется следующим образом:

  • аллергические реакции;
  • анафилактический шок;
  • боль в эпигастральной области;
  • гипогликемия;
  • головная боль;
  • диарея;
  • тошнота.

Так как специфического антидота к данному веществу нет, то передозировка или отравление липоевой кислотой требуют проведения симптоматической терапии на фоне отмены этого лекарства.

Вместе лучше или хуже?

Достаточно частым стимулом на проведение самолечения являются для разных лекарственных средств, в том числе и для препарата “Липоевая кислота”, цена и отзывы.

Думая, что от природного витаминоподобного вещества можно получить только пользу, многие пациенты забывают о том, что есть еще так называемая фармакологическая совместимость, которую необходимо учитывать.

Например, совместный прием глюкокортикостероидов и препаратов с тиоктовой кислотой чреват усилением активности гормонов надпочечников, что непременно вызовет массу негативных побочных эффектов.

Так как липоевая кислота активно связывает в организме многие вещества, то не следует ее прием совмещать с приемом лекарственных средств, содержащих такие компоненты, как магний, кальций, калий, железо. Лечение этими препаратами должно быть разделено по времени – перерыв не менее, чем в 2-4 часа будет оптимальным вариантом режима приема лекарственных средств.

Лечение при помощи спиртосодержащих настоек также лучше проводить отдельно от приема липоевой кислоты, так как этанол ослабляет ее активность.

Можно ли похудеть, принимая тиоктовую кислоту?

Многие люди считают, что одно из эффективных и безопасных средств, необходимых для корректировки веса и форм – липоевая кислота для похудения.

Как принимать этот препарат, чтобы убрать лишние жировые отложения? Это не сложный вопрос, если учесть, что без определенных физических нагрузок и корректировки режима питания никакого похудения никакими лекарственными средствами не добиться.

Если же пересмотреть свое отношение к физкультуре и правильному питанию, то помощь липоевой кислоты в похудении будет весьма ощутима. Принимать препарат можно по-разному:

  • за полчаса перед завтраком или спустя полчаса после него;
  • за полчаса до ужина;
  • после активной спортивной тренировки.

Такое отношение к похудению предполагает применение препаратов липоевой кислоты в количестве 25-50 мг в сутки. Она поможет метаболизму жиров и сахаров, а также выведению ненужного холестерина из организма.

Красота и тиоктовая кислота

Многие женщины используют препарат “Липоевая кислота” для лица, что помогает делать кожу более чистой, свежей. При помощи препаратов с тиоктовой кислотой можно улучшить качество обычного увлажняющего или питательного крема.

Например, пара капель раствора для инъекций, добавленная в крем или лосьон, которым женщина пользуется каждый день, сделает его более эффективным в борьбе с активными радикалами, загрязнениями, ухудшением состояния кожных покровов.

При диабете

Одно из значимых веществ в сфере обмена и метаболизма глюкозы, а, значит, и инсулина – липоевая кислота. При диабете и 1 и 2 типа это вещество помогает избежать серьезных осложнений, связанных с активным окислением, а значит, с разрушением клеток тканей.

Как показали исследования, окислительные процессы активизируются при значительном увеличении сахара крови, причем неважно, по какой причине происходит такое патологическое изменение.

Липоевая кислота выступает активным антиоксидантным средством, что позволяет значительно минимизировать последствия разрушительного действия сахара крови на ткани.

Исследования в этой области продолжаются, а потому препараты с тиоктовой кислотой при сахарном диабете следует принимать только по рекомендации лечащего врача с регулярным контролем показателей крови и состояния больного.

Что говорят о препарате?

Компонент многих лекарственных препаратов, обладающий значительной биологической активностью, – липоевая кислота. Вред и польза этого вещества – повод постоянных споров между специалистами, между пациентами.

Многие считают такие препараты – будущим медицины, чья помощь в терапии различных заболеваний будет доказана практикой. Но многие думают, что эти лекарства обладают лишь так называемым эффектом плацебо и никакой функциональной нагрузки не несут.

Но все же в большинстве своем отзывы о препарате “Липоевая кислота” имеют положительный и рекомендательный оттенок. Пациенты, принимавшие это лекарство курсом, рассказывают о том, что после терапии почувствовали себя намного лучше, появилось желание вести более активный образ жизни.

Многие отмечают улучшение внешнего вида – цвет лица стал чище, исчезли прыщи. Также пациенты отмечают значительное улучшение показателей крови – уменьшение сахара и холестерина после приема курса препарата. Многие говорят о том, что используется часто липоевая кислота для похудения.

Как принимать такое средство, чтобы сбросить лишние килограммы, – вопрос актуальный для многих людей. Но все, кто принимал препарат с целью похудеть говорят о том, что без изменения режима питания и образа жизни результата не будет.

Источники

  • https://muskul.pro/pitanie/arginin-vred-polza
  • https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezna-lipoevaya-kislota-i-kak-prinimat-ee-dlya-pohudeniya.html
  • https://letograf.ru/diathesis/l-arginin-vliyanie-na-pechen-l-arginin-dlya-rosta-kak-prinimat-i/
  • https://pankreatit.guru/lechenie/preparaty/lipoevaya-kislota-i-l-karnitin
  • http://sportpitguru.ru/pobochnye-dejstvija-vred-arginina/
  • https://mitarstva.ru/lechenie-gribami-lisichki/
  • https://pro-acne.ru/diabet/primenenie-folievoj-kisloty-ot-pryshhej-pri-psoriaze-pri-revmatoidnom-artrite-pri-gastrite-pri-onkologii-pri-gepatite-s-pri-migreni-pri-anemii-zhelezodefitsitnoj-pri-nizkom-gemoglobine.html
  • https://kupilsumom.ru/20-luchshih-preparatov-dlya-pecheni-2017/
  • https://medside.ru/l-arginin
  • https://ogkt.ru/pechen/tabletki-dlya-pecheni-kak-vybrat-spisok-preparatov-analogi-i-otzyvy.html
  • https://myfamilydoctor.ru/lipoevaya-kislota-i-ee-vliyanie-na-pechen/
  • http://fb.ru/article/354622/lipoevaya-kislota-vred-i-polza-instruktsiya-po-primeneniyu-otzyivyi
  • http://FitnessMir.ru/sport-pitanie/bcaa/poleznoe-i-negativnoe-vliyanie-bcaa-na-organizm/
  • https://blotos.ru/lipoevaya-kislota
  • https://zhelchniy.ru/pitanie/vitaminy
  • https://longnlife.ru/lipoevaya-kislota.html

[свернуть]
Ссылка на основную публикацию