Болит поясница на 35 неделе беременности, что делать

Содержание

Сколиоз

Сколиоз по своей сути является искривлением позвоночника от ровного положения – он отклоняется в сторону от прямой линии, на некоторый угол от нормы. При этом заболевании может возникнуть компенсаторный синдром – позвоночник изгибается в вышележащем отделе, образуя латинскую букву С.

Сколиоз вызывает сдавливание корешков и нарушения тоники мышц. Мышцы вокруг поясницы образуют мышечный корсет, который поддерживает позвоночник и органы на уровне поясницы. Повреждая его, человек вызывает искривление по всем отделам. При беременности это осложняется изменением массы тела.

Болевой синдром может быть вызван не только происходящим спазмом мышц, но и сдавливанием корешков спинного мозга. Они отвечают за иннервацию окружающих органов и мышц. К спинному мозгу в обратном направлении идут чувствительные нервы, которые передают ощущения от разных частей тела.

При их передавливании возникает боль. Боль может быть, как непостоянной, возникающей при определенных положениях тела, так и держаться постоянно. В таких случаях желательно проведение блокад нервных волокон или назначение противовоспалительных средств. К сожалению, почти все данные методы могут нанести вред плоду, потому оценивают пользу, соотнося возможную ее с риском.

  • Советуем прочитать: чем лечить остеохондроз при беременности?

Остеохондроз

Остеохондроз является заболеванием, при которой хрящевая ткань от позвонков разрастается, мешая им свободно сгибаться. Этому способствуют низкая двигательная активность, высокая масса тела, нарушение трофики и неправильное питание. Почти все данные причины проявляются во время беременности.

Остеохондроз опасен передавливанием не только нервных корешков, но и повреждением кровеносных сосудов – это может привести к гипоксии плода. Если на 35 неделе болит поясница стоит немедленно обратиться к врачу для предотвращения развития подобных заболеваний.

  • почему болит поясница на 36 недели

Лечат остеохондроз при помощи средств, которые останавливают процесс развития хрящевой ткани, некоторые из них являются абсолютно безопасными для плода на таких сроках, но на более ранних это может нанести вред образованию костной структуры ребенка, потому следует внимательно относится к рекомендациям лечащего врача.

Рекомендации для мам

• При
появлении сильной одышки необходимо стать на четвереньки, медленно и глубоко
вдохнуть и выдохнуть несколько раз. Если при недостатке кислорода у вас синеют
руки и губы необходимо обратиться за скорой медицинской помощью.
• Не стоит
забывать о пользе ежедневных прогулок. Возможно, на этом сроке они станут
более краткосрочными, поэтому не стоит от них вовсе отказываться – кислород
жизненно необходим вашему ребенку.
• Врачи не
рекомендуют на этом сроке планировать длительных поездок и перелетов. Меняйте
положение тела каждые 15 минут.
• Следите
за своим весом и не употребляйте большого количества жидкости, во избежание
появления отеков.
• Для
уменьшения болей в спине и пояснице рекомендовано носить дородовый бандаж, как
можно чаще сменять положение тела, разминаться. Круговые движения тазом помогут избавиться от болей в области крестца и бедер.
• Если вас
беспокоят тревожные мысли, слушайте спокойную расслабляющую музыку. • Для того,
чтобы принять наиболее удобную позу для сна, используйте дополнительные
подушки.  Спать желательно на боку, поскольку подросший животик оказывает  излишнее давление на нижнюю полую вену при отдыхе на спине.
• К этому
сроку уже необходимо освоить технику правильного дыхания .

35 неделя беременности

35 неделя беременности (37 акушерская неделя) завершает 8 месяц. Имейте в виду, что на 35 неделе беременности вполне могут произойти роды. На этом сроке они еще будут преждевременными, поэтому желательно, чтобы ребеночек подольше задержался у мамы в животике. Это нужно для того, чтобы он смог набрать нужный вес и был полностью здоров.

Итак, что же нас ждет на этой неделе? Какие особенности у малыша и у мамы, на что следует обратить внимание. Обо всем этом подробно в статье.

Ребенок на 35 неделе беременности

Хотя на 35 неделе беременности ребенок рождается недоношенным. он имеет уже хороший вес и размер. Так, его масса уже около 2200-2400 грамм. А длина тела малыша приблизительно 42-45 сантиметров. Но так как в матке ребенок находится в позе эмбриона, то он занимает не так много места, около 30 сантиметров по длине.

В норме на этом сроке беременности плод занимает головное предлежание. То есть его голова обращена к малому тазу мамы, а попа #8212; к груди мамы. И он продолжает потихоньку вставляться своей головкой в малый таз. Когда он полностью опустится, то будет готов к появлению на свет.

Малыш полностью развит. Все его органы работают как надо. Те пушковые волоски, которые покрывали его тело ранее, сейчас начинают отпадать. А волосики на голове продолжают расти.

35 неделя беременности #8212; это тот срок, когда плод заметно округляется, его кожа разглаживается и становится более розовой. Накопившийся подкожный жир поможет малышу после рождения в терморегуляции.

Помимо этого, у ребенка происходит регулярное мочеиспускание. Каждый час примерно по две столовые ложки мочи выводятся в околоплодные воды. Для плода это не представляет никакой опасности, так как воды регулярно обновляются, а моча выводится из матки через маму. Кстати, если беременная девушка будет почаще пить воду, то её почкам и кровеносной системе в целом будет проще функционировать.

Что еще можно отметить. Ребенок на 35 неделе беременности продолжает активно шевелиться. Он может двигать ручками, ножками и головкой. Правда он уже несколько скован в движениях, так как занимает все пространство в матке. Однако ему ничего не мешает сосать пальчик, открывать и закрывать глазки и сжимать-разжимать кулачки.

На этом сроке малыш прекрасно слышит все, что происходит во внешнем мире, правда в приглушенных тонах. Беременным не стоит слушать громкую резкую музыку и ходить в кинотеатр, чтобы не пугать ребенка. Напротив, приятная спокойная музыка и нежный мамин голос способствуют благоприятному развитию плода.

Для вас, будущая мама

Ближе к концу беременности скелетная мускулатура расслабляется. Кости таза и бедер потихоньку раздвигаются для того, чтобы облегчить прохождение ребенка по родовым путям.

Поэтому 35 неделя беременности может сопровождаться болями связок внизу живота.

Ко всему прочему, чувство тяжести или давления внизу обусловливается опущением головы ребенка в малый таз.

