Вода для сердца и сосудов — научные факты о том, как она влияет на здоровье и почему может болеть в груди когда ее пьешь?

Содержание

Почему важно пить достаточное количество жидкости?

Специалисты рекомендуют начинать утро со стакана воды. Это позволит запустить обменные процессы организма в преддверии нового дня.

Согласно исследованию Американского журнала эпидемиологии люди, которые ежедневно выпивают минимум 5 стаканов воды, имеют на 46% меньший шанс развития инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с теми, кто выпивает 2 стакана воды и меньше.

Чистую воду не может заменить ни чай, ни сок, ни тем более кофе, поскольку эти напитки (даже при условии приготовления их на родниковой воде) сложнее расщепляются организмом и не распознаются им как вода. Тем не менее, зеленый чай тоже очень полезен для сердца, но об этом мы поговорили в отдельной статье.

Организм состоит из воды более чем на 78%. В ней растворены необходимые для здорового функционирования организма питательные вещества.

Очень важно пить чистую воду, поскольку организм вбирает из жидкости не только полезные вещества, но и при наличии — вредные примеси.

Смотрите также:

  • 7 соков, полезных для сердечно-сосудистой системы.
  • Научные факты о влиянии кофе на сердце: не все так просто.
  • Правда о воздействии красного вина на сосуды.

Какую воду лучше употреблять: жесткую или мягкую?

Согласно данным исследователей, для сердечно-сосудистой системы жесткая вода полезнее.

Обусловливается этот парадоксальный вывод тем, что жесткая вода насыщена солями магния и кальция, необходимыми для обеспечения передачи сердечных импульсов и увеличения податливости стенок сосудов, в то время как мягкая вода перенасыщена натрием, избыток которого повышает давление и нагрузку на сердечную мышцу.

Калий и магний настолько важны, что существует даже специальная диета для здоровья сердца, ключевым аспектом которой является повышенное употребление этих элементов.

Минеральную воду в больших количествах нужно пить с осторожностью. Лучше отдайте предпочтение столовой воде для ежедневного употребления. Можно употреблять как холодную воду, так и теплую.

Самым оптимальным вариантом является вода средней жесткости.

Болит сердце, когда пью воду: почему и что делать?

Боли в сердце при водопотреблении могут диагностировать сердечную недостаточность, вследствие которой могут проявляться отеки, отдышки, тяжести в печеночной области.

Появление указанных симптомов говорит о том, что необходимо снизить уровень потребления воды, а также учесть в количестве потребляемой жидкости жидкую пищу (супы). Это позволит обеспечить близкую к нормальной циркуляцию жидкости в организме.

При непроходящих отеках необходимо обратиться к врачу, который (с высокой долей вероятности) пропишет мочегонные.

Нормы потребления для здорового человека

Рекомендуемый объем ежедневного потребления воды зависит от нескольких факторов:

  • наследственность, генетическая предрасположенность;
  • сезонность;
  • характер профессиональной деятельности;
  • образ жизни.

В общем рекомендации по потреблению воды следующие: 1,5 — 2 литра в день. Однако если по роду деятельности человек долгое время остается «на ногах» в неудобной обуви (актуально, например, для военнослужащих), то потребление такого количества воды может вызывать отечность нижних конечностей.

Важно помнить о том, что появление отеков и других неудобств, вызванных приемом воды, является маркером, указывающим на необходимость снизить потребление.

Также об этом может говорить чересчур обильное потоотделение или частые позывы мочевого пузыря. Объем потребления жидкости — субъективное значение, которое необходимо корректировать сообразно сопутствующим факторам.

При сердечной недостаточности

При указанных симптомах, а также в их отсутствии, но с наличием других признаков сердечной недостаточности объем потребляемой жидкости важно держать в диапазоне 0,75-1,25 л в день. Более подробные рекомендации может дать врач, к которому обязательно следует обратиться при симптомах, говорящих о возможной сердечной недостаточности.

При повышенном артериальном давлении

При высоком артериальном давлении специалисты, как правило, предписывают обильное потребление чистой воды на уровне здорового человека, то есть около 2 литров ежедневно. Однако при прогрессирующем заболевании, характеризующимся усыханием почек, это количество может быть чрезмерным. В таком случае водопотребление должно составлять от 1 до 1,5 л ежедневно.

Что еще нужно включить в рацион?

  1. Фрукты для здоровья сердца. Положительное влияние бананов на сердце обусловлено высоким содержанием калия и бета-каротина. Лимон важен для противодействия воспалительным процессам, оздоровления и омоложения. Гранат — незаменимый фрукт, обладающий общеукрепляющим эффектом для всех процессов в организме. Хурма — еще один полезный сезонный фрукт, богатый бета-каротином и железом.
  2. Овощи. Важность употребления чеснока и лука обусловлена высоким содержанием жирных кислот, важных аминокислот и микроэлементов, необходимым сердечно-сосудистой системе. Тыква — богатый бета-каротином овощ, незаменимым веществом для «сердечников». Болгарский перец — имеет разные свойства в зависимости от сезона, зимой самый полезный — зеленого цвета.
  3. Ягоды. Клюква способна насытить органы кислородом, которого недостает тканям при сердечно-сосудистых заболеваниях. Потребление калины нормализует давление. Употребление в пищу винограда обеспечивает расширение сосудов и предупреждает тромбообразование.
  4. Орехи — настоящий кладезь витаминов и полезных веществ для всех систем организма, в том числе и для сердечно-сосудистой.
  5. Сухофрукты сохраняют почти все витамины и вещества, содержащиеся в свежих фруктах, что позволяет извлекать из них выгоду для организма не только в сезон, но и на протяжении всего года.
  6. Молочные продукты  важнее для молодых организмов ввиду лучшего усвоения лактозы — молочного сахара.
  7. Рыба.  Важность морепродуктов обусловлена наличием ненасыщенных жирных кислот (Омега), их можно приобрести в аптеке в капсульной форме, однако организм лучше усваивает необходимые вещества в природной форме.
  8. Горький шоколад  способствует понижению артериального давления. Также снижает риск развития инфарктов и инсультов.
  9. Куркума препятствует развитию всех нежелательных воспалений.
  10. Натуральные оливковые и льняные масла содержат элементы, схожие с теми, что содержатся в рыбьем жире, и также хорошо усваиваются организмом.
  11. Некоторые напитки. Зеленый чай способствуют улучшению обменных процессов организма. Кофе тоже имеет положительное влияние на сосуды, однако специалисты рекомендуют пить не более 3 чашек эспрессо в день. Также очень полезны натуральные соки из граната, винограда и овощей: моркови, тыквы, свеклы и томатов.

