Коксартроз – это должен знать каждый

Содержание

Причины и профилактика коксартроза

Коксартроз, что это? Как и все заболевания суставов довольно трудноизлечимое и болезненное заболевание. Различают три вида коксартроза — первичный, вторичный и диспластический. Причины первого доподлинно не известны, самой вероятной врачи считают наследственность. Вторичный коксартроз развивается на фоне травмы или заболевания сустава. Диспластический чаще всего диагностируют у женщин.

Диспластический коксартроз — что это? Это заболевание, возникающее на основе дисплазии тазобедренного сустава. Чаще всего им страдают женщины. Его причины — гормональные изменения, малоподвижный образ жизни, травма сустава.

Основная профилактика коксартроза — специальная гимнастика, правильное питание (диета при коксартрозе богата рыбой и овощами), отказ от вредных привычек. К артрозу тазобедренного сустава часто приводит плохое кровоснабжение таза, недостаток строительного материала для обновления суставной ткани. Это опасно в любом возрасте, а после 40 лет — особенно, так как организм в целом более ослаблен. В качестве профилактического средства от коксартроза врачи рекомендуют дополнительно принимать БАДы. Причем важно, чтобы коллаген (материал, из которого строятся новые клетки суставной ткани) в биоактивных добавках был в форме гидролизата. Гидролизат коллагена легко усваивается организмом и быстро помогает суставам. И именно гидролизат коллагена содержится в препарате Коллаген Ультра, который рекомендован как дополнительная профилактика коксартроза.

Видео: https://www.youtube.com/watch?v=cGuWXugCEmg

Упражнения при коксартрозе

Как профилактика коксартроза, а также как лечебная физкультура при уже начавшемся заболевании, рекомендованы следующие упражнения:

  1. лежа на спине, ноги и руки вытянуты. Руки, лежащие вдоль туловища, на вдохе поднимите , на выдохе — опустите вниз. Повторите 5-7 раз;
  2. лежа на спине, руки вдоль туловища. Поочередно сгибайте руки в локтях. Движения должны быть плавными. Все упражнения при коксартрозе повторяются по 5-7 раз для каждой руки или ноги;
  3. лежа на спине, сгибайте ноги в коленях поочередно. Следите, чтобы пятки не отрывались от пола;
  4. лежа на спине на полу, вытяните ноги параллельно друг другу. Поворачивайте ноги вовнутрь так, чтобы пальцы ног соприкасались;
  5. лежа на полу, положите руки на пояс. Медленно разводите в стороны ноги и сводите их вместе. Таз при этом приподнят;
  6. сделайте лежа “велосипед”;
  7. перевернитесь на живот и приподнимайте корпус, задерживаясь у на несколько секунд;
  8. лежа на животе поочередно поднимайте ноги на максимально возможную высоту;
  9. поднимите корпус и выполните 3 маха руками (как-будто плывете);
    перевернитесь на бок, приподнимите ногу, которая лежит сверху, и отведите ее назад. Затем, медленно, верните на место. Повторите упражнение, перевернувшись на другой бок;
  10. встаньте и упритесь на спинку стула. Делайте махи ногой (с небольшой амплитудой). Поочередно — левой и правой;
  11. держась за спинку стула двумя руками сделайте полуприсяд;
    стоя ровно приподнимитесь на носках и плавно опуститесь.

Упражнения при коксартрозе нужно выполнять не реже трех раз в неделю. Если гимнастика прописана как профилактика коксартроза, то достаточно двух занятий по 30-40 минут в неделю.

Диета при коксартрозе

Задумываясь, как лечить коксартроз, многие рассчитывают только на лекарства. А ведь гимнастика и диета не менее важны. Без них успехов в избавлении от артроза тазобедренного сустава добиться будет очень сложно.

Диета при коксартрозе должна быть богата рыбой, морепродуктами, содержащими полезные Омега-3 кислоты, овощами — помидорами, сельдереем, салатом, самыми разными фруктами. При этом стоит исключить или сократить до минимума потребление сахара, мелкой соли, выпечки, жирного и жареного. Сладости нужно заменить орехами и сухофруктами, пищу готовить на пару, запекать, тушить. Растительное масло в салатах заменить оливковым. Копчености, колбасы, соленья вычеркнуть из рациона. Ведь коксартроз, что это? Заболевание, возникающее на фоне общего ослабления организма и разрушения суставов из-за отсутствия питательных веществ. И правильные продукты — куриная грудка, нежирная рыба, творог, овощи и фрукты — помогут его избежать.

Лечение косточки на большом пальце ноги

20.6.2019


  • Что нам известно о приеме коллагена как лекарственного препарата?
  • Что нам известно о приеме коллагена как лекарственного препарата?

    18.6.2019


  • Чем грозит кифоз грудного отдела позвоночника?
  • Диагностика

    В диагностике большое значение имеет выяснение субъективных жалоб, сбор анамнеза, оценка симптомов, а также для уточнения стадии – рентгенография, КТ и МРТ. Компьютерная томография позволяет детально изучить костную структуру тазобедренного сустава, а магнитно-резонансный метод визуализирует мягкие ткани, состояние капсулы сустава, наличие синовиита.

