После поднятия тяжести болит низ живота, причины появления боли

Содержание

Боль – единственный симптом

Если боль в животе проходит самостоятельно, то это может быть признаком остеохондроза. Болевой синдром возникает в результате сдавливания нервных корешков, что может быть спровоцировано позвоночной грыжей, травмой спины, воспалением в мышцах, неправильным распределением тяжести.

При остеохондрозе снять болевой синдром помогут обезболивающие препараты. Лучше с этим справятся мази или гели, которые наносятся локально. Если через 3–4 часа интенсивность болевого синдрома не уменьшается, нужно сходить к врачу.

Если после того как поднял тяжесть сильно болит живот, то рекомендуем проверить правильно ли распределяется вес и нагрузка.Правила поднятия тяжестей
Правильная техника поднятия тяжести поможет избежать «надрыва живота»

Боль в животе появляется из-за того, что в мышцах пресса накопилась молочная кислота, которая вырабатывается при физической нагрузке. Чем больше была нагрузка, тем больше микротравм мышц и, соответственно, сильнее боль. Если мышцы не натренированы, то появляется сильная боль в животе, руках, ногах. Чтобы снизить болезненность рекомендуется сделать массаж, принять душ.

Растяжение мышц брюшины случается из-за резкого мышечного сокращения, которое возникает при тяжелой физической работе, неправильной нагрузке веса при поднятии тяжестей, может произойти даже при резком развороте. При умеренном растяжении болезненность проходит через несколько суток. Разрыв мышцы вызывает сильную боль, поскольку нагрузка на прямые мышцы живота возрастает.

На восстановление мышцы может уйти от нескольких суток до полутора месяцев. Прежде всего нужно обеспечить поврежденным мышцам покой, не давать нагрузок минимум в течение двух суток. Поможет снять боль холод. Если боль совсем нестерпима, назначаются обезболивающие или противовоспалительные средства.

При физической нагрузке человек потеет. Если жидкости выделяется больше, чем потребляется, наступает обезвоживание, которое и приводит к спазмам в желудке. Вызвать боль при поднятии тяжести может и пища, которая не успела перевариться в желудке.

После еды кровь приливает к органам пищеварительного тракта, желудок наполнен и интенсивно работает, печень увеличивается в размере, чтоб обезвредить токсины. Если пища тяжелая, то на ее переваривание тратится около двух часов.

При сокращении мышц пресса, которое происходит при поднятии тяжести, на органы оказывается давление, что и вызывает острую и режущую боль. Часто по этой причине ощущается боль в правом боку, там, где расположена печень.

Чтобы не допустить боли после поднятия тяжестей в будущем следует придерживаться правил:

  • с помощью упражнений укреплять мышцы спины. Хорошо в этом справится плавание;
  • помогут правильно распределить нагрузку на позвоночник и замедлят прогрессирование патологических изменений ортопедические изделия. Носите специальный пояс;
  • при поднятии тяжести нужно соблюдать технику, которая поможет уменьшить нагрузку на мышцы. Если приходится что-то поднимать с пола, переносите нагрузку не на спину или живот, а на ноги;
  • избегайте интенсивных нагрузок сразу после еды.

Сочетание боли с другими симптомами

При перенапряжении мышц живота из-за непосильных нагрузок слишком возрастает давление в брюшной полости, которое способно вызвать разрыв брюшной стенки с последующим проникновением туда внутренних органов.

После поднятия тяжести может произойти опущение брюшных органов, например, кишечника, желудка. Если органы находятся ниже, чем они должны быть, то в них нарушается циркуляция крови и трофика.

Что делать, если болит желудок и понос?Боль в животе

Если, помимо боли, в животе возникают и другие симптомы, то нужно провести диагностику для выявления патологии. Должны насторожить следующие признаки:

  • появление слабости или головокружение;
  • изменение температуры тела;
  • боль в животе распространяется и приобретает опоясывающий характер;
  • в вертикальном положении в области живота есть выпячивание;
  • мышцы брюшины напряжены;
  • тянущая боль внизу живота или в пояснице.

Опущение кишечника

При опущении кишечника появляется тянущая или острая боль внизу живота, в районе поясницы, паха. Содержимое кишечника застаивается, что приводит к метеоризму, тошноте, рвоте. Пациенты быстро утомляются, они раздражительны. У мужчин данная патология вызывает учащенное мочеиспускание, а у женщин болезные месячные.

Лежачее положение
При опущении органов боль стихает в лежачем положении

Образование грыжи

Часто боль в животе после поднятия тяжести ощущается из-за паховой грыжи. Болезнь развивается в результате выпадения кишки или сальника в приобретенный или врожденный разрыв в брюшной стенке. У женщин паховая грыжа выпадает в пространство около больших половых губ, а у мужчин в мошонку.

Формируется грыжа из-за слабости сухожилий и мышц, которая возникает при истощении, травме, операции. Провоцирующим фактором выступает возросшее внутрибрюшное давление на ослабленное место, что происходит при физической нагрузке, новообразовании, сильном кашле, запорах, беременности, вздутии живота, нарушении мочеиспускания. Разрыв в брюшной стенки происходит только в том случае, если негативный фактор воздействует длительно.

Паховая грыжа заметна, когда человек стоит. Выпячивание увеличивается при напряжении мышц брюшины, например, при кашле, чихании. Если на него нажать пальцем, то оно возвращается в брюшину, даже слышно урчание.

Если захватывается мочевой пузырь, то появляется болезненное, частое опорожнение мочевого пузыря, тянущая боль внизу живота. При выпадении слепой кишки появляются запоры, вздутие живота, рези. И хотя паховая грыжа напоминает о себе после напряжения мышц брюшины, ее осложнение очень опасно.