Почему в жару падает артериальное давление, слабость


Чтобы пережить летнюю жару, людям, страдающим гипертонией и гипотонией, нужно принимать лекарства, выписанные врачом

  • В жару, в гипотоников, артериальное давление понижается. И так низкое давление понижается еще больше, и человек чувствует себя плохо.
  • Артериальное давление у гипертоников может немного понижаться только на начальной стадии болезни. Гипертоникам, которые все время принимают таблетки, их следует и дальше принимать.
  • А небольшое понижение артериального давления объясняется тем, что в жару концентрация углекислого газа в воздухе повышается, немного расширяются кровеносные сосуды, и как следствие, понижается давление.

Что Происходит с Нашим Телом, Когда Мы Пьем Воду с Лимоном

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf —————————————————————————————- Ах этот скромный лимон! Мы…

Нужно ли ставить диагноз самим?

Среди женщин в возрасте после 30 лет практически каждая вторая жалуется на то, что у нее болит в области сердца. Учитывая женскую эмоциональность, можно понять, что в основном жалобы усиливаются после того, как женщина понервничает. Если ощущение боли сконцентрировалось за грудиной – можно подозревать ишемическую болезнь сердца, при болях в левом плече и в левой лопатке часто диагностируют стенокардию. Но часто также за боли в сердце принимают боли, связанные с неврологическими заболеваниями. Как их отличить? Совсем не сложно: при неврологии многое зависит от движения грудной клетки, они усиливаются при высоком вдохе или при перемене позы. Вдохните поглубже и прислушайтесь к себе. Если боль не постоянная, а проходит при перемене положения – это невралгическая боль. Но наш совет – не пытайтесь ставить себе диагноз самостоятельно, обратитесь к врачу, чтобы потом не пришлось сожалеть об упущенном времени!

Юля Рябчик

Follow

Кардиологические недуги и жар

Высокий и пониженный показатель температуры у человека, страдающего патологиями сердца, может быть признаком развития осложнений. Таким больным необходимо тщательно следить за этими данными. Поскольку увеличение жара вызывает тахикардию, то на состоянии и функционировании главного органа это отражается не лучшим образом, а при наличии болезней этой сферы ситуация способна стать крайне тяжелой. Существуют симптомы, указывающие на проблемы в этой области при гиперемии.

Признаки:

  • Затруднение дыхания, одышка. Такое проявление может возникнуть даже на фоне несильной физической активности.
  • Ломающие ощущения в суставах. Подобная симптоматика часто сопровождает грипп, но также характерна для ревматических поражений.
  • Кашель. Этот признак сердечного характера трудно отличить от проявлений простуды. Кашель кардиологического типа продолжительный, усиливающийся в лежачем положении, а как только человек сел, интенсивность кашля снижается. Мокрота обычно отсутствует, но постепенно она может выделяться, иногда с примесью прожилок крови.
  • Повышение артериального давления, пульс тоже увеличивается.
  • Болевые ощущения в области грудины, носящие разный характер, часто отдающие в другие участки тела и спину.

Если температура тела около 37-ми градусов и болит сердце, это уже повод для беспокойства, особенно следует волноваться тем, у кого диагностированы кардиологические заболевания.

Какие болезни опасны:

  1. Тахикардия, при которой сердце может биться со скоростью, в два раза превышающую норму.
  2. Сердечная недостаточность. При гиперемии все проявления этой патологии усиливаются, что смертельно опасно.
  3. Ревматизм острого течения.
  4. Ишемическая болезнь сердца, которая серьезно нарушает деятельность органа, а совместно с жаром способна привести к крайне тяжелым состояниям.Ишемическая болезнь сердца
  5. Тромбофлебит, а также эмболия.
  6. Эндокардит.
  7. Инфаркт миокарда.
  8. Сердечная слабость.
  9. Пороки органа.
  10. Перикардит или миокардит, а также другие заболевания сердца воспалительного характера.

Когда происходит повышение температуры тела, сердце теряет много энергии, оно начинает биться чаще, из-за этого появляется боль в грудине. Если симптомов, говорящих о поражении миокарда, нет, значит, врачи лечат основной недуг.

Что делать?

Температура при тахикардии говорит о наличии воспалительного процесса в организме. Есть несколько факторов, способствующих усилению биения главного органа во время течения ОРВИ.

  • Простудные болезни нарушают функционирование нервной системы, это приводит к усилению чувствительности данного отдела, благодаря чему увеличивается выработка нервных импульсов, а значит, и сердцебиения.
  • При гриппе и респираторных инфекциях существенно снижается иммунная защита, эта система уже не способна противостоять атаке вирусов и других бактерий в полной мере. Часть этих болезнетворных элементов проникает внутрь тела, нарушая деятельность различных его областей, и сердца в том числе.
  • Всем известно, что простудные патологии приводят к обострению любых хронических заболеваний, это касается и кардиологических недугов. Подобные вирусные агенты могут привести к развитию сердечно недостаточности, а также инфаркту миокарда.