Так же на этом сроке могут быть такие ощущения как одышка, отечность рук и ног, желание часто мочиться, ноющие боли в животе и пояснице в результате тренировочных схваток, боль в спине, головокружения и др.

Все эти ощущения являются нормой в конце восьмого месяца. Это нужно просто перетерпеть.

Тянет живот на 35 неделе беременности

Если на 35 неделе беременности у вас периодически тянет живот, то это говорит о тренировочных (ложных) схватках. Они необходимы для того, чтобы матка смогла хорошо подготовиться к предстоящему родовому процессу. Самое главное #8212; это отличить тренировочные схватки от настоящих родовых.

Итак, различия между ложными и тренировочными схватками:

  • По времени. Тренировочные схватки кратковременны и повторяются нерегулярно. А настоящие схватки повторяются с одинаковым интервалом. Например, каждые 15-20 минут. Потом интервал постепенно уменьшается. Каждые 12 минут, 10 минут, 9 минут и т.д.
  • По ощущениям. Болезненные ощущения при тренировочных схватках возникают в области живота. Во время родовых схваток боль как бы переливается со спины на живот.
  • По интенсивности. Ложные схватки не меняются по силе боли. При настоящих схватках боль постепенно усиливается.

Тренировочные схватки к этому сроку беременности становятся более частыми. Если полежать спокойно на левом боку и расслабиться, то, как правило, боль вскоре проходит. Кстати, настоящие схватки не проходят, если вы лежите на левом боку и даже могут при этом усиливаться.

К вашему сведению

35 неделя беременности может сопровождаться тревогой перед родами. И это понятно. Ведь совсем скоро это произойдет. Чаще всего женщины боятся родов, потому что они ничего об этом не знают. Читайте побольше литературы про роды и ничего не бойтесь. Это на самом деле совсем не страшно, как вам представляется.

По статистике, 90 % родов протекают благополучно, без мучений и осложнений. И только 10 % проходят с осложнениями.

А если будущая мама будет верить только в хорошее, то так оно и будет. Поэтому мыслите позитивно и все у вас будет хорошо.

Ощущения и изменения в организме

Как правило, к тридцать пятой неделе женщина достаточно привыкла к различным дискомфортным ощущениям. Облегчение может наступить при опущении живота.

Процессы, происходящие в женском организме, являются необходимой подготовкой к родам. Постепенно меняется общий гормональный фон. В частности, сокращается продукция прогестерона и увеличивается секреция эстрогенов. Походка становится «утиной», свод стоп уплощается под весом. Привычная обувь может стать неудобной.

К 35 неделе беременности ногти становятся ломкими, а кожа сухой. Это вызвано изменениями гормонального фона и нехваткой кальция. По ночам иногда возникают судороги. На последней неделе беременности могут возникать аллергические реакции после контакта с бытовой химии.

На последних неделях беременности зачастую появляются растяжки на животе и груди. Можно использовать подогретое растительное масло от растяжек или специальные косметические средства. Красить волосы и посещать солярий не рекомендуется. Кожа становится чувствительной к ультрафиолету. Именно поэтому загорать также не следует.

Секреция пота повышается, что требует необходимой и своевременной гигиены. Усиливается также работа и сальных желез. К 35 неделе беременности могут появиться пигментные пятна. Они иногда становятся более яркими на последних неделях беременности. Однако новые участки пигментации появляются редко.

На 35 неделе беременности нередко усиливаются головные боли. Эти боли связаны с перепадами артериального давления, нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Также отмечается учащение сердцебиения, возникновение приливов.

Анемия

Иногда беременные могут ощущать слабость, которая связана со снижением уровня гемоглобина. На последних неделях беременности анемия является распространённым симптомом. Анемия возникает у 40%  женщин на 35 неделе беременности. К признакам анемии относят:

  • головокружение;
  • появление кругов под глазами синего цвета;
  • цианоз или синюшность губ;
  • возникновение шума в ушах.

Норма гемоглобина на последних неделях беременности составляет более 109 г/л.

Анемию следует устранить до родов. С этой целью необходимо добавить в рацион питания богатые железом продукты, например, говяжью печень, телятину, яйца.

Рост матки

Интенсивность роста маточного тела несколько снижается. В 35 недель беременности высота стояния дна составляет приблизительно 33 сантиметра. Матка поднимается в среднем на 14-15 см над линией пупка. Происходит увеличение мышечных волокон в дину. Именно поэтому связочный аппарат испытывает значительную нагрузку.

После опущения живота высота стояния дна уменьшается. До процесса опущения матка занимает практически всю брюшную полость, при этом подпирает диафрагму и сдавливает органы. В результате при последних неделях беременности женщины ощущают нехватку воздуха, появляется одышка. Могут появиться головокружения. В таких случаях необходимо медленно сделать глубокий вдох-выдох в коленно-локтевой позе.

При сдавлении маткой желудка на последних неделях беременности происходит заброс желудочного сока в область пищевода, что провоцирует изжогу и отрыжку. Компрессия мочевого пузыря вызывает учащённое мочеиспускание, подтекание мочи при кашле и чихании. Запоры развиваются из-за компрессии петель кишечника и неполноценности перистальтики.

Укорачивается шейка матки. При сглаживании внешнего и внутреннего зева отмечается процесс её созревания. При значительном укорочении шейки начинаются роды. В 35 недель беременности длина шеечной части матки составляет 37-23 мм. Длина шейки имеет существенное значение после установки пессария, наложения швов. Снимать швы и пессарий необходимо до начала родов.

Молочные железы

К 35 неделе беременности грудь увеличивается в размерах. Наблюдается расширение протоков. Данный процесс может сопровождаться выделением незначительного количества молозива. Молозивом называют питательную жидкость, содержащую жиры, белки и углеводы, а также витамины. Молозиво обеспечивает энергетические потребности ребёнка в первые дни его жизни. Затем появляется полноценное молоко.

Молозиво к 35 неделям беременности более активно выделяется у женщин, осуществивших репродуктивную функцию. У первородящих женщин молозиво может отсутствовать. Врачи подчёркивают, что количество молозива при беременности не взаимосвязано с лактацией после родов и на выработку грудного молока не влияет. При интенсивном выделении молозива можно носить специальный бюстгальтер и использовать вкладыши, препятствующие его протеканию.

Процесс опущения живота

Плод в тридцать пять недель беременности может прижаться к выходу из области малого таза после опущения головки вниз. При опущении живота женщине легче дышать. Кроме того, снижается давление на рёберные дуги, уменьшаются проявления изжоги.