Часто у пациентов происходит ущемление грыжи. Выпавшая часть кишечника, яичника или фаллопиевой трубы (у девочек) или семенного канатика (у мужчин) защемляется, в результате чего нарушается кровообращение и развивается некроз. Защемление происходит, опять же в момент повышения внутрибрюшного давления.

На осложнение указывают:

  • сильная боль в паховой области;
  • выпячивание «не прячется» обратно;
  • грыжа становится плотной;
  • появляются признаки отравления (тошнота, рвота, запор, бледность).

При защемлении паховой грыжи срочно требуется хирургическая операции, иначе она разорвется и содержимое окажется в брюшной полости.

Гастроптоз

При опущении желудка происходит его удлинение и отмечается гипотония. Эта патология может быть врожденной или приобретенной. Чаще она встречается у женщин, что связывают с диетами, сильной худобой, родами. Если желудок не сильно опустился, то симптоматика практически отсутствует, при прогрессировании заболевания тупая, ноющая боль возникает после еды, физических нагрузок.

Болезненность вызвана растяжением желудка и нарушением движение пищевых масс. При длительном гастроптозе возникает перегиб двенадцатиперстной кишки, что вызывает задержку эвакуации пищи и, как результат, запоры, тошноту, отрыжку.

Как узнать причину тяжести в животе?

Врач назначает обследование, ориентируясь на клиническую картину. Могут быть назначены такие обследования:

  • Kolonoskopija-kishechnika
    УЗИ органов малого таза;
  • цистоскопия;
  • колоноскопия;
  • ректороманоскопия;
  • ирригоскопия;
  • гинекологическое обследование;
  • анализ крови на половые гормоны;
  • анализ мочи;
  • анализ крови на онкомаркеры;
  • рентген тазобедренных суставов.

В итоге обследования истинная причина всегда обнаруживается, остается пройти курс лечения.

Возникает дискомфорт помимо боли в животе

Если чрезмерная нагрузка обернулась чем-то более серьёзным, чем просто болевые ощущения в нижней части брюшной полости, к примеру:

  • Формирование шишки в правой или левой части паховой области;
  • Внезапная слабость во всём теле и чувство головокружения;
  • Растущая температура;
  • Планомерное распространение боли;
  • Неконтролируемое напряжение мышц пресса, то проблемы со здоровьем могут быть намного серьёзнее.

А возможна ли беременность?

Зачастую в результате наступления беременности женщина может ощущать чувство дискомфорта в области нижней части живота. Происходит это в результате того, что к стенкам матки начинает прикрепляться уже оплодотворенная яйцеклетка. При этом сам орган начинает увеличиваться в размерах, наблюдается раздвижение костей таза. В некоторых случаях менструации могут не прекращаться первые несколько месяцев беременности, при этом практически единственным симптомом беременности в этом случае может быть чувство тяжести в области матки.

Болезненные ощущения тянущего характера зачастую возникают в результате того, что женских организм начинает свою перестройку на фоне имеющейся беременности. В это время наблюдается изменение прежней формы многих внутренних органов. Если говорить про ощущение тяжести на более поздних сроках беременности, то причиной такого явления может оказаться и то, что ребенок постепенно начинает свое движение по родовым путям. Чувство давления и болезненные ощущения могут возникнуть по причине того, что малыш начинает шевелить, в результате чего сдавливая мочевой пузырь женщины.

Любой женщине необходимо понимать, что посещение гинеколога должно быть регулярным, причем даже если внешне никаких проявления болезни нет. Большинство заболеваний женских внутренних органов могут протекать в скрытой форме, поэтому на первых стадиях болезни не проявляться никакими симптомами. В некоторых случаях, женщина может ощущать только легкий дискомфорт, не подозревая, насколько серьезной и страшной может оказаться болезнь. Именно по этой причине, проведение своевременной диагностики болезни и эффективного лечения сможет стать гарантией быстрого выздоровления и нормального самочувствия.

Гинекологические осложнения

К сожалению, известный предрассудок о том, что женская половина человечества не должна «таскать тяжести», содержит рациональное зерно.

Дело в том, что устройство женских половых органов на порядок сложнее мужских, к примеру, женщина подняла, тяжелое болит низ живота, такие нагрузки очень легко вызывают их повреждение у большинства женщин.

Боли в области живота у представительниц слабого пола могут сигнализировать о многих заболеваниях:

  • Апоплексия, перекрут и разрыв кисты яичника;
  • Внематочная беременность;
  • Слабость маточного аппарата и др.

При этом методы решения «женских проблем» могут значительно разниться в зависимости от поражённого органа и степени тяжести повреждений, но в любом случае стоит как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы не возникло новых осложнений.

Период восстановления

После проведения процедуры рекомендован восстановительный период около 2 недель, пациент должен соблюдать определенные правила. Важно время после пробуждения, вставать с кровати необходимо медленно, боком, пере, поставить ноги на пол, опереться рукой о кровать и осторожно поднять корпус.

До укрепления растянутых мышц следует носить бандаж, надевать утром в положении лежа на спине до подъема. Следует также отказаться от физических нагрузок и подъема тяжестей, не рекомендованы наклоны, так как это может привести к повторному смещению.

Для полного восстановления поврежденных мышц необходимо время от 10 до 14 дней.

Это – восстановительный период, в течение которого следует исключить тяжелые физические нагрузки и выполнять упражнения лечебной гимнастики. Она необходима, чтобы не сформировалась контрактура мышц живота.