Важно в этот сложный период следовать всем предписаниям врача, чтобы максимально помочь своему организму справиться с проблемой и не допустить возникновения тяжелых осложнений.

Действия:

  1. Пить много воды и различных напитков в виде морса, чая, компота. Это ускорит процессы метаболизма и выздоровление наступит быстрее.
  2. Соблюдать постельный режим, это необходимо.
  3. Принимать все назначенные препараты.
  4. Бросить курить и отказаться от алкоголя.
  5. Проветривать помещение несколько раз за день, даже если больному жарко и он много потеет.
  6. Убрать из рациона больного жирные, острые продукты, а также напитки, содержащие кофеин.
  7. Полноценно отдыхать и спать.

Если у пациента болит сердце, зафиксирован учащенный ритм органа и гиперемия, то врачу нужно принять решение, с чего начинать терапию. Как правило, первым этапом лечения больного является назначение средств от основного недуга, то есть, простудной инфекции.

Устранив эту патологию, уйдут и проблемы кардиологического характера. Однако нередко пациенту требуется помощь в плане отклонений сердечной сферы, тогда необходима тщательная диагностика и коррекция терапии.

Препараты, которые назначают чаще всего:

  • Медикаменты противовирусного действия, которые ведут борьбу с инфекционными и вирусными микроорганизмами. «Амиксин», «Амизон», «Арбидол».
  • Средства жаропонижающие, необходимые для стабилизации температурных показателей и уничтожения болезнетворных элементов. «Милистан», «Ибупрофен», «Парацетамол».
  • Препараты группы бета-блокаторов. Эти медикаменты снижают влияние на организм гормона стресса. «Метопролол», «Ацебуталол».
  • Сердечные гликозиды. «Кордарон», «Сотагексал».
  • Лекарства сосудосуживающего действия. «Нафазолин», «Тетризолин», «Фенилэфрин».
  • Антиоксиданты, которые улучшают циркуляцию крови. «Предуктал», «Мексикор».

Низкий иммунитет может повлиять на длительность и интенсивность любого недуга, поэтому нужно позаботиться о его восстановлении. Прием витаминных комплексов ускорит этот процесс.

Боли в сердце, повышение температуры и тахикардия при простудных болезнях являются опасной симптоматикой, о которой следует немедленно сообщить врачу. Сегодня есть способы быстро помочь таким пациентам, важно вовремя обратиться за медицинской консультацией и лечением.

Почему становится плохо в церкви?

Бывает, что человеку становится плохо в церкви. Данный вопрос можно обсуждать долгое время, так как одни склонны верить в религиозные причины, а другие ищут логическое объяснение.

Считается, что если человек не может переступить порог церкви, или не может там долго находится, то это значит, что его душой завладели бесы.

Некоторым хочется плакать, как только зашли в церковь. По религиозным понятием, это означает, что душа человека очищается.

Если человеку стало плохо во время службы, некоторые советуют не выходить на улицу, пока служба не закончится. Объясняют они это явление тем, что человек грешен, и ему требуется очистить свою душу.

Также после службы многие рассказывают, что чувствуют себя, как свежевыжатый лимон. Это понятие трактуется, как «духовное очищение».

Насчет истинной причины, почему становится плохо, можно долго спорить. Кто-то считает, что виноват запах ладана, который имеет специфический запах. Существует так же версия, что человеку становится плохо из-за того, что в церкви душно, особенно при большом скоплении народа.

Имеет право на существование еще одна версия, которая объясняет причину ухудшению здоровья в церкви – энергетическое воздействие церкви на людей. Служба проходит под куполом, в котором сдерживается негативная энергетика, а содержится она там из-за того, что зачастую люди приходят с негативным энергетическим окрасом. Таким образом, общая энергетика с явно отрицательным окрасом скапливается и остается в церкви.

Болит сердце в жару: развенчиваем мифы!

Как себе не навредить, если болит сердце в жару
? Татьяна Аникеева рассказала, чего делать не следует. И то, что вы прочтете ниже, вас действительно удивит.

Медицинский директор МС «Добробут»

Распространенный совет о том, что при себе нужно иметь «НО-ШПу», не имеет ничего общего с сердечно-сосудистыми проблемами. Мало того, во время жары у нас итак расширяются сосуды, а если мы выпьем этот препарат, у нас может еще больше понизиться артериальное давление. Но для сосудов самое страшное – это перепады давления. Не просто стабильно высокое или низкое, а именно вот такие качели.

Такие препараты, как «Валокордин», «Корвалмент» – это всего лишь обычный ментол. И кроме прохлады во рту, по словам врача, никакого отношения ни к сердцу, ни к сосудам этот препарат не имеет. Мало того, применив его, мы можем замаскировать свое нехорошее самочувствие. Потому что нам вроде бы и дышать стало лучше, но тем самым мы можем отдалить время приезда скорой помощи, которая на самом деле нам очень необходима. А мы обнадеживаем себя, что сейчас все пройдет.

Многие считают, что аспирин спасет от всего. То есть большинство думает, что это отличное средство в качестве первичной профилактики. Но аспирин не такая безопасная таблетка, как мы привыкли думать! После длительного приема могут возникнуть язвенные кровотечения и другие проблемы. Поэтому его назначает только врач.

Если в жару болит голова, то многие пьют «Цитрамон» или комбинированные препараты, в которых есть кофеин. Но кофеин повышает давление, а высокие цифры давления могут тоже давать головную боль.