Опущение живота невозможно предугадать. Низкое расположение наблюдается приблизительно у 20% женщин.

Выделения

Консистенция и цвет выделений может незначительно поменяться. Выделения в норме должны быть светлыми. Однако в них иногда появляются фрагменты слизи. Эти изменения подразумевают подготовку организма к родам. В частности, слизистые фрагменты зачастую являются признаком отхождения пробки, защищающей цервикальный канал от проникновения патогенных микроорганизмов в течение нескольких месяцев.

В 35 недель беременности отмечается созревание маточной шейки. Она постепенно размягчается, а цервикальный канал приоткрывается.

Слизистый сгусток с вкраплениями крови является признаком отхождения всей слизистой пробки. Роды могут начаться в ближайшие дни.

Следует иметь в виду, что отсутствие отхождения пробки не говорит о родах через значительный промежуток времени. Зачастую пробка отходит одновременно с водами в процессе схваток.

В норме выделения однородные светлые, отличающиеся слегка кисловатым запахом. Зеленоватые и серые выделения указывают на генитальную инфекцию. Белые творожистые выделения говорят о развитие грибковой инфекции. Воспалительные процессы следует своевременно лечить. При наличии инфекции половых путей существует риск заражения плода.

Водянистые выделения иногда являются признаком подтекания вод. При полном отхождении вод необходимо вызвать «Скорую помощь», что связано с началом родов.

Если воды отличаются зеленоватым цветом, можно сделать вывод о патологическом состоянии плода. Возможно наблюдается гипоксия и досрочная дефекация плода, при которой в воды попал меконий – первородный кал. В данном случае, возникает необходимость в родоразрешении. Кровянистые выделения указывают на патологию плаценты. Это самое опасное осложнение.

При появлении кровянистых выделений необходимо вызвать «Скорую помощь» и принять горизонтальное положение. Промедление может вызвать серьёзные последствия. Отслойка плаценты нередко приводит к гибели плода и интенсивному кровотечению у беременной женщины.

Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта

Признаки на последних неделях беременности могут быть вызваны несколькими причинами. Нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта обусловлено сдавливанием внутренних органов. Иногда понос, рвота и подъём температуры на 35 неделе беременности являются предвестником родов. Однако следует помнить о возможной вирусной инфекции или отравлении некачественными пищевыми продуктами.

Боли

Обычно болезненность отмечается у большинства беременных женщин на сроке 35 недель. Данные неприятные ощущения существенно варьируются по выраженности и локализации. Как правило, беременные к 35 неделям научились терпеть дискомфорт, который не является патологией.

Значительное количество женщин испытывают боли в области лонного сочленения. Эти боли связаны с расхождением тазовых костей. Процесс подготовки к родам начинается гораздо раньше, но обычно боли возникают приблизительно в 35 недель беременности.

Боли в лонном сочленении связаны с воздействием на кости гормона релаксина. Этот гормон продуцируется в третьем триместре в качестве подготовки малого таза к процессу родов. Чтобы выпустить головку плода, костям необходима подвижность.

Обычно боли в лонном сочленении усиливаются в ночное время. Боль может быть более выраженной в утренние часы и после длительного стояния, ходьбы, спуске и подъёме по лестнице. При отсутствии ограничений движений эти боли считаются нормой.

Если боли усиливаются и нарушают ежедневную активность женщины и сон, необходимо выполнить УЗИ для исключения симфизита. Как правило, при симфизите роды естественным путём противопоказаны. С целью предупреждения травмы в процессе родов беременной женщине рекомендуется кесарево сечение.

Из-за роста матки и растяжения её связок могут возникать болезненные ощущения в крестце и пояснице. Боли напоминают дискомфорт при месячных. Копчик и спина болят вследствие смещения центра тяжести. Выраженность болей усиливается после длительной ходьбы и стояния. После продолжительного отдыха интенсивность боли и дискомфорта снижается.

Прибавка веса вызывает тянущие боли в ногах. Потеря кальция на 35 неделе беременности приводит к зубной боли. Женщинам следует помнить о необходимости санирования ротовой полости при беременности.

В 35 недель беременности у большинства женщин отмечаются ложные или тренировочные схватки. Эти схватки не провоцируют роды, не указывают на их скорое возникновение. Специалистам до сих пор не понятно, по какой причине появляются тренировочные схватки. Примечательно, что у первородящих женщин ложные схватки возникают раньше. У некоторых женщин начало спазмов Брэкстона-Хикса отмечается не в 35 недель беременности, а перед родами.

Ложные схватки необходимо дифференцировать от настоящих. При тренировочных схватках матка приходит в тонус на несколько секунд или минут. При этом живот становится твердым. Затем матка возвращается к спокойному состоянию.

Облегчить состояние при ложных схватках можно посредством приёма Но-Шпы и отдыха в горизонтальном положении. Если схватки являются настоящими, они будут усиливаться.

При усиливающихся схватках, которые сопровождаются выделениями, тянущими болями в пояснице с иррадиацией в прямую кишку необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно данные признаки указывают на преждевременные роды.

Снизить нагрузку на позвоночник можно при помощи ношения специального ортопедического бандажа.

Прибавка веса

Набор веса не остаётся незамеченным беременными на 35 неделе. При наборе лишних килограммов состояние женщины становится хуже. Вес складывается из следующих параметров.

  1. Масса плода составляет приблизительно 30% от набранного веса.
  2. Вес плаценты составляет около 5%, околоплодных вод – 6%, жировых запасов матери – 4%.
  3. Матка весит около килограмма, что составляет 8% от общей прибавки.
  4. Масса крови – 12%, вес увеличившихся молочных желез – 5%.

Внеклеточные жидкости составляют приблизительно 13%. При скачке веса или отёках лечение направлено на их устранение. Гинекологи рекомендуют ежедневное взвешивание с целью отслеживания состояния беременной на сроке 35 недель.

К 35 неделе беременности общая прибавка в весе составляет около 12 килограммов. Женщинам с хрупким телосложением разрешается набрать к 35 неделе беременности до 13 килограммов. При нормальном телосложении женщине следует набрать до 11.5 килограмм. При наличии избыточного веса можно набрать не более 7.6 килограмм. Таким образом, средняя прибавка в весе составляет около 200-300 грамм в неделю. Специалисты рекомендует снизить общую калорийность на 200-300 ккал в сутки.