Упражнения заключаются в наклонах туловища вперед, назад, в стороны, а также в поворотах. Нагрузку следует давать постепенно, чтобы не вызывать болей в брюшной стенке. Длительность занятий вначале от нескольких минут до 15-20 минут 3-4 раза в день. Со 2-й недели вводят упражнения на растяжку мышц: лежа на животе, разгибают туловище назад, упираясь в пол руками.

Также хороший эффект дает легких разогревающий массаж передней и боковых поверхностей живота, можно при этом использовать разогревающие мази (долобене, миотон, капсикам).

Кто бы ни вправлял пострадавшему золотничок – врач или массажист, сразу же считать себя здоровым пациент не может. Потребуется реабилитация продолжительностью около двух недель. И человек, который надорвал живот, лечение должен поддерживать и своими усилиями.

Во-первых, вставать после сна необходимо боком: пере, свесить ноги, опереться рукой и только затем поднимать туловище.

Во-вторых, пока не укрепятся растянутые мышцы, следует носить бандаж. И надевать его положено до подъема, лежа на спине – так же, как фиксировали сорванный живот впервые.

Болезни мочевыводящей системы

Жалобы на тяжесть в животе отмечаются при заболеваниях почек и мочевого пузыря, но в основном на ранних стадиях. С развитием патологии тяжесть и дискомфорт сменяются болями различной выраженности, в зависимости от вида болезни. Чаще всего женщины страдают от цистита, основным признаком которого является болезненное и частое мочеиспускание.

В большинстве случаев цистит поражает женщин, причина – анатомические особенности строения мочевой системы

В большинстве случаев цистит поражает женщин, причина – анатомические особенности строения мочевой системы

Тяжесть и боли в пояснице свидетельствуют о проблемах с почками, а если в моче есть следы крови, это может быть симптомом онкологических заболеваний.

Нарушение функций почек

Нарушение функций почек

Симптомы заболевания почек

Симптомы заболеваний почек

Если ощущение тяжести появляется однократно, быстро проходит и не доставляет особого дискомфорта, повода для беспокойства нет. Тревожиться нужно, если это повторяется часто, тяжесть долго не исчезает или даже усиливается, появляются сопутствующие симптомы. Не стоит ждать, пока все пройдет самостоятельно, ведь чем раньше болезнь будет обнаружена, тем проще ее лечить.

Первая помощь

Бытует мнение: если сорвал живот – достаточно принять обезболивающее средство, положить тепло и отлежаться.

Этого делать категорически нельзя до того, как осмотрит врач.

Вот почему: анальгетики могут «смазать» картину более серьезной патологии, например, образование и ущемление грыжи, а тепло только усилит кровоизлияние при разрыве мышц. У женщин может возникнуть опущение матки, влагалища, открыться кровотечение, когда также нельзя принимать анальгетики до осмотра специалиста.

Единственное, что можно сделать при оказании первой помощи — уложить пострадавшего на спину и согнуть ноги в коленях для большего расслабления брюшных мышц, положить холод и вызвать скорую помощь.

Если болевой синдром не сильно выражен, нужно доставить пострадавшего в травматологический пункт или ургентную больницу.

Иногда случается, что у ребенка болит живот после того, как он пытался поднять и тащить что-то тяжелое. Его нужно уложить и вызвать скорую помощь.

У детей слабый брюшной пресс, а повышение внутрибрюшного давления приводит к выхождению грыж.

Причины патологического состояния

Причин возникновения надрыва и срыва живота довольно много. Все они связаны с повышением внутрибрюшного давления и резким изменением положения мышц передней брюшной стенки.

Наиболее частыми причинами данного патологического состояния является:

  • Занятия тяжелыми видами спорта;
  • Частый подъем тяжестей (в зоне риска находятся люди таких профессий: грузчик, шахтер, монтер пути и другие);
  • Резкий поворот и движение туловищем при занятиях спортом или во время спортивной игры;
  • Проведения тренировки без должной подготовки мышечной ткани (отсутствие разминки);
  • Интенсивный приступообразный кашель. При кашлевых толчках значительно увеличивается внутрибрюшное давление. Кашель часто становится причиной надрыва живота у детей. Это связано со слабостью их пресса;
  • Резкое изменение массы тела. В данном случае мышечная ткань не успевает адаптироваться к меняющимся условиям;
  • Недавно проведенное хирургическое лечение в области брюшной стенки (аппендицит, перитонит и так далее);
  • Хронические запоры;
  • Травмы в области живота, которые могут быть получены при различных обстоятельствах. В данном случае может произойти воспаление и повреждение волокон мышечной ткани.

Смещение золотника (пупа)

Что это такое золотник в животе?  Золотник (пуп) – это образование в центре пупочной ямки, которое хорошо прощупывается при пальпации. Он образуется из пуповины, которая перерезается после рождения ребенка.

При определенных условиях может произойти смещение золотника в различном направлении.

К причинам смещения пупа относят:

  • Тупая травма живота (например, удар);
  • Подъем тяжестей с нарушением техники;
  • Оперативное лечение органов брюшной полости;
  • Нервное перенапряжение и частые стрессы;
  • Роды.

Это
полезно
знать!
Алгоритм действий при проникающем ранении живота
Симптомы и лечение растяжения связок и мышц в паху

Надсада живота

Надсада живота – это понятие характеризует симптомы опущения внутренних органов брюшной полости. Это состояние может возникать как у мужчин, так и у женщин.

Причины его возникновения можно разделить на 2 группы:

  • Тяжелые роды у женщин. При этом мышечный каркас (пресс, мышцы тазового дна) ослабевает, что приводит к постепенному опущению внутренних органов;
  • Тяжелая физическая работа, связанная с подъемом тяжестей.