Рецепты народной медицины для укрепления сердца и сосудов

1. Адонис для укрепления сердечной мышцы: 5-6 г сырья необходимо залить 200 мл кипящей воды и дать пару часиков настояться. Пить по 20 мл 3 р. в сутки.

2. Чтобы нормализовать работу не только сердца, но и сосудов мы предлагаем вам следующий рецепт: в равных пропорциях смешайте высушенную буквицу (листики), мелиссы (листики), зверобой (траву), смородину (листики), облепиху (листики) и малину (листики). Все смешивается и высыпается в огнеупорную миску и ставится в духовку (60-70ºС) примерно на 2-3 ч. После этого 5 г лечебного сбора следует залить 250 мл кипящей воды, по желанию можно добавить мед если же у вас аллергия, то его можно поменять на сахар. Подобный напиток можно пить вместо чая без строгой дозировки.

НЕ сердечные боли

Иногда под болями в сердце скрываются другие заболевания, не имеющие никакого отношения к сердечно-сосудистой системе. Например, болезни позвоночника и мышечной системы: остеохондроз, сколиоз, невралгия, миалгия. Боли появляются во время наклонов, поворотов, кашля или чихания. При этом всегда можно принять положение, в котором дискомфорт будет минимальным. У женщин нередко возникают колющие боли в сердце, чувство сдавливания в груди из-за постоянных тревог, страхов, переживаний. Ощущается нехватка воздуха, не получается сделать глубокий вдох, сердце как-будто замирает или, наоборот, учащенно бьется. Обычно боль «от нервов» не ослабевает даже после приема нитроглицерина. Иногда жжение в области сердца возникает из-за грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Объяснить такие мнимые сердечные боли просто: в грудной клетке все органы находятся в тесном соседстве, и сигналы неблагополучия из одной точки быстро распространяются на другие.

— Думаю, едва ли не каждый второй житель имеет поводы для опасения. А какие меры мы должны предпринимать, чтобы обезопасить свое сердце и сосуды?

— Если вы обнаружили, что входите в группу риска, соблюдайте несколько простых правил безопасности в жару:

• Уменьшите физическую активность. Не носите тяжёлых сумок, не устраивайте долгих прогулок по жаре и, конечно, оставьте в покое дачные грядки. Последние, кстати, наиболее опасны: когда вы сгибаетесь пополам, и без того ослабленный отток крови от головы падает — и вы можете потерять сознание прямо в огороде.

• Бойтесь холодной воды. Это касается и городских водоёмов, и обычного душа, и фонтанов и так далее. При резком перепаде температур расширенные кровеносные сосуды сужаются, фактически происходит их спазм, а это может вызвать приступ стенокардии и даже инфаркт.

• Не находитесь на солнце дольше 15-20 минут. Если чувствуете, что начинается одышка и учащённое сердцебиение, немедленно прячьтесь в тень или прохладное помещение.

• Пейте минеральную воду без газа. Она помогает организму эффективно охлаждаться через усиленное потоотделение и в то же время поддерживает нормальный водосолевой баланс в теле. Не пейте бесполезную сладкую газировку. Она вообще не утоляет жажду. Знайте, что популярный пенный напиток, как и другое спиртное, может вызвать нестабильную стенокардию и даже приступ сердечной астмы. Оптимальный вариант утоления жажды в жару — это зеленый чай. Он хорош тем, что содержит антиоксиданты — вещества, регулирующие холестериновый обмен, и в отличие от черного чая и кофе, не имеет танинов, которые учащают сердцебиение. Также в течение дня и на ночь можно готовить себе отвар из мяты, липы, чабреца, добавляя в него свежие или мороженые ягоды.

• В особо жаркие дни стоит пересмотреть свой рацион питания. Ешьте меньше мяса и животных жиров, а больше растительной и молочной пищи. Мясо лучше заменить рыбой, отказаться от наваристых первых блюд. Налегайте на зелень: петрушку, укроп, а также овощи, фрукты. Ограничьте до минимума потребление соли. Почаще балуйте сердце продуктами, богатыми калием и магнием: курагой, персиками, абрикосами, изюмом, виноградом, орехами. Старайтесь регулярно есть геркулесовую кашу.

• Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, не стоит выходить на улицу с 12:00 до 16:00. Если походов не избежать, находитесь только в тени. Ищите относительно прохладные места. Прямые солнечные лучи — не ваши товарищи. Одевайтесь легко и свободно, в одежду из натуральных тканей светлых оттенков. И откажитесь от сдавливающих горло воротничков, галстуков, узких рубашек, тугих ремней.

• Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, спросите у врача, стоит ли изменить летом дозировку. Возможно, гипертоникам придется увеличить дозу препаратов, понижающих давление или, например, снизить количество таблеток, которые выводят из организма жидкость, чтобы не случилось обезвоживания.

— Ирина Валерьевна, допустим, человек раньше не страдал никакими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Может ли он сам каким-то образом понять, что у него начинаются проблемы с сердцем?

— Как правило, проявления болезней сердца либо очень специфические — боли в сердце, нарушение ритма, жжение в груди; либо очень общие — выраженное снижение переносимости физической нагрузки, слабость, тяжесть в ногах, усталость, сонливость. Сердце не справляется со своей работой, и мозгу поступает недостаточное количество крови. Гипоксия вызывает слабость. Когда к почкам поступает недостаточное количество крови, они не выводят из организма шлаки. От этого вы тоже чувствуете себя усталым и разбитым. Если у вас появились подобные симптомы — не мешкая, обращайтесь к докторам. Чем раньше будет проведена диагностика сердца, тем больше вероятность того, что развитие недостаточности сердца, инфаркт миокарда будут вовремя предотвращены. После диагностики в случае негативного результата лечащий врач даст вам необходимые советы и рекомендации по дальнейшему образу жизни, медикаментозному лечению, режиму питания, сна и гимнастики.