Лишний вес способствует появлению осложнений, в том числе при родах. При резком скачке роста в 35 недель необходимо проконсультироваться со специалистом из-за риска увеличения количества жидкости внутри клеток. Это состояние опасно развитием гестоза.

Психоэмоциональное состояние

У некоторых женщин в 35 недель беременности возникает страх, что они не смогут адекватно ухаживать за новорожденным. Психоэмоциональное состояние становится более нестабильным. Беременная женщина становится капризной, часто плачет.

Многие женщины испытывают страх перед предстоящими родами. Примечательно, что этот страх сильнее у женщин, ожидающих второго и последующего ребёнка. Это связано с воспоминаниями и полученным ранее опытом.

На последних неделях беременности может возникать страх перед дефекацией. Женщины опасаются родов, которые могут начаться в процессе дефекации. Беременные переживают из-за своей неуклюжести, лишних килограммов, изменений в фигуре. На психоэмоциональное состояние влияют эстрогены, которые обусловливают возникновение плаксивости, раздражительности и лабильности настроения.

Тонус

Иногда мышцы матки напрягаются, то есть, приходят в тонус. Это считается нормальным физиологическим состоянием. При частом возникновении тонуса следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать преждевременных родов.

Бессонница

На последних неделях беременности нередко появляется бессонница, связана с неустойчивостью психоэмоционального фона, дискомфортом. Женщины, подверженные бессоннице при беременности, испытывают слабость днём. Недостаток качественного сна влияет на настроение, которое отличается переменчивостью. Беременные становятся забывчивыми и рассеянными.

В некоторых случаях требуется приём успокаивающих средств, консультация психолога.

Тянущие боли на последних неделях беременности

Беременность радостное время для будущей мамы, но вот 35 неделя беременности тянет низ живота как при месячных и вы просто в растерянности. Эта боль вам не дает покоя даже ночью. В большинстве случаев она является естественной, так как это связанно с тренировочными схватками. Ложные схватки во время беременности женщина ощущает с 20-й недели. На самых последних неделях беременности они приносят неприятные ощущения и становятся сильнее.

В 35 недель болит живот, тянет поясницу

В эти моменты можно легко прощупать матку, если приложить на живот руку. Отличить истинные и ложные схватки легко. Тренировочные длятся минуту и повторяются не чаще, чем раз в 5 часов. Если ощущения повторяются часто и длятся долго – нужно обратиться срочно к врачу.

Тревогу должна вызвать боль в самой верхней части живота, а если она еще сопровождается и головной болью, нарушением зрения, рвотой, то это признак преэклампсии.

Режущая боль на 35 недели

Испытываете слабость, и открылось кровотечение как во время месячных, такие симптомы возникают при отслойке плаценты. Это очень плохая ситуация и она часто заканчивается преждевременными родами. Из-за отслойки плаценты кислород не поступает малышу, он может задыхаться.

Если кроме боли чувствуете щелчок при движении, болит поясница, при любых движениях все усиливается, то обращайтесь к врачу. Вам, назначат поддерживающий пояс, он облегчит страдания.

Так как малыш в это время достигает 2,5 кг, матка увеличиваться и затем возникает натяжение связок. Покалывания могут быть именно по этой причине. При этом мама чувствует боль как при месячных – справа, слева и внизу живота.

Поздний срок беременности

Вообще малыш на поздних сроках уже достаточно большой и места ему для шевеления недостаточно, поэтому каждое движение вашей крохи может вызывать те или иные ощущения.


Это является нормой, достаточно расслабится и прилечь.

Подготовка к родам

Если последние несколько дней вы стали замечать, что живот стал особенно твердым и началось снижение веса, то значит, ваш организм активно готовиться к родам. Когда уменьшаются показатели массы тела, то это означает, что ваш организм самостоятельно избавляется от жидкости. Обратите внимание на позывы к мочеиспусканию, они становятся чаще.

Редко, но случается, но бывает, что малыш к 35 неделям не успел принять головного положения в матке. Тазовое предлежание – значительно затрудняет беременность на 35 неделе и если на УЗИ положение малыша подтверждается, и у вас 35 неделе тянет низ живота как при месячных, то лучше лечь в стационар.

Нарушение сна во время беременности

Это вполне объяснимо, у вас последние недели беременности. Кроме физических беспокойств, которые связанны с большим сроком, вы сталкиваетесь с такими симптомами как: изжога, одышка и частые позывы в туалет.

Страх предстоящих родов просто не дает многим покоя. Но не нужно пугаться, милые мамочки, просто ожидайте времени родов и как можно больше отдыхайте.

Чтобы начавшиеся роды не заставали вас врасплох, готовьтесь к ним морально, посетите курсы для будущих мам. Соберите сумку с вещами и документами.

Счастливого окончания беременности, а также родов! Пусть время ожидания на свет малыша будет незабываемым!

Возможна ли интимная жизнь на 35 неделе беременности?

Вопрос о возможности занятий сексом на 35 неделе беременности должен решаться в индивидуальном порядке. Если женщина хорошо себя чувствует, а доктор не видит каких-либо патологий беременности, то интимная жизнь не запрещается.

Если раньше врачи считали, что в третьем триместре секс может спровоцировать преждевременные роды и выступали категорически против любой интимной близости, то сейчас их мнение кардинально поменялось.

Многие специалисты советуют парам, которые уверены в чистоте друг друга, отказаться от использования презерватива. Дело в том, что в мужской сперме содержатся вещества, которые делают шейку матки более эластичной и подготавливают ее к родам. Более того, применение презерватива может спровоцировать развитие аллергической реакции и привести к нарушению микрофлоры влагалища.

Тем не менее, во время интимной близости необходимо придерживаться некоторых правил. Например, нельзя допускать даже минимального давления на живот. Поэтому лучше, если мужчина будет находиться сзади своей партнерши.

Некоторым женщинам гинекологи рекомендуют от интимной близости на 35 неделе беременности все-таки отказаться. Это касается женщин, ожидающих двойню, и тех, у кого плод которых находится в ягодичном или поперечном предлежании, а также беременных, имеющих риски развития преждевременных родов. Немедленно нужно прекращать половой акт, если женщина испытывает болезненные или дискомфортные ощущения.

Нельзя заниматься сексом после отхождения слизистой пробки, либо при наличии у полового партнера венерических заболеваний.