Данная патология является причиной многих заболеваний, от которых можно избавиться, устранив первопричину.

Дисминорея

Предменструальный синдром часто сопровождается ощущением тяжести внизу живота, мигренью и резкими перепадами настроения. У женщины возникают сильные боли под брюшиной. Сохраняются ощущения в течение 1-3 дней до месячных, либо продолжаются вместе с ними. При чрезмерной выработке гормона, усиливающего сокращение матки, интенсивность симптомов повышается.

У женщин до 30 лет, которые не рожали, дисминорея считается первичной. После беременности и родов она проходит в большинстве случаев.

Иногда патология развивается у женщин старше 30 лет, называют её вторичной. Причиной в этом случае становятся сбои в работе матки, операции или опухолевые процессы.

Лечение

В медицинском учреждении лечащим врачом будет проведена тщательная диагностика и осмотр. Могут понадобиться аппаратные исследования, такие как рентген, компьютерная томография брюшной полости и герниография (если есть подозрение на грыжу). При повреждении мышц живота, больному оказывается неотложная помощь, и дальше лечение проводится амбулаторно.

Если же имеет место пупочная грыжа, то в этом случае не исключено хирургическое вмешательство. Оперативное вмешательство проводится только после тщательной диагностики и при отсутствии противопоказаний. Для лечения грыжи могут применяться натяжная герниопластика и пластика сетчатыми имплантами. 

Вправить надрыв можно самостоятельно при наличии соответствующих навыков. Для этого пострадавшего укладывают на ровную поверхность и путем осторожной пальпации нащупать сдвинутый орган. Затем подтягивающими движениями осторожно сместить грыжу от желудка вниз. Воздушную грыжу выводят спиралевидными движениями. При отсутствии болей, вся манипуляция проводится в несколько приемов.

Какие препараты могут назначить?

Традиционная терапия может быть медикаментозной или хирургической. Таблетки или оперативное вмешательство назначают в зависимости от развивающегося заболевания. Если болит в верхней части живота, то операцию назначают в следующих случаях:

  • При перитоните;
  • Остром панкреатите;
  • Язве или холецистите, которые сопровождаются внутренним кровотечением;
  • При выявлении онкологической патологии.

В иных случаях назначается медикаментозная терапия.

Анальгетики для снятия болевых ощущений. Они выпускаются в форме инъекций, таблеток или сиропов.

НазваниеОписаниеПротивопоказанияСтоимость, руб
Анальгин Снимает желчные и почечные колики. Любые заболевания крови. От 50
Спазмалгон Снимает слабые или умеренные болевые ощущения. Угнетение костномозгового кроветворения. От 125
НазваниеОписаниеПротивопоказанияСтоимость, руб
Парацетамол Рекомендован как взрослым, так и детям. Хронический алкоголизм. От 16
Ибупрофен Выпускается в таблетках светло-розового оттенка. Язва желудка. От 15
НазваниеОписаниеПротивопоказанияСтоимость, руб
Линекс Выпускается в капсулах. Гиперчувствительность. От 267
Мезим Улучшает переваривание пищи. Острая стадия панкреатита. От 80
НазваниеОписаниеПротивопоказанияСтоимость, руб
Торекан Применяется при тошноте и рвоте. Депрессия. От 100
Аминазин Применяется при галлюцинаторно-параноидных состояниях. Заболевания спинного мозга. От 100
НазваниеОписаниеПротивопоказанияСтоимость, руб
Аспирин Снимает воспаления и болевой синдром. Язва двенадцатиперстной кишки. От 10
Диклофенак Снимает инфекционно-воспалительные заболевания. Кровотечения из ЖКТ. От 14
НазваниеОписаниеПротивопоказанияСтоимость, руб
Лактусан Выпускается в виде сиропа и таблеток. Лактазная недостаточность. От 150
Максилак Выпускается в виде капсул. Гиперчувствительность. От 413

Документы по теме

Замедляется ли рост организма от поднятия тяжестей?

Мне 20 лет. Работаю разнорабочим. В смену гружу по 10-15 мешков общим весом 50 кг(один мешок, бывает 30 кг). Тяжелые. но поднять сам могу. Насколько опасно заниматься этими манипуляциями каждый день? Считается вроде, что до 25 лет нельзя поднимать тяжести свыше 10 кг, а то организм …

Плохой аппетит, боли в животе у ребенка

Пишу по просьбе подруги. У нее ребенок, 7 лет. Последние три дня плохой аппетит, мало гуляет, жаловался на несильную боль в животе, показывал на область желудка. Записали к врачу на пятницу. Бабушка говорит что это от газировки — очень любит кока-колу, пьет после физкультуры,…

Странные боли в животе

Со мной время от времени происходит странное явление: при неловком движении, повороте (верхней части туловища относительно нижней), наклоне и т.п. возникает резкая точечная боль в животе. При этом явно прощупывается шишка, как будто кишка за кишку “зацепилась”…

Боли в животе и температура

Здравствуйте! Я девушка и мне 20 лет, и моя проблема заключается в том, что поздно ночью в среду 15 июля я ела попкорн и пиццу, после чего уже в четверг рано утром у меня начал болеть живот. Болел непродолжительными приступами, которые повторялись примерно раз в час или …

Воспаления мочевыделительной системы

Мочевыделительная система состоит из мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, почек и мочеточников. Среди самых распространенных патологий этих органов отмечают инфекционные заболевания.