Елена Завьялова

Что происходит с организмом во время жары

Любые резкие изменения погоды негативно сказываются на самочувствии гипертоников и гипотоников. Однако наиболее тяжелые последствия вызывает знойная температура у людей с пониженным давлением.

Кто входит в группу риска

Группа риска

Зной отрицательно может влиять на некоторую категорию людей:

  • гипертоников;
  • людей с ишемической болезнью;
  • мужчин, возрастом свыше 45 лет;
  • женщин, в период и после менопаузы;
  • курящих людей, и тех, кто употребляет алкоголь;
  • на лиц, ведущих малоподвижный образ жизни;
  • с избыточным весом;
  • беременных женщин;
  • любителей жирной, соленой пищи;
  • тех, кто подвержен стрессам;
  • огородников, которые в полуденные часы ежедневно трудятся на даче;
  • возрастной категории свыше 60 лет;
  • с эндокринными нарушениями, болезнями почек, легких, сахарным диабетом.

Миокардит

Боли в сердце и ощущение дискомфорта в груди достаточно часто встречаются при миокардите (около 80% пациентов с данной патологией). У некоторых пациентов заболевание протекает без каких бы то ни было симптомов.

  • слабость, вялость, общая утомляемость;
  • небольшое повышение температуры тела – не более 37 o С;
  • ощущение перебоев в работе сердца, учащенного сердцебиения или замираний.

Если миокардит протекает без болей, то чаще всего пациент не обращается к врачу, а заболевание проходит самостоятельно. Если же лечением занимается терапевт или кардиолог, то он может назначить ЭКГ, УЗИ сердца, рентгенографию грудной клетки. В дальнейшем назначаются медикаментозные препараты, направленные на основную причину заболевания.

Не занимайтесь самолечением: сердце и сосуды

Часто людям предлагают «Нитроглицерин», для сосудов и сердца. «Это вообще не просто таблетка! – говорит медицинский директор МС «Добробут». – Почему они такие маленькие? Потому что строго дозированные. И этот препарат на сегодняшний день самый сильный и мощный: он лучше всего расширяет сосуды. Но не забывайте, как только сосуд становится шире, давление резко падает. А это может привести к ишемии органа. Поэтому таблетки и самолечение – это все-таки разные вещи. Таблетки – это доктор, а здоровый образ жизни – это самолечение».

болезни сердца

Почему человек плохо себя чувствует при высокой температуре воздуха?

От высокой температуры воздуха происходит увеличение концентрации углекислого газа, что приводит к расширению кровеносных сосудов. В результате падает артериальное давление, причем и у гипертоников и у гипотоников. У гипертоников давление снижается на некоторое время, но нужно обязательно следить за ним и не забывать принимать лекарства, которые прописал врач. А вот люди с низким артериальным давлением страдают от этого еще больше. Появляется слабость, разбитость, затрудненное дыхание, головная боль, может возникнуть головокружение и даже потеря сознания.

Количество же кислорода в воздухе падает, что также является большим минусом.

Нагрузка на сердце заметно возрастает. С расширением сосудов происходит отток крови от сердца на периферийные участки и, чтобы поддержать кровообращение, сердцу приходится работать на пределе своих возможностей. К тому же человек с потом теряет так необходимый сердцу калий и магний.

Кто больше всего страдает непереносимостью жары?

  • Люди с заболеваниями щитовидной железы. Чаще всего его вызывает гипертиреоз.
  • Лица с пониженным артериальным давлением – гипотонией.
  • Люди с избыточным весом
  • Страдающие от вегето-сосудистой дистонии
  • Сердечники, перенесшие инфаркт или инсульт
  • Пожилые люди
  • Лица с заболеваниями органов дыхания
  • Перегрев организма вызывает прием некоторых лекарств: к примеру, антигистаминных, противоотечных.
  • Употребление кофеин содержащих напитков в большой количестве также может привести к ухудшению самочувствия во время жары. Кофеин – психостимулятор, может вызвать учащенное сердцебиение. Кофеин ускоряет метаболизм, а это вызывает повышение температуры тела, что совершенно нежелательно в жару. Также кофе обладает мочегонным свойством, а человеку в жару напротив нужно пить больше воды и разжижать кровь.

Как уменьшить риск ухудшения самочувствия

Для того, чтобы уменьшить риск повышения давления в жару, следует не выходить без нужды на улицу в жару, особенно с 11 до 17 вечера, когда температура воздуха достигает пика. Ещё врачи рекомендуют носить одежду по погоде из простых натуральных тканей, чтобы тело не перегревалось.

Благотворно повлияют на самочувствие питье отваров мяты и мелиссы. В сильную жару также хорошо пить фруктовые чаи, соки и отвары. Можно добавить лимон, который облегчит жизнь в жаркое время.
Особенно в жаркую погоду рекомендуется аккуратно употреблять кофе и крепкий черный чай, они также влияют на давление в сосудах.

Не стоит утруждать себя тяжелыми физическими нагрузками в жаркое время.

Летом нужно чаще пребывать в тенистой местности, на природе, где свежий воздух и много деревьев.

Выполняя все эти рекомендации получится уменьшить риск ухудшения самочувствия, а также снизить симптоматику.

Совет 4. Пейте минеральную воду с повышенным содержанием Магния.

//budtezzdorovy.ru в жару
//budtezzdorovy.ru в жару

При усиленном потоотделении вместе с водой теряются такие важные микроэлементы как Калий и Магний. Поэтому в жаркую погоду людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями дополнительный прием Магния просто необходим. Магний принимает активное участие в передаче нервных импульсов, напряжении и расслаблении мышц, в том числе сердца и сосудистой стенки. Он контролирует нормальную работу клеток сердца и сердечный цикл. Кроме того он препятствует потере калия и развитию атеросклероза.