Роды на 35 неделе беременности

Несмотря на то, что малыш уже достаточно подрос и все жизнеобеспечивающие системы организма включились в работу, время для родов еще не пришло. Безусловно, для гарантированного его выживания и дальнейшего нормального развития кроху маме нужно доносить. Вот только некоторые детки уже к 35 неделе беременности решают, что далее в животике у мамочки задерживаться не хотят и настойчиво начинают продвижение к новому миру.

Особо пугаться и тревожиться в этой связи не следует: если роды произошли на 35 неделе, масик с огромной долей вероятности не только выживет, но и в будущем не будет отставать в развитии от малышей, родившихся в срок. Конечно же, в каждом отдельном случае все это индивидуально, однако, как подтверждает практика, большинство 35-недельных деток таки живут и растут со временем вполне благополучно.

К сроку в 35 недель ребеночек уже умеет самостоятельно дышать – количества сурфактанта в легких достаточно. Все его органы и системы сформированы и развиты. В отдельных случаях, конечно, может понадобиться более длительное пребывание крохи в роддоме, возможно, с подключением к аппаратам жизнеобеспечения. Необходимость в дополнительном поддержании малыша таким способом определит врач. Но и даже тогда, когда ребеночек выживает после родов за счет искусственной поддержки, в будущем он, скорей всего, успеет окрепнуть и продемонстрировать наилучшие показатели развития.

Будущая мама

Матка немного сплющивает своей массой легкие, она достигла своего пика – возвышается на уровне 15 см над пупком или 35 см выше лобковой кости. Одышка иногда может быть очень сильной. Если дышать становится невозможно, встаньте на четвереньки и медленно глубоко вдохните-выдохните несколько раз. Если при нехватке воздуха у вас синеют губы и холодеют конечности – позвоните в скорую помощь и проконсультируйтесь.

Возможно, малыш начнет понемногу опускаться, и вы заметите, что дышать становится легче. Однако не стоит переживать, если этого не происходит: многие детки не опускаются до самих родов.

Вынашивать ребеночка становится все тяжелее. Вы быстро устаете и уже не можете подолгу гулять, как прежде. А потому стараетесь не отходить далеко от дома, но ежедневные прогулки должны быть для вас несокрушимым правилом – кислород жизненно необходим ребеночку.

Врачи не рекомендуют совершать длительных поездок и тем более перелетов на таком позднем сроке. Если необходимо куда-то ехать, заручитесь поддержкой близкого человека и каждые 15 минут сменяйте положение: вставайте, прохаживайтесь.

Спать становится все сложнее и труднее. Частые мочеиспускания не дают покоя – постарайтесь не пить много жидкости на ночь.

35 неделя беременности болит живот: причины

Возможно, так начинаются роды. Если у вас на 35 неделе беременности болит живот – это нельзя считать нормой, но и страшного ничего нет. Дети, родившиеся на этом сроке, уже вполне здоровы, могут самостоятельно дышать и поддерживать температуру своего тела.

боль в животе и другие симптомы родов в 35 недель беременности

Какие признаки говорят о том, что у вас начинаются роды?

Если болит живот, и при этом наблюдаются водянистые выделения из влагалища, которые усиливаются, когда вы двигаетесь.

Если у вас болит живот и при этом открылся понос (может также начаться рвота).

Если тренировочные схватки приобрели регулярный характер, стали очень болезненными, и не прекращаются, даже если вы находитесь в полном покое.

Если вы совсем не можете есть (даже до рвоты).

Если в 35 недель беременности начали отходить воды. Это очень важный признак, наличие его одного достаточно, что вас срочно госпитализировали в роддом, даже если у вас больше нигде ничего не болит и матка не в тонусе.

Отчего возникают боли на 35 неделе беременности

Осталось совсем мало времени до встречи с малышом. На 35 неделе беременности наступает период окончательного созревания всех органов и систем ребенка. В это время многие мамочки чувствуют дискомфорт, боли в животе и пояснице. Но не стоит переживать, потому что природа уже начинает готовить женщину к самому ответственному и волнительному событию – рождению ребенка.

Срок беременности 35 недель – это пограничный срок. Дети, рожденные после 35 недели вполне здоровы и не нуждаются в специальной медицинской поддержке. К 35 неделе беременности движения ребенка становятся менее активными, ведь малыш весит около двух с половиной килограммов, его рост достигает примерно 44 сантиметра и ему становится тесно в животике у мамы. Многие женщины жалуются на боли на 35 неделе беременности, ведь малыш уже достаточно большой и каждую последующую неделю он будет набирать в весе примерно 220 граммов.

На этом этапе у ребенка уже достаточно большие ноготки, которыми он может случайно себя оцарапать. Кожа ребеночка все больше разглаживается и розовеет, пушковых волос на теле становится все меньше, его щечки округляются, волосы продолжают расти, а радужная оболочка глаз приобретает цвет, заложенный генами родителей. Глазки крохи практически все время закрыты, но иногда он их открывает, ведь он уже умеет моргать и даже зажмуриваться.

Именно в это время кроха находит для себя удобное положение и остается в нем до самых родов. Естественное положение – головка внизу, повернута личиком к спине матери. Очень скоро ребенок начнет опускаться ниже в таз и можно будет почувствовать небольшое облегчение: станет легче дышать, перестанет мучить изжога. На этом сроке беременности общение с ребеночком становится более интересным и гармоничным. Уже без труда можно различать ножку малыша и даже очертания стопы, когда он начинает толкаться. Для будущей мамы 35 неделя беременности считается сложным периодом.

В этот период беременности женщины часто испытывают дискомфорт и бессонницу. Живот стал довольно большим и доставляет немало хлопот. И если в 35 недель беременности болит живот, то это совсем не означает, что вот-вот начнутся роды. Просто матка стала слишком большой, она давит на желудок и легкие, поэтому женщине кажется, что ее ребеночек выпрямился во весь рост и упирается ножками прямо в ребра.

Чтобы снять эти не приятные ощущения, достаточно выполнить несколько простых упражнений: следует глубоко вдохнуть, не несколько секунд задержать дыхание, сделать несколько наклонов вправо и влево и боль тут же пройдет. Не стоит пугаться, если в 35 недель беременности тянет живот. Если матка слегка напрягается, а потом быстро расслабляется – это еще не схватки. Просто природа проявляет заботу об организме женщины и готовит ее к предстоящим родам.

На последних неделях беременности организм малыша забирает много кальция из организма мамочки, что необходимо ребеночку для укрепления костей скелета. Ведь не только мама, но и кроха готовится к предстоящим родам. Поэтому в этот период необходимо больше употреблять творога и молочных продуктов.