Анатомически мочевыводящие пути тесно связаны с репродуктивными органами

Анатомически мочевыводящие пути тесно связаны с репродуктивными органами

Восходящие инфекции мочевых путей особенно часто встречаются у женщин. Это обусловлено физиологическими особенностями мочеиспускательного канала. Он меньше и шире по размеру по сравнению с мужским органом. Вредоносные бактерии легко проникают в пузырь и следуют далее через мочеточники в почечные лоханки. Чаще всего подобные заболевания носят хронические формы и не имеют ярко выраженных симптомов.

Таблица 3. Заболевания мочевыделительной системы

ЗаболеваниеСимптоматика
Цистит Воспаление мочевого пузыря, сопровождающееся острой, режущей болью внизу живота. Процесс мочеиспускания затруднен и причиняет дискомфорт.
Уретрит Инфекция мочевых путей, спровоцированная воздействием грибков, паразитов или вирусов. Часто передается половым путем.
Пиелонефрит Воспаление паренхимы почек. Кишечная и синегнойная палочки и стафилококк провоцируют развитие болезни.

Также к инфекциям мочевыделительной системы относят бактериурию. Она характеризуется присутствием в урине бактерий, способствующих образованию воспалительного процесса.

Причины бактериурии

Причины бактериурии

Наличие комплекса симптомов

Очевидно, что локальная проблема болевого синдрома в области живота от поднятия тяжестей нуждается в диагностировании и выявлении ее причин, если параллельно наблюдаются другие симптомы:

1 ухудшение общего состояния, сопровождающееся слабостью и головокружением;

2 субфебрильная температура или ее повышение до высоких значений;

3 боли в животе, перерастающие в боли опоясывающего характера;

4 визуально видимое округлое образование под кожей в паховой или смежной области;

5 напряжение мышц живота;

6 тянущие боли по низу живота или со стороны поясницы, типичные для женщин.

Вправление грыжи

Если человек, находящийся рядом, обладает навыками массажиста, он может помочь пострадавшей, если уверен, что она надорвала живот. Что делать:

  1. Положить пациентку ровно, руки вытянуты (сгибать в локтях или закидывать за голову нельзя).
  2. Прощупать область вокруг пупка для нахождения сдвинутого золотничка.
  3. Смазать кожу вазелином или жирным кремом.
  4. Руки сложить вместе (наподобие бабочки), пальцы согнуть.
  5. Надавить снизу съехавшего органа – сильно, но плавно и не резко – и накатом двигать в сторону правильного местонахождения.
  6. Когда золотничок «доедет» до нужной точки, задержать в этом месте руки для закрепления.

Такие же действия производятся и с боков пупка. После окончания процедуры на пупок кладется плотный комок ткани или моток ниток, и травмированный прижимает его к животу, чтобы мышцы запомнили нужное положение.

С одного раза обычно успеха достичь не получается – процедур потребуется несколько. Однако торопиться не следует, чтобы резкими действиями не навредить.

3Как облегчить неприятные ощущения?

Боли при дисменорее свести на нет не получится. Однако облегчить их вполне реально. Более спокойному протеканию менструации способны помочь народные методы или комплекс упражнений, специально разработанных для этого:

  1. Пред месячными и в период их прохождения можно пить различные настои: зверобой, календулу, ромашку. Пить лекарство надо в виде сбора, то есть смешав эти травы. Способ приготовления прост, как процесс заварки обычного чая.
  2. Существует еще один сбор. Смесь цветов зверобоя, дубовой коры, настойки валерианы.

Настои на сборах следует принимать 3 раза в день после еды, за 5-7 дней до менструации.

Прием настоев можно совмещать с упражнениями, призванными улучшить состояние женщины. Такая комбинированная терапия обязательно облегчит боли при дисменорее:

  1. Встаньте на колени, уприте руки в пол и в таком положении делайте вращательные движения тазом, сначала влево, потом вправо. Упражнение надо делать не останавливаясь, от 5 до 8 минут.
  2. Займите положение сидя. Спина прямая, руки опущены вниз. Ноги переплетены таким образом, чтобы пятки соприкасались. В таком положении поднимайте ноги на уровень живота. Темп быстрый, число поднятий ног — 30 раз.

Эти упражнения улучшат кровообращение во внутренних органах женщины, что благотворно скажется на их состоянии, и боль будет проходить быстрее.

Первая помощь до приезда врача

Многие не знают, как быть и что делать при надрыве живота. Необходимо учитывать, что традиционные методы терапии, направленные на позвоночник, применение прогреваний и мазей не дают должного эффекта.

  1. Если у пациента после поднятия тяжестей появилась сильная боль в области живота и при наличии подозрений на надрыв, в первую очередь следует его зафиксировать.
  2. Пациента необходимо уложить на жесткую ровную поверхность, положить под корпус в зоне поясницы сложенную простынь из жесткой ткани, в итоге должна получить полоса 20-30 см.
  3. Первый виток необходимо сделать возле паха, второй – по пупку, третий — под диафрагмой (если хватит длины). Повязка должна быть достаточно плотной, но сильного надавливания следует избегать.

Важно.При обращении с женщинами следует проявлять особую осторожность, так похожие ощущения возникают также при заболеваниях половых органов. При вставании пациент также должен быть осторожным, делать это нужно постепенно боком, а не со спины.

Хирургическое лечение при пупочной грыже

При диагностированной пупочной грыже ее вправления недостаточно, так как существует высокая вероятность развития осложнений. В данном случае рекомендована хирургическая операция, в данном случае потребуется консультация диетолога и гастроэнтеролога.

Перед хирургическим вмешательством проводится обследование, при отсутствии противопоказаний (острые формы заболеваний, беременность, сердечная недостаточность), врач назначает операцию.