    Причины коксартроза и факторы риска

    Первичная и вторичная профилактика коксартроза тазобедренного сустава требует знания причин, которые вызывают это заболевание. В группу риска входят женщины старше 40 лет и мужчины старше 60, лица с заболеваниями суставов в семейном анамнезе (среди родственников). Тяжелый физический труд, занятия профессиональным спортом, при которых систематически происходит микротравмирование суставов, а также малоподвижный образ жизни, сидячая работа повышают риск развития коксартроза. Проживание в районах с неблагоприятной экологией, вредные условия труда, курение, злоупотребление алкоголем, склонность к перееданию, употреблению нездоровой пищи не обязательно приводят к развитию артроза, но относятся к факторам риска.

    Причины коксартроза:

    • дисплазии тазобедренного сустава;
    • патологии костей сочленения;
    • травмы;
    • патологии позвоночника и стоп – сколиозы, плоскостопие;
    • эндокринные заболевания, нарушенный гормональный фон;
    • воспалительные процессы, в том числе асептические;
    • нарушения кровоснабжения сустава, обычно на фоне сосудистых заболеваний. К ухудшению кровообращения могут также приводить травмы и гипотрофия мышц;
    • стрессы, нервные расстройства.

    При отсутствии этих причин у пациентов из группы риска может развиться первичный (идиопатический) коксартроз тазобедренного сустава, при их наличии артроз считается вторичным. Если причины сочетаются с предрасполагающими факторами, вероятность возникновения и быстрого прогрессирования заболевания возрастает, а профилактика приобретает особое значение.

    Лечение

    Артроз тазобедренного сустава бывает 1, 2 и 3 степени. Проще всего вылечить коксартроз 1 степени, когда косные разрастания еще не мешают подвижности сустава и практически не доставляют неудобств. В этом случае назначают лечебную гимнастику, диету, физиотерапевтические процедуры и ортопедическое лечение.

    Как лечить коксартроз 2 степени? Кроме вышеперечисленного добавляются сосудорасширяющие препараты, которые снимают болезненный спазм вокруг сустава, и хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани.

    При лечении коксартроза 3 степени добавляются нестероидные противовоспалительные препараты, в тяжелых случаях назначается операция.

    На всех этапах лечения коксартроза полезно употреблять биоактивную добавку Коллаген Ультра. Этот препарат поможет суставу быстрее восстановиться благодаря поступлению в организм столь необходимого для избавления от коксартроза природного коллагена.

    Коллаген Ультра на apteka.ru

    zapitanie.ru

    При такой патологии, как коксартроза лечение предусмотрено довольно сложное и длительное, состоящее из множества этапов. Главное условие эффективного лечения – это скорейшее начало терапевтических мероприятий, независимо от стадии заболевания.

    Для лечения начальной стадии развития патологии достаточно коррекции образа жизни, питания, устранения проблем с кровообращением и обменом веществ. Более тяжелые формы заболевания требуют максимально много усилий, направленных на восстановления.

    Медикаментозное лечение при деструктивных изменениях тазобедренного сустава

    Медикаментозная терапия в основном заключается в симптоматическом лечение. Основные действия, которые требуются от лекарственных препаратов — это устранение болевого синдрома, снятие отечности и воспаления, улучшение кровообращения, питание хрящевой ткани и расслабление мышц.

    В лечении коксартроза выделяют 2 основных метода: консервативный и оперативный. На ранних стадиях нет нужды прибегать к операции, потому что любое вмешательство  — огромный стресс для организма.

    Прочитать о всех важных моментах при эндопротезировании тазобедренного сустава вы можете здесь…

    Основные цели лечения:

    • Уменьшение боли;
    • Предотвращение прогрессирования;
    • Улучшение функции сустава.

    Медикаментозная терапия

    Чаще всего при лечении артрозов используют нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС) — диклофенак,  индометацин, ибупрофен, нимесулид, кеторолак и др.

    Коксартроз, как и любое другое заболевание опорно-двигательного аппарата, прежде всего, зависит от степени нарушения функций движения и выраженности симптомов. Диагностирование данного недуга проводится при помощи:

    1. рентген;
    2. УЗИ;
    3. магнитно-резонансная томография.

    Основываясь на полученные данные, специалист установит этиологию процесса, стадию развития, а также проведет дифференциальную диагностику с другими суставными заболеваниями.

    Стоит отметить, что основными задачами проводимых лечебных мероприятий являются:

    • снижение болевого синдрома;
    • уменьшение воспалительного процесса в тканях;
    • улучшение процесса кровообращения в конечности;
    • повышение стабильности и доведения максимально до нормы сустава;
    • профилактика сопутствующих статических нарушений опорно-двигательной системы.

    Лечебные процедуры в поликлинических условиях проводятся по следующим схемам (при 1, 2 стадии).