Чтобы побороть бессонницу, нужно придерживаться простых правил: не пить много жидкости на ночь, чтобы меньше вставать ночью в туалет, стараться спать на боку, а не на спине, перед сном делать небольшую зарядку, для того, чтобы снять напряжение. Ну а если совсем тяжело заснуть, врачи рекомендуют принимать на ночь таблетки валерианы.

Питаться следует 5-6 раз в день небольшими порциями. Следует разнообразить свой дневной рацион свежими овощами и фруктами, кашами, молочными изделиями, избегать тяжелой для желудка пищи. 35 неделя беременности болит поясница – не стоит постоянно сидеть или лежать в одной позе. Следует почаще менять позы, разминаться, делать несложные упражнения.

В этом может оказать помощь женщине ее муж, который может сделать легкий массаж поясницы, верхней части спины, стоп ног. Это поможет будущей маме расслабиться, особенно если постоянно болит спина 35 неделя беременности уже готовит женщину к родам. Вообще будущий отец ребенка играет большую роль в жизни женщины во время ее беременности. Будучи беременной, женщина как никогда нуждается в понимании, в поддержке со стороны второй половинки. Особенно в последние месяцы беременности женщина может быть подвержена частым перепадам настроения, она может часто плакать без повода. Мужчина должен быть терпеливым, проявлять внимание и заботу о жене и уже сейчас начинать заботиться о будущем ребенке. Ведь в этот период очень многое можно и нужно делать совместно: гулять на свежем воздухе, читать ребенку вслух детские книги, заниматься физическими упражнениями, готовить детскую комнату для будущего ребенка, покупать необходимые вещи, слушать приятную музыку и смотреть интересные фильмы, выбирать имя малышу и даже посещать подготовительные курсы для будущих родителей. Такое поведение со стороны мужчины успокаивает женщину, поднимает ей настроение и придает силы для будущих родов. Именно в это время необходимо сделать выбор роддома и познакомиться с врачом, который будет принимать роды.

В целях безопасности необходимо всегда носить с собой обменную карту, проверять, чтобы телефон всегда был заряжен для связи с семьей на тот случай, если роды начнутся раньше предполагаемого срока. Ведь если в 35 недель тянет живот, то это могут быть и настоящие предродовые схватки, поэтому будущая мама должна всегда быть наготове. На поздних сроках беременности не следует путешествовать и уезжать далеко от дома.

Если ожидается рождение второго малыша и в семье уже есть ребенок, его следует заранее готовить к появлению братика или сестрички. Нужно чаще разговаривать с ним, уделять ребенку достаточно внимания, чтобы он чувствовал себя нужным и любимым.

Самое главное на этом этапе беременности – настроиться на благополучные роды, гнать от себя все страхи и переживания. Нужно наслаждаться своей беременностью и помнить, что скоро на свет появится новая жизнь. Нужно помнить, что самочувствия мамы зависит здоровье будущего ребенка.

Выделения на 35 неделе беременности

Выделения в норме не имеют запаха, умеренные, имеющие светлый или молочный оттенок. На большом сроке выделения могут становиться более слизистыми. Связано это с тем, что из влагалища может выделяться слизь, которая покрывает матку на протяжении всей беременности.

Желтый или серый цвет выделений, похожий на творог, с резким запахом должен стать поводом обращения к врачу. Это скорее всего свидетельствует об инфекции половых путей. Наиболее частая причина таких симптомов — молочница. После диагностики врач назначает лечение. Избавляться от заболевания нужно обязательно, так как высока вероятность инфицирования ребенка во время прохождения через родовые пути.

Кровянистые выделения могут быть признаком отслоении плаценты. Это состояние опасно возникновением гипоксии у ребенка. Еще одна причина появления крови из влагалища, а также появление водянистых выделений — начало родов.

Что происходит с малышом на 35 неделе беременности

К этому периоду все органы и системы плода готовы к автономному функционированию. Происходит интенсивное накопление подкожного жира в плечевой зоне, благодаря чему плечи становятся пухленькими и мягкими. Вес ребенка достигает 2,5 кг.

Тело плода покрыто специальной смазкой, которая способствует его более легкому продвижению по родовым путям. Пушок “лануго” и первичная краснота кожи постепенно уходят. Костные и мышечные структуры плода становятся плотнее. Исключение становят черепные кости, поскольку основная нагрузка при родоразрешении приходится именно на них.

Начинает накапливаться первородный кал. Он состоит из переработанной желчи и эпителиальных клеток. В норме меконий выходит спустя 8-10 часов после родоразрешения.

Большинство детей к этому сроку занимает головное предлежание, которое остается неизменным до момента родов. Если на 35 неделе беременности сохраняется тазовое предлежание, переживать не стоит. Еще есть время, чтобы ребенок поменял положение. Шевеления малыша становятся менее выраженными. Он уже достаточно большой, поэтому двигаться в материнской утробе так свободно, как раньше, не может.

Малыш на 35 неделе беременности

Самочувствие будущей мамы

Общее состояние будущей роженицы в этот период полностью подчинено действиям малыша и перестройке организма к родовому процессу. Матка с плодом давит на мочевой пузырь, побуждая к более частому мочеиспусканию и нарушениям по этой причине в ночном отдыхе.

Активные движения плода приводят не только к ощущениям, доставляющим беспокойство и дискомфорт, но и к появлению дополнительных болезненных симптомов, именуемых в гинекологии ложными схватками. Такие тренировочные мышечные спазмы появляются на короткое время без надлежащего в настоящих родах раскрытия шейки матки. Это еще одна из возможных причин, по которым на 35 неделе появляется состояние, характеризующееся тем, что тянет живот и поясницу.

Если в 35 недель болит поясница, это обусловлено предродовой подготовкой тела к родовому процессу, происходящей под воздействием определенных гормонов и не поддающейся коррекции головного мозга.

Если болевые ощущения отличаются от привычных, сопровождаются выделениями или другой сопутствующей негативной симптоматикой лучше обратиться к врачу и дополнительно обследоваться на УЗИ.

Боль в пояснице в 35 недель становится последствием увеличившейся нагрузки, изменения привычной формы внутренних органов и их естественного смещения, дефицита некоторых питательных веществ, которые женский организм перенаправляет на развитие плода.