Виды операций:

  • натяжная герниопластика;
  • пластика сетчатыми имплантами.

При проведении этих операций вводится местная или общая анестезия.

Если человек, находящийся рядом, обладает навыками массажиста, он может помочь пострадавшей, если уверен, что она надорвала живот. Что делать:

  1. Положить пациентку ровно, руки вытянуты (сгибать в локтях или закидывать за голову нельзя).
  2. Прощупать область вокруг пупка для нахождения сдвинутого золотничка.
  3. Смазать кожу вазелином или жирным кремом.
  4. Руки сложить вместе (наподобие бабочки), пальцы согнуть.
  5. Надавить снизу съехавшего органа – сильно, но плавно и не резко – и накатом двигать в сторону правильного местонахождения.
  6. Когда золотничок «доедет» до нужной точки, задержать в этом месте руки для закрепления.

Такие же действия производятся и с боков пупка. После окончания процедуры на пупок кладется плотный комок ткани или моток ниток, и травмированный прижимает его к животу, чтобы мышцы запомнили нужное положение.

С одного раза обычно успеха достичь не получается – процедур потребуется несколько. Однако торопиться не следует, чтобы резкими действиями не навредить.

2Что такое дисменорея?

Самой распространенной причиной боли внизу живота у женщин, как правило, является дисменорея. Это предменструальный синдром, для которого характерны такие проявления, как головная боль, немотивированные слабость и нервозность, ну и, соответственно, боли внизу живота.

Эти проявления зачастую присутствуют от начала и до конца месячных. Нередко в этот период расширяется живот. При излишней выработке гормона, отвечающего за сокращение матки, орган, соответственно, сокращается сильнее, с большей интенсивностью, чем необходимо. Это приводит к болевым ощущениям внизу живота.

Дисменорея у молодых женщин до родов называется первичной. В таком случае боли утихают только после родов. У женщин старше 30 лет наблюдается вторичная дисменорея, которая может быть вызвана нарушениями работы матки или перенесенной на ней операцией, а кроме того, опухолью на женских половых органах.

Особенности у мужчин

Болевые ощущения у мужчин формируются при воспалении простаты. Они могу спровоцировать развитие острой стадии простатита, уретрита, восходящих инфекций, нарушений сексуального плана, гиподинамии. Причинами могут быть:

  • Прерванные половые акты;
  • Редкая или бурная половая жизнь;
  • Сидячий «офисный» образ жизни;
  • Наличие хронических запоров;
  • Распитие алкогольной продукции;

Болевые ощущения могут проявляться за или над лобком.

Они иррадиируют в паховую область, крестец, промежность, поясницу и прямую кишку. Они могут сочетаться с болезненным частым мочеиспусканием. При этом у человека может повышаться температура тела, формироваться слабость, снижение работоспособности.

Если болевые ощущения в нижней части живота, с левой стороны, появляются у мужской аудитории, то это в большинстве случаев свидетельствует о развитии серьезных патологий:

  • воспаление в мочеполовой системе;
  • камни в почках;
  • воспаление яичек;
  • простатит;
  • аденома простаты;
  • проблемы с ЖКТ;
  • грыжи и т. д.

Какие симптомы, кроме боли в животе после поднятия тяжести беспокоят?

Если человек после поднятия тяжести чувствует боль в животе, которая затем самостоятельно проходит без принятия каких-либо дополнительных мер, то можно предположить, что проблема связана с явлениями развивающегося остеохондроза. Народные названия подобного состояния – «надорвать живот» или «надорвать пупок», отражают именно появление боли в животе, а не спине. Хотя исток проблемы кроется в нарушениях, связанных с позвоночником.

С проявлениями остеохондроза люди сталкиваются повсеместно и довольно часто. С последствиями чрезмерной или неправильной нагрузки на позвоночник специалисты связывают многие проблемы в организме. Существует даже мнение, что остеохондроз – одно из следствий перехода наших предков к прямохождению, который привел к изменению морфологии скелета, особенно в поясничной области.

Клинически установлено, что боли в животе появляются от сдавливания нервных корешков. Такое состояние может наблюдаться при:

1 позвоночной грыже (особенно в поясничном отделе позвоночника);

2 последствиях травм спины, полученных в прошлом;

3 воспалительных процессах в мышцах (миозит);

4 нарушениях элементарных правил поднятия тяжестей без учета распределения нагрузки.

Если боль связывают с явлениями остеохондроза, и нет оснований для подозрения на наличие других отклонений, то несколько улучшить состояние и снять болевой синдром поможет прием обезболивающего препарата. Вместо таблеток лучше отдать предпочтение мази или гелю. Активные вещества в их составе уменьшают воспаление и хорошо устраняют болезненные ощущения. Если же улучшение не наступило в течение нескольких часов, следует обратиться за квалифицированной помощью.

Соблюдение некоторых правил и рекомендаций позволит предупредить возможное появление болей в животе при поднятии тяжести.

1 Укрепление мышц спины регулярной физической нагрузкой. Одной из самых эффективных ее видов является плавание. Лучше взять несколько уроков у инструктора, чтобы не бултыхаться в воде, а тренировать нужную группу мышц.

2 Стараться избегать бесконтрольного применения обезболивающих средств, поскольку они не лишены побочных действий. Если без них не обойтись, желательно предварительно получить консультацию врача.

3 Медицинские изделия ортопедического назначения хорошо помогают в случае, когда нужно правильно распределить нагрузку на позвоночник. Применение таких изделий помогает существенно снизить уровень прогрессирования патологических изменений позвоночного столба.