Восполнить дефицит Магния в организме можно обычной минеральной водой. В аптеках и магазинах продается минеральная вода с повышенным содержанием Магния в составе. Например, Стелмас Магний, Донат Магний, Мивела Магний.  Она поможет организму эффективно охладиться через усиленное потоотделение и в то же время поддержит нормальный баланс Калия и Магния в организме. В день достаточно выпивать 1 стакан минеральной воды для поддержания нормальной работы сердца.

Почему в жару становится плохо, тяжело дышать, нет сил?


Если вы очень плохо переносите летнюю жару — это может быть следствием какого-то заболевания, о котором вы не знаете

Если в жару человеку очень плохо, и становится тяжело дышать – это может быть причиной какого-нибудь заболевания.

Воздуха не хватает в таких состояниях:

  1. Заболевания сердца и легких.
  2. Аллергия на цветение растений.
  3. Бронхиальная астма.
  4. Беременность. В организме беременной женщины происходят изменения. Все органы работают в усиленном режиме. На последней стадии беременности не хватает воздуха, а тем более в сильную жару. Все симптомы после рождения ребенка пройдут.
  5. Реакция на жару выражается в следующем: сильное потение, лицо бледное, нечем дышать, упадок сил, онемение конечностей и сильно бьется сердце.

Если причиной такого состояния, когда тяжело дышать, является какая-то болезнь, значит, нужно немедля идти к врачу. Он поставит правильный диагноз, и назначит лечение.

Стало плохо в солнечную погоду, что делать

Первая помощь

Оказать помощь пострадавшему от жары необходимо при следующих симптомах:

  • усталость, слабость;
  • тошнота;
  • болит голова;
  • шум или звон в ушах;
  • повышается температура тела;
  • частое дыхание, учащенный пульс;
  • потеря сознания.

Первая помощь:

  • вывести или вынести пострадавшего с солнечного места в тень или прохладное помещение;
  • приподнять голову, расстегнуть пуговицы, снять давящую одежду, освободить грудь;
  • намочить голову и остальные части тела, можно укрыть больного мокрой простыней;
  • наложить холодный компресс на лобную часть;
  • если человек в сознании, обязательно напоить его;
  • дать валериану – на 70 мл воды 20 капель или препарат назначенный врачом;
  • вызвать доктора.

Человеку плохо

Если пострадавший не приходит в себя, к носу поднести ватку, смоченную в нашатырном спирте. Реакции нет, нужно сделать искусственное дыхание.

Если случился приступ дома и рядом никого нет, то нужно принять меры:

  1. При появлении боли, ощущения сдавленности в области груди, когда возникает одышка, слабость или боль в голове, необходимо прекратить любую физическую работу и прилечь.
  2. Расстегнуть давящую одежду на груди.
  3. Положить на лобную часть головы и грудь мокрую ткань.
  4. Принять 30-40 капель корвалола.
  5. При не утихающей боли более 10 минут принять нитроглицерин (разжевать его), вызвать скорую помощь.

Боли в сердце, отраженные из других органов

Гастрит и язвенная болезнь желудка

Чаще всего пациенты, страдающие подобными «болями в сердце», отправляются на прием к кардиологу. Не найдя признаков патологии со стороны сердечно-сосудистой системы, специалист направит такого больного к гастроэнтерологу.

Гастроэзофагеальный рефлюкс

Боли в сердце при пневмонии

  • значительное повышение температуры тела, до 38 o С и выше;
  • общее ухудшение самочувствия, слабость, вялость, бледность кожи;
  • одышка;
  • сухой кашель, который со временем становится влажным;
  • одна половина грудной клетки как бы отстает от процесса дыхания, ее движения ограничены.

В первую очередь насторожить в плане возможности пневмонии должно сочетание болей в сердце и симптомов, сильно напоминающих простудное заболевание. Окончательный диагноз устанавливается после проведения рентгенографии грудной клетки. Иногда пневмония может осложниться поражением сердца. Пациента помещают в стационар, и назначают ему антибактериальную терапию.

ОРЗ и грипп

Плеврит

Остеохондроз

В зависимости от того, насколько сильно сдавлены нервные корешки, боль в сердце при остеохондрозе может быть режущей, колющей, стреляющей. Нередко она возникает в виде острых приступов, является очень сильной. Сами больные характеризуют данное состояние, как «сильно колет сердце».

Совет 10. Не забывайте о регулярном приеме лекарственных препаратов.

//budtezzdorovy.ru в жару
//budtezzdorovy.ru в жару

Лекарственные препараты, назначенные вашим лечащим врачом при сердечно – сосудистых заболеваниях, должны приниматься регулярно в одно и то же время.  Пропускать прием таблеток, особенно в летнюю жару, категорически запрещено. Это так называемая поддерживающая терапия.

Как правило, все проблемы с инсультами, гипертоническими кризами, инфарктами, обострениями стенокардии обусловлены не жарой, а тем, что вы, скорее всего, сошли с лечения. Жара – это конечно провоцирующий фактор, но не главный.

Находясь на даче, мы часто забываем «выпить» таблетку. А некоторые вообще полагают, что раз они находятся на свежем воздухе, то принимать их не обязательно. Кто-то не взял достаточное количество с собой. А кто-то вовсе забыл купить. Это неправильно! Так не должно быть. Лекарственные препараты, которые вы принимаете, всегда должны быть с вами. Купите их «прозапас». Если врач прописал лекарственный препарат, будьте добры принимать их добросовестно. Не лезьте на рожон! Только таким образом вы защитите себя от инфарктов, инсультов и гипертонических кризов.