Признаки и симптомы беременности на 35 неделе

Многих женщин сроке 35 недели могут беспокоить следующие симптомы:

  • боль в области таза, спины, грудной клетки;
  • расстройство пищеварения и запоры;
  • кровоточивость десен;
  • частое мочеиспускание;
  • одышка, которая скоро уменьшится, как только живот опустится;
  • головные боли;
  • варикоз вен;
  • прерывистый сон;
  • увеличение грудных желез, вытекание молозива.

Во время ходьбы может неметь в области таза, что объясняется давлением ребенка на нервные окончания. На этом сроке происходит ослабление тазовых связок и суставов перед родами.

Ультразвуковое исследование

Ультразвуковое исследование на 35 неделе беременности
поможет определить состояние плодных оболочек, правильность
функционирования плаценты и развития плода. С помощью ультразвукового
исследования врач сможет определить размеры малыша и соответствие сроку
беременности, прослушать сердцебиение и убедиться в отсутствии каких-либо
патологий. 

При проведении ультразвукового исследования специалист должен
обязательно оценить количество и качество околоплодных вод, исключить риск
обвития пуповиной.

Развитие плода

Отмечается стремительный рост плода и интенсивный набор веса в 35 недель беременности. В среднем, прибавка в весе составляет до 300 граммов. К 35 неделе беременности вес плода составляет до 2600 граммов. Некоторые дети весят около трёх килограммов, в то время как другие – два с половиной. В целом девочки весят на 100-200 граммов меньше мальчиков. Рост плода достигает 47 сантиметров.

Ребёнок практически созрел к появлению на свет. На данной неделе беременности ребёнок выживет. Тем не менее желательно, чтобы роды начались на месяц позже.

Внешний вид

Тельце ребёнка заметно округлилось. Ручки, ножки и животик стали пухлыми. Округлились щёчки и попа. Это связано с накоплением подкожной жировой клетчатки. Кожа приобрела розовый оттенок, а складочки разгладились. Кожный покров стал четырёхслойным. Он больше не нуждается в защите, которая была представлена сыровидной смазкой. С 35 недели беременности смазка и лануго практически исчезают. Большинство малышей рождаются с небольшим волосяным покровом. В течение нескольких дней после рождения лануго полностью исчезает.

Длина волос на головке в 35 недель беременности иногда достигает 5 сантиметров. Цвет волос отличается у блондинов и брюнетов. Хрящевая ткань стала более плотной,  а ушки аккуратными.

Ребёнок имеет запрограммированный на генетическом уровне цвет глаз. Подкожная жировая клетчатка способна удерживать тепло. Благодаря ей ребёнок после своего рождения не будет переохлаждаться.

Примечательно, что в 35 недель беременности пропорции тела ребёнка соответствуют пропорциям младенца после родов. Головка составляет пятую часть площади тела. Ручки являются более короткими, чем ножки. Ногтевые пластины уже доросли до концевых фаланг. Малышу уже тесно внутри матки, что обусловливает его пребывание в определённой позе.

Предлежание

К 35 неделе беременности отмечается окончательное положение плода в матке. При головном предлежании головка располагается в направлении к выходу из области малого таза. Если ребёнок находится в поперечном или тазовом положении, шансы на самостоятельную смену предлежания незначительны. В таких случаях доктор обычно рекомендует специальную гимнастику и стояние в коленно-локтевой позе. Если положение плода не изменится, проводят кесарево сечение. При естественных родах возможны осложнения, например, травмирование позвоночника, острая гипоксия.

Нервная система

Формирование защитной миелиновой оболочки в 35 недель беременности почти завершено. В головном мозге увеличилось количество извилин, которые стали более глубокими. Процессы дифференцировки коры больших полушарий в головном мозге также почти завершены. Однако развитие нервной системы продолжается. Активно вырабатываются нейроны.

Образуются нейронные связи, которые необходимы для выживания ребёнка. Нейронные связи обеспечивают необходимую двигательную активность, рефлексы и контроль головного мозга. Примечательно, что к 35 неделе беременности у ребёнка насчитывают около 70 основных рефлексов. В частности, наиболее важные – это сосательный, хватательный и глотательный. Также отмечаются десятки сухожильных и мышечных рефлексов. Плод способен чувствовать боль, ощущать тепло и холод.

При стороннем прикосновении к животику плод рефлекторно группируется, так как живот является наиболее уязвимым местом в организме человека. Ребёнок может реагировать на прикосновения к ступням и ладоням. При касании пуповиной центра ладошек ребёнок растопыривает пальцы в виде веера. Дыхательный рефлекс сформирован. Таким образом, если ребёнок появится на свет, он сможет дышать самостоятельно.

Функционирование сердца, мышц и органов пищеварения обеспечивается за счёт контроля головного мозга. Отмечаются электрические импульсы в лобной и височной долях, в центрах, которые ответственны за логику, мышление, распознавание речи. У плода функционируют органы чувств. Плод может слышать, видеть.  Он имеет осязание и обоняние. Ребёнок в 35 недель беременности отличается определённым темпераментом. Эти особенности проявятся после рождения.

Органы и системы

К 35 неделям беременности зачастую яички опускаются у мальчиков в мошонку, что визуализируется посредством УЗИ. Если опущение не произошло, это не рассматривается до родов как патология.

Внутренние органы продолжают развиваться. Функционируют сердце, почки, кишечник, желудок, мочевой пузырь. Завершается формирование глубинных структур почек и долек печени.

Почки продуцируют около 600 мл мочи в сутки. Моча выводится в околоплодные воды. Количество вод постепенно уменьшается, так как внутриматочное давление не должно превышать возможности маточной мускулатуры и шейки. Моча плода активно участвует в обновлении вод. Амниотическая жидкость обновляется каждые 3-4 часа.

Плод глотает околоплодные воды. Из желудка они попадают в кишечник. К 35 неделе беременности кишечник полностью сформирован. Однако первая дефекация произойдёт после родов. В процессе развития беременности в кишечнике накапливается меконий или первородный кал.

За сутки сердце плода перекачивает около двадцати литров крови. Процесс дозревания ткани лёгких постепенно завершается. Альвеолы накопили сурфактант в достаточном количестве. Сурфактант не позволяет альвеолам слипаться при первом вдохе. Зрелость лёгких оценивают посредством УЗИ.

Если женщине придётся провести экстренное родоразрешение в 35 недель беременности, врачи сначала оценят способность лёгких к самостоятельному дыханию. В противном случае сурфактант вводится матери и ребёнку после его рождения.

Шевеления

Женщина в тридцать пять недель беременности отмечает, что шевеления стали более редкими. Каждое движение плода отчётливо ощущается беременной. Активность будущего ребёнка может быть болезненной для матери.