4 При подъеме любой тяжести нужно следовать правильной технике, чтобы минимизировать напряжение в мышцах. При наклоне вниз нужно немного изогнуть спину в пояснице, держа спину ровной, согнуть колени. При переходе в вертикальное положение с грузом, колени постепенно разгибаются, поэтому нагрузка распределяется на ноги, а не только на спину. Это поможет уберечь ее от чрезмерной нагрузки.

В каком случае следует обязательно обратиться к врачу?

Тяжесть внизу живота должна иметь определенную причину. Если ее нет, то это уже повод посетить врача. Немедленно нужно идти к специалисту, если:

  • Высокая температуры - симптом проктита
    тяжесть переходит в боль;
  • повышается температура тела;
  • чередуются запоры и поносы;
  • беспокоит тошнота и рвота;
  • снижается вес тела без диет и ограничений;
  • появляется слабость;
  • нарушился менструальный цикл;
  • появился холодный липкий пот;
  • беспокоит частое мочеиспускание и рези;
  • появились выделения из половых путей, не связанные с менструацией;
  • нарушилась походка;
  • возникла непонятная слабость и снижение трудоспособности.

Опрос: Как вы относитесь к молочным продуктам в своем рационе?

  • Ем почти каждый день, не наблюдаю никаких признаков расстройства пищеварения
  • Употребляю не каждый день (2-3 раза в неделю)
  • Употребляю, в основном, молоко
  • Употребляю все молочные продукты кроме молока
  • Употребляю редко или почти никогда по причине выраженной переносимости лактозы
  • Не употребляю молочные продукты – не нравятся

Просмотреть результаты

 

Народные рецепты

При лечении патологии могут использоваться народные методы:

  1. Солевой компресс — 2 ч.л. Соли завязать в салфетку из ткани, намочить в воде и приложить к пораженному участку.
  2. Сделать из красной глины лепешку, завернуть в марлевую ткань, подогреть, держать на пораженном участке до полного высыхания, продолжительность терапии составляет месяц.
  3. Несколько листьев папоротника залить кипятком на 2-3 мин., листья свернуть до размеров надрыва, держать на пораженном участке в течение нескольких часов.

Проблемы с позвоночником

Болезни позвоночника не всегда диагностируются своевременно, и многие считают их проявления симптомами других заболеваний. Это касается и болей в животе: из-за сдавливания нервных корешков в позвоночном столбе нарушается кровообращение органов таза, тянет живот, возникают спазмы.

Ущемленный нервный корешок

Ущемленный нервный корешок

Дистрофические процессы в опорно-двигательном аппарате обычно развиваются очень медленно, и все это время женщина может периодически ощущать небольшой дискомфорт в животе, приписывая его проблемам в мочеполовой сфере, физиологии или кишечным заболеваниям.

Дегенеративно-дистрофические изменения

Дегенеративно-дистрофические изменения

Когда симптоматика нарастает, выявить причину уже не сложно, вот только полностью восстановить здоровье получается не всегда. Чтобы не запускать спину, рекомендуется периодически обследоваться, даже если явных признаков заболевания нет.

МРТ - самый информативный метод обследования

МРТ — самый информативный метод обследования

Признаки сорванного и надорванного живота

Как понять что надорвал живот? Если человек надорвал или сорвал живот, то у него появляются соответствующие патологические признаки. Зная их можно заподозрить данную патологию и приступить к лечению.

Симптомы надрыва и сорванного живота у женщин и мужчин:

  • Боль в нижней части живота. Характер боли может быть различным: опоясывающий, приступообразный, стреляющий. В некоторых случаях болевые ощущения настолько интенсивны и продолжительны, что человек не может глубоко вдохнуть и разогнуться;
  • Гематомы на брюшной стенке;
  • Вздутие живота. При смещении золотника отмечается повышенное газообразование, урчание в области пупа;
  • Напряжение пресса;
  • Смещение пупа провоцирует развитие различной патологий органов брюшной полости с соответствующей симптоматикой: холецистит, гастрит и язвенная болезнь желудка, желчнокаменная болезнь, панкреатит, сахарный диабет;
  • Отечность, которая отмечается внизу живота;
  • Двигательная активность снижена из-за боли.

Также имеется ряд дополнительных признаков, которые появляются далеко не всегда:

  • Общая гипертермия (повышение температуры тела). Наблюдается в тяжелых случаях, когда возникает острое воспаление органов на фоне опущения;
  • Присутствие крови в кале наблюдается при вовлечении в патологический процесс кишечника;
  • Потемнение пупочного кольца.

Также следует отметить, что есть свои особенности симптоматики у мужчин и женщин.

У женщин

У представительниц прекрасной половины человечества надрыв живота проявляется патологиями со стороны внутренних половых органов.

Симптомы того, что женщина надорвала живот со стороны внутренних половых органов:

  • Опущение матки. Часто возникает при смещении золотника в сторону матки. При этом наблюдается недержание мочи;
  • Бесплодие развивается, когда нарушается питание матки функции придатков, и наблюдается ее смещение вниз;
  • Выкидыши и невынашивание беременности связано с недостаточным питанием матки, когда плод не может надежно закрепиться на внутренней оболочке (эндометрии).

У мужчин

Развитие паховой грыжи может являться симптом того, что мужчина надорвал или сорвал живот. При этом наблюдается грыжевое выпячивание в паховой складке.

Опущение внутренних органов могут спровоцировать развитие проблем в половой сфере мужчины:

  • Простатит – воспаление предстательной железы. При этом возникает болезненность в паху и лобковой области, а также при мочеиспускании. Частое и затрудненное мочеиспускание;
  • Нарушение эректильной функции (импотенция).