Может ли связаны между собой симптомы боли в сердце и температура до 38?

Общие данные

В то же время симптом, который люди обозначают в качестве болей в области сердца, может вовсе не быть связан с патологией самого сердца. Например, он может быть обусловлен патологическим процессом со стороны желудка, позвоночного столба, легких, ребер и грудины.

Иногда только на приеме у врача и после проведения обследования можно точно установить, с чем связаны боли в районе сердца.

Каковы причины возникновения болей в сердце?

1. Связанные непосредственно с поражением самого.

Болит в груди — значит не в порядке сердце. Если б всё было так просто! Человеческий организм сложен, и очень часто боли в одном и том же месте могут говорить совсем о разных болезнях. Чтобы лишний раз не впадать в панику и в то же время не пропустить начало серьезной болезни, попытаемся научиться определять различия.

Сердце или остеохондроз?

Боль за грудиной вызывает священный ужас — вдруг это начало инфаркта или признак опасного сердечного заболевания? Однако далеко не всегда такой вид боли дает сердце. Статистика бодро рапортует, что больше 50 % людей, обратившихся к врачу по поводу «сердечных» болей, на самом деле имели вполне здоровое сердце, но зато нездоровый позвоночник. У ряда особо мнительных и далеких от медицины людей поэтому вердикт врачей вызывал отторжение: они не верили, что врач компетентен, и продолжали прием сердечных средств, несмотря на то что те явно не работали и не избавляли от боли. На нашем стайте a2news.ru мы часто уделяем внимание.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Боли в области сердца не всегда соответствуют степени тяжести и серьезности заболевания.

При ишемии миокарда человек испытывает давящее ощущение, распространяющееся и на левую руку, – такое бывает после.

В разные периоды жизни каждый человек чувствовал боли в сердце. Что делать, если появились неприятные ощущения в грудной клетке, сопровождаемые острыми покалываниями? Какова причина их возникновения и так ли это опасно, как может казаться на первый взгляд?

Основные симптомы болей в сердце

Боли в левой части грудной клетки, учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, внезапная потеря сознания и обмороки – вот основные симптомы, требующие немедленного обращения к врачу при возникновении боли в сердце. Что делать в случае выявления негативных факторов и как определить первопричину боли с целью правильного лечения пораженного органа?

Предварительный диагноз можно поставить по описанию характера неприятных ощущений со слов пациента. Замечено: если последний описывает симптомы красочно, во всех подробностях и даже фиксирует их «на карандаш», то болевой очаг, скорее всего, может являться следствием поражения других органов. Если к тому же подмечен непостоянный.

Боль в груди – это симптом многих заболеваний, и необязательно сердечных. Таким образом, могут проявляться болезни опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и пищеварения, неврологические расстройства, травмы. Однако необходимо знать, как определить, что болит сердце, поскольку именно в этом случае может понадобиться немедленная помощь. Особенно важно не пропустить опасного состояния, например инфаркта миокарда.

Поставит диагноз только врач, но понять, что болит сердце, помогут некоторые специфические признаки.

Характер болей при кардиологических заболеваниях

Приступ стенокардии

Боль возникает за грудиной, бывает сжимающей, сдавливающей, иногда режущей, но никогда острой, а всегда тупой. Она возникает как раз там, где и находится сердце. Человек не может точно указать, где болит, и прикладывает руки ко всей груди. Боль отдает в область между лопатками, в левую руку, челюсть, шею. Обычно появляется при эмоциональном перенапряжении, физических.

Причины боли в сердце

Этиология данного неприятного симптома очень разнообразна. Сердечные боли возникают, как правило, при наличии ишемической болезни, при которой поражаются коронарные сосуды. Также причиной истинной кардиалгии являются воспалительные заболевания сердца, врожденные пороки, ВСД. Кроме этого, существует широкий перечень патологий, которые сопровождаются болевыми ощущениями в груди, что имитирует поражение сердца. Некоторые из них описываются ниже.

Кардиалгия при остеохондрозе

Клинические проявления грудного остеохондроза очень похожи на патологии органов дыхания или сердечно-сосудистой системы. Больные жалуются на болевые ощущения в грудной клетке, которые усиливаются при наклонах, изменении положения тела, а также после динамических или статических нагрузок. Боль часто появляется в зоне лопаток и распространяется на область сердца, левой руки и грудины. Она может беспокоить при лежании на боку или спине, что заставляет пациентов занимать.

Боли в сердце

Болит сердце… Кто из нас хоть однажды не произносил эти слова? При этом не всегда у нас действительно болело сердце – причиной боли могла быть межреберная невралгия при переохлаждении, боль могла быть следствием гипертонического криза, когда сжимаются сосуды, или следствием заболевания позвоночника, нервной системы, и даже следствием психогенного заболевания. Боль в сердце и при этом головная боль могут быть следствием вегетососудистой дистонии. Даже при язвенной болезни и легочном заболевании можно ощутить боли в области сердца. Но, увы, порой боль в левой части груди или спины является подлинным симптомом заболевания сердечно-сосудистой системы. Обязательно посетите врача, а если боль резкая, жгучая – вызовите скорую помощь!

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Боли в области сердца не всегда соответствуют степени тяжести и серьезности заболевания.

При ишемии миокарда человек испытывает давящее ощущение.

Боли в спине и температура – частые симптомы гриппа, воспаления во внутренних органах (почках, мочеполовой системе), травм или простуды мышц. Иногда причиной патологического состояния являются более редкие заболевания, связанные с поражением костных структур.