Плод достаточно большой, а в матке практически не наблюдается свободного места. Перевороты становятся невозможными. В основном теперь он просто двигает конечностями и поворачивает головку.

Несмотря на то, что шевеления стали отмечаться реже, женщине в тридцать пять недель беременности нужно следить за двигательной активностью плода. За двенадцать часов количество движений должно быть не менее десяти. Гинекологи подчёркивают, что нужно учитывать не столько единичные движения, сколько их серии. Серия движений принимается за одно шевеление, если они последовательны. Примечательно, что икота плода, которая напоминает постукивания в области живота, не следует учитывать как шевеление.

При сокращении количества шевелений можно заподозрить гипоксию плода, его обвитие пуповиной вокруг шейки, резус-конфликт, недостаточность плаценты. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу, выполнить УЗИ и КТГ. На кислородную недостаточность указывают резкие и частые шевеления.

При ранней стадии кислородного голодания ребёнок резкими движениями пытается получить его дополнительное количество. При поздних стадиях гипоксии активность становится редкой. Таким образом плод экономит кислород.

Подсчёт шевелений позволяет выявить нарушения. Врачи рекомендуют женщинам заносить данные в специальную таблицу, записывать количество шевелений в тетрадь или блокнот. Однако при анализе активности плода следует также учитывать его темперамент, погодные условия, самочувствие и питание матери. При плохой погоде активность плода может быть несколько снижена.

В 35 недель беременности женщины могут обратить внимание на то, что дети начинают подстраиваться под мамин режим. В частности, они меньше проявляют активность в ночное время и просыпаются после пробуждения матери. Дети активно взаимодействуют. Например, если положить руку на живот, ребёнок может ответить толчками. Толчками ребёнок также показывает свою реакцию на то, что ему нравится и наоборот.

Икота

Ритмичные постукивания в животе, икота, отмечаются часто на сроке 35 недель. Некоторые женщины ошибочно принимают икоту за шевеления. Специалисты подчёркивают, что икоту и шевеления необходимо дифференцировать.

Жизнеспособность

При родах в 35 недель беременности дети считаются жизнеспособными. На данном сроке беременности редко возникают осложнения и последствия. Нервная система отличается зрелостью. Лёгкие практически созрели. Накопившийся подкожный жир позволит сохранить тепло. Тем не менее возможно понадобится медицинская помощь, например, реанимационные меры. Несколько первых дней обычно ребёнок проводит в кроватке с подогревом. Это связано с недостаточностью подкожной жировой клетчатки для сохранения тепла.

При возникновении проблем с лёгкими осуществляется подача кислорода и организация питания через зонд. Шансы на выживание очень высокие.

Существует мнение, что выживаемость семимесячных детей выше, чем у восьмимесячных. Это неверно, так как чем больше срок, тем более развиты органы и крепче нервная система.

Обследование

Специальные исследования в 35 недель беременности не назначают. Обязательным является выполнение анализа мочи перед каждой явкой. Посещения врача осуществляются еженедельно.

По анализу мочи специалист может определить развитие опасных осложнений и своевременно принять меры по их устранению. Кроме того, почки работают с повышенной нагрузкой и не всегда функционируют адекватно.

При выявлении анемии по результатам предыдущих анализов беременная повторно выполняет анализ крови. В случае выявления патологий со стороны плаценты необходимо сдать анализы на уровень гормонов. КТГ рекомендуется по усмотрению врача.

Коагулограмма назначается при нарушениях свёртываемости крови. Исследование следует также повторить перед родами.

УЗИ

Хороший аппарат УЗИ, отличающийся высоким разрешением, позволяет визуализировать внутренние органы плода, структуры головного мозга на последних неделях беременности. Это позволяет определить большинство пороков развития.

УЗИ в 35 недель проводится с целью оценки состояния плода при необходимости экстренного родоразрешения, угрозы преждевременных родов, а также при многоплодной беременности или в случае оплодотворения методом ЭКО. Специалист оценивает параметры плода, развитие его внутренних органов. Особо важно определить состояние плаценты. Преждевременное старение плаценты может отрицательно сказаться на состоянии плода.

В 35 недель желательно провести доплерометрию для определения качества и скорости кровотока в сосудах. На данном сроке нормой считаются следующие усреднённые параметры:

  • БПР – от 80 до 94 мм;
  • ЛЗР – 102 до 120 мм;
  • длина бедра – от 61 до 71 мм;
  • длина костей голени – от 55 до 65 мм;
  • длина костей предплечья – от 4 до 56 мм;
  • окружность головы – от 29 до 344 мм;
  • окружность живота – от 24 до 344 мм.

Крупные дети могут отличаться высокими значениями. При отставании показателей более чем на две недели обычно говорят о задержке внутриутробного развития.

Вероятность ошибки в определении пола на 35 неделе высока. Это связано со сгибательной позой, которую вынужденно принимает ребёнок из-за недостаточности свободного места в матке. Трёхмерное или четырёхмерное УЗИ позволяет рассмотреть улыбку и гримасы малыша, его движения и позу во сне.

Источники

  • https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/na-35-nedele-beremennosti.html
  • https://LuckyMummy.ru/39-35-nedelya-beremennosti.html
  • https://bolibolshenet.ru/lechenie-bolej-v-pojasnice/bol-v-pojasnice-pri-beremennosti-na-35-nedele.html
  • https://ginekola.ru/beremennost/35-nedelya-beremennosti.html
  • https://bolibolshenet.ru/chem-snjat-bol-v-pojasnice/boli-v-pojasnice-pri-beremennosti-na-35-nedele.html
  • https://www.ayzdorov.ru/bolezni/nedeli_beremennosti/nedeli_beremennosti_35.php
  • https://beremennost.net/35-nedelya-beremennosti
  • https://lechimpozvonochnik.ru/prichiny-bolej-v-spine/boli-v-spine-beremennost-35-nedel.html
  • https://ihondrolock.ru/drugoe/pochemu-bolit-pojasnica-na-35-nedele-beremennosti.html
  • https://kinderok.com/beremennost/po-nedelyam/35-nedelya-beremennosti.html
  • https://ginekologi-msk.ru/info/articles/35-nedelya-beremennosti/
  • https://MoyOrtoped.ru/vopros-otvet/35-nedelya-beremennosti-pochemu-bolit-poyasnitsa

[свернуть]
Ссылка на основную публикацию