У ребенка

Чем младше ребенок, тем больше вероятность развития надрыва живота. Это связано с физиологическими особенностями мышечной ткани у детей.

Симптомы если ребенок надорвал живот следующие:

  • Запоры со скоплением газов в кишечнике;
  • Снижение или полное отсутствие аппетита;
  • Ребенок становится вялым, капризным;
  • Нарушение сна;
  • Боли в животе;
  • Развитие пупочной или паховой грыжи. При ее ущемлении возникают острые боли, возникают участки некроза мягких тканей.

Диагностика

На приеме у терапевта или гастроэнтеролога проводится визуальный осмотр и пальпация (осмотр руками), собирается анамнез (жалобы больного). Показаны:

  • Рентген, с помощью которого определяется расположение органов, размеры и формы, иные смежные характеристики.
  • Эндоскопический осмотр позволяет определить состояние органов и клапанов (сфинктеров), так как опущение чревато нарушением работы, что грозит разрушением слизистой и образованием дефектов.
  • Выяснить особенности расположения органов поможет МРТ.
  • Общие анализы крови, мочи, кала.

После комплексного заключение назначается лечение гастроптоза, которое включает традиционную и нетрадиционную медицину, культуру питания и ЛФК.

Заниматься самодиагностикой нельзя. Неправильное или несвоевременное лечение может привести к опасным последствиям. При выявлении у себя следующих признаков заболевания необходимо срочно ехать в больницу или вызвать скорую помощь.

После избыточной физической нагрузки появляются:

  • мучительные спазмы мышц;
  • отечность живота;
  • тошнота, рвота, потеря аппетита;
  • изменение цвета кожных покровов вокруг пупочного кольца;
  • болезненность при пальпации (ощупывании).

При обращении в медицинское учреждение, врач проводит визуальный осмотр, сбор анамнеза (опрос) и, при необходимости, назначает дополнительные аппаратные исследования. Чаще всего применяют рентгенографию, компьютерную томографию брюшной полости и герниографию (при подозрении на грыжу).

Последствия

Когда сильно болит живот после резкого напряжения мышц, нужно помнить, что иногда это может указывать на такие последствия:

  1. Выхождение и ущемление брюшной грыжи. Излюбленные места грыж – паховая и пупочная области, белая (срединная) линия живота, область послеоперационных рубцов. К болям присоединяется рвота, вздутие живота, ухудшается общее состояние.
  2. Образование гематомы брюшной стенки, что проявляется сильными болями, отечностью живота.
  3. Опущение внутренних органов – появляются тянущие боли в животе, нарушение стула, тошнота, у женщин могут быть кровотечения. Это осложнение развивается при частых, повторяющихся срывах живота.

Другие причины

Чувство тяжести может быть симптомом не только гинекологических заболеваний и инфекций мочеполовой системы. В некоторых случаях оно является предвестником остеохондроза поясничного или грудного отдела позвоночника. Наблюдается ноющая боль, вызывающая дискомфорт как во время ходьбы, так и в лежачем положении.

Воспаление аппендикса сопровождается ощущением тяжести и резкими болями в животе

Воспаление аппендикса сопровождается ощущением тяжести и резкими болями в животе

Таблица 4. Патологии, имеющие отношение к тянущим ощущениям в животе

ЗаболеваниеСимптоматика
Синдром раздраженного кишечника Расстройство невротического характера. Сопровождается чувством распирания в абдоминальной области и периодическим расстройством стула.
Гнойный аппендицит Процесс гибели нервных окончаний этого отростка не всегда протекает на фоне острой боли и вздутия брюшины. Часто тревожным звоночком является тянущая боль.

Варикозное расширение вен также способно вызвать тяжесть в животе.

Источники

  • http://JKTguru.ru/diagnostika/boli-zhivote-posle-podnyatiya-tyazhesti
  • https://ProKishechnik.info/zabolevaniya/tyazhest-vnizu-zhivota.html
  • http://vidcomp.ru/posle-podnjatija-tjazhesti-bolit-zhivot/
  • http://womanchoise.ru/tyazhest-v-matke-simptomy-i-prichiny-chego.html
  • https://jeludokbolit.ru/bolit-niz-zhivota/podnyala-tyazheloe-bolit-niz-zhivota.html
  • https://medgastro.ru/zheludok/delat-esli-nadorvalsya-bolit-z/
  • https://stomach-info.ru/drugoe/drugie-bolezni/tyazhest-vnizu-zhivota-prichinyi-u-zhenshhin.html
  • https://TravmoVed.com/rastyazheniya/nadorval-zhivot-simptomy/
  • https://1travmpunkt.com/rastyazheniya/nadorval-zhivot.html
  • https://diarey.net/zabolevaniya/oshhushhenie-tyazhesti-vnizu-zhivota.html
  • https://travmagid.ru/nadryvy-i-razryvy/nadryv-zhivota.html
  • https://giwot.ru/esli-zhivot-bolit-tolko-vertik/
  • http://doctor-faina.ru/post-2909/
  • https://stomach-info.ru/drugoe/diagnostika/tyazhest-vnizu-zhivota-u-zhenshhin.html
  • http://evestart.ru/esli-silno-bolit-zhivot-posle-podnyatiya-tyazhesti-prichiny.html
  • http://fb.ru/article/170180/chto-takoe-nadorvala-jivot-simptomyi-lechenie-reabilitatsiya
  • https://gastri.ru/tyazhest-vnizu-zhivota.html
  • https://spinous.ru/injuries/nadryv-zhivota-simptomy-i-metody-lecheniya.html

[свернуть]
Ссылка на основную публикацию