Если, например, такая боль возникает после усиленных тренировок в спортзале, тяжелой физической работы или пребывания на сквозняке, то достаточно ограничить нагрузку и применить согревающие мази.

В других случаях самостоятельно определить точную причину невозможно, а заниматься самолечением – опасно для здоровья. Так, при гриппе боль в мышцах возникает вследствие общего токсикоза. Но грипп чреват и осложнениями, такими, как радикулит, пневмония, абсцессы в легких. Из-за них появляется боль в пояснице, усиливающаяся во время кашля.

Важный фактор в диагностике спинной боли с температурой – наследственность.

Люди, в чьей семье кто-то страдал от патологий почек, должны.

Обычно, повышение температуры у взрослого человека сопровождает простуду или протекание других воспалительных процессов в организме. Но в некоторых случаях температура повышается до 38 градусов без явных симптомов заболевания.

Большинство врачей считает повышение температуры благоприятным фактором, свидетельствующим о противостоянии организма различным негативным влияниям. Дело в том, что повышенная температура способствует гибели патогенных микроорганизмов и ускорению синтеза интерферона, который укрепляет иммунитет. Однако иногда температура 38 без симптомов держится несколько дней.

Причины повышения температуры

Как уже отмечалось, повышение температуры до 38 вызвано простудами, главный симптом при этом головная боль. Также повышенная температура наблюдается в ситуациях:

физического перенапряжения; сильных стрессовых переживаний; перегрева, в первую очередь, в результате долгого пребывания на солнце; расстройства.

Одним из главных симптомов в кардиологии становится боль в области сердца. В некоторых случаях болезненные ощущения обуславливаются других систем и органов, к примеру, заболеваниями мышечной, нервной и костной систем, желудочно-кишечного тракта, легких. Как же определить, какие боли свидетельствуют именно о проблемах с сердцем?

Первые самые важные признаки больного сердца

Повышенная утомляемость и общая усталость

Нередко, причиной повышенной усталости становится чрезмерная физическая нагрузка, неожиданные стрессы и остальные внешние негативные факторы, но необходимо помнить, что такие симптомы возникают и при появлении сердечной недостаточности. Большинство людей винит возникающую вялость со сложностями в жизни и на работе, полагая, что все рано или поздно устают. Поэтому, первые «звоночки» в большинстве случаев остаются без внимания.

Зачастую, если на самом деле имеются нарушения в работе сердца, то со временем человек начинает чувствовать.

Симптомы: чрезвычайно сильная, острая боль в области сердца, напоминающая удар кинжала; давящая постоянная боль в сердце

Боль в сердце то усиливается, то ослабевает, но не исчезает совсем, отдает в руку, кисть, нижнюю челюсть, ухо, зубы, под лопатку. Обычно, чем обширнее зона поражения миокарда, тем более выражен болевой синдром. Головокружение, боль в сердце и слабость вызывают у больного появление страха смерти. Он крайне возбужден, нередко мечется по комнате, кричит. Кожа и слизистые становятся бледными с синеватым оттенком. Острый период инфаркта заканчивается уменьшением боли в районе сердца, однако сохраняются признаки сердечной недостаточности такие, как аритмия, бледность кожных покровов, одышка. Несколько позже исчезает и сердечная недостаточность.

Анализ проявлений заболевания, ЭКГ, эхокардиография, боихимический анализ крови на содержание ферментов-маркеров инфаркта миокарда (КФК, ЛДГ) а так же сердечных тропонинов.

Источники

  • https://WikiFood.online/organi/serdce/voda-dlya-ser-i-sosudov.html
  • https://heaclub.ru/pochemu-v-zharu-padaet-davlenie-slabost-silno-poteesh-bolit-golova-hochetsya-spat-kak-legko-perenosit-silnuyu-zharu-letom-s-grudnichkom-beremennoj-serdechniku-sovety-i-sposoby
  • http://axi-med.ru/pochemu-bolit-serdtse-kogda-pjeshj-vodu
  • http://as-transfer.ru/kogda-pju-vodu-bolit-serdce/
  • https://medium.com/@ryabchick/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D1%8B%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%85%D0%BE-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%88%D1%8C-%D0%B6%D0%B0%D1%80%D1%83-78e6eee2bb21
  • https://praviloserdca.ru/opasnye-zabolevaniya/serdechnye-zabolevaniya-dayushchie-temperaturu
  • https://ESDevice.ru/why-its-getting-hot-to-me-what-to-do-when-it-gets-bad-in-a-stuffy-room.html
  • https://www.eco-portal.ru/ploho-s-serdcem-ot-zhary-serdce-v-zharu-lechenie-bolei-v-serdce.html
  • https://narmedicyna.ru/ukreplyaem-serdce-i-sosudy-v-zharkuyu-pogodu/
  • http://obrazwoman.ru/zdorove/serdtse-v-zharu.html
  • https://spa-rus.ru/gipertonija/gipertonija-i-zhara-chto-delat-v-zharu-gipertonikam-esli-povyshaetsja-ad.html
  • https://sosud-ok.ru/polza/vliyanie-zhary-na-serdechno-sosudistuyu-sistemu.html
  • http://ideaforte.ru/bolit-serdce-i-temperatura-37/
  • http://www.likar.info/bolezni-serdtsa-i-sosudov/article-80323-kak-uberech-serdtse-v-zharu-sovety-kardiologa/
  • https://sberechsebya.ru/pochemu-ploxo-v-zharu/
  • https://eco-molodost.ru/problema/pochemu-v-zharkuyu-pogodu-povyshaetsya-davlenie-terapiya-i-rekomedatsii.html
  • https://BudtezZdorovy.ru/zdorovie/10-sovetov-kak-serdechnikam-vesti-sebya-v-zharu.html

[свернуть]
Ссылка на основную публикацию