    1. Медикаментозное лечение — прием анальгетиков и противовоспалительных средств.
    2. Физиотерапия: электрофорез при помощи раствора новокаина, лечение при помощи магнита, лазера, ультразвука.
    3. Мануальная терапия: массаж поясницы, области таза, бедра, лечебная физкультура.
    4. Вытяжение сустава: проведение процедуры на специальном столе с дозированным грузом в течение получаса, а также возможно и в воде. Курс не менее 10—15 процедур, рекомендована разгрузка с помощью костылей, трости.
    5. Гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава является заключительным моментом лечения, который помогает пациенту укрепить мышцы и довести состояние сустава максимально до анатомической нормы.

    При 3 стадии диагноза коксартроз тазобедренного сустава — лечение сочетает в себе оперативный и консервативный методы:

    • внутрисуставное введение препаратов;
    • обеспечивается необходимая разгрузка суставов;
    • вытяжение тазобедренного сустава;
    • физические упражнения;
    • необходимо постоянное использование трости и костылей;
    • применение ручного и подводного массажа.

    Коксартроз тазобедренного сустава: операция учитывает стадийность дистрофического процесса, а также общее состояние, возраст и профессию пациента. Назначением служит ярко выраженные клинические проявления, когда ее проведение становится крайним действенным способом улучшения состояния.

    Хирургическое вмешательство эффективно при 1, 2 стадиях, на последней стадии уже считается лишь паллиативной помощью.

    Терапия коксартроза зависит от стадии процесса и, в большинстве случаев, включает в себя целый комплекс процедур. Конечно, чем раньше начато лечение, тем больше его эффективность.

    1. Консервативное лечение
      • Лекарственная терапия. Для снятия боли
        артроз тазобедренного сустава
        Препарат «Мовалис»

        применяются нестероидные противовоспалительные средства (кетонал, мовалис, целебрекс) в таблетках, свечах или внутримышечных уколах. Лекарственные формы типа мазей, гелей, кремов недостаточно эффективны из-за окружения тазобедренного сустава крупными мышцами и подкожной клетчаткой. Длительные курсы нестероидных противовоспалительных препаратов не рекомендуются из-за побочных действий на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. В помощь им врач может назначить средства, снимающие спазм мышц – миорелаксанты (мидокалм, сирдалуд, катадалон). При выраженном воспалении могут потребоваться глюкокортикоиды (дипроспан, кеналог) внутрисуставно. Хондропротекторы – одна из основных групп лекарств для терапии коксартроза. Они вводятся как внутримышечно (алфлутоп, хондроград), так и внутрисуставно (алфлутоп), в более легких случаях можно принимать таблетированные формы (дона, структум, терафлекс). Эти препараты направлены на улучшение восстановительных процессов в хрящевой ткани, замедлении ее дегенерации. Также врач может назначить сосудистые препараты (пентоксифиллин – внутривенно капельно или в таблетках) для улучшения местного кровообращения.

      • Физиотерапия. Ее процедуры улучшают кровоток в области сустава, расслабляют мышцы. Это УВЧ, магнитотерапия, лазеролечение, диадинамические токи, электрофорез. Назначение – по индивидуальным показаниям.
      • Лечебный массаж. Незаменимый метод лечения при коксартрозе: снимает мышечные спазмы, благотворно влияет на кровообращение, а при систематическом проведении – укрепляет мышцы.
      • Лечебная гимнастика. Улучшает кровоток и укрепляет мышечный корсет сустава. Упражнения, рекомендуемые при коксартрозе (выполняются на твердой опоре):
        • «велосипед» в положении лежа на спине;
        • лежа на спине, обхватить колено рукой и подтянуть его к животу, так же – другую ногу;
        • в положении лежа на спине согнуть ноги в коленях, прижать подошвы к полу и приподнять таз, задержаться в этой позе;
        • лежа на спине, отвести бедро максимально в сторону;
        • сидя на стуле, сжать между бедер мяч;
        • лежа на спине, поворачивать ноги внутрь и наружу;
        • встав правой ногой на небольшое возвышение и держась руками за опору, покачивать левой ногой вперед-назад и вправо-влево, затем то же проделать, поменяв ногу.
    2. Оперативное лечение.
      Эндопротезирование, т.е. замена сустава на искусственный, выполняется на 3-й стадии коксартроза при наличии укорочения конечности, постоянных болей, выраженной контрактуры. Эндопротезирование может быть цементным (при наличии остеопороза) и бесцементным.Сам протез бывает однополюсным (замена только головки) и тотальным (замена обоих компонентов). Уже на следующие сутки после операции выполняются некоторые элементы ЛФК в положении лежа в постели, пациент может встать, но пока без опоры на ногу, спустя несколько дней — на костылях. Через 2-3 месяца костыли не понадобятся, будет разрешена полная нагрузка на ногу. Пациентам, перенесшим эндопротезирование, рекомендована реабилитация, заключающаяся в лечебной физкультуре, курсе массажа, физиолечении. В большинстве случаев функция конечности восстанавливается. Срок службы протеза составляет от 10 до 20 лет, затем проводится замена его на новый.

    Поскольку этиология этого заболевания может быть разной, точно так же отличаются и методы лечения. В зависимости от формы и стадии болезни подбираются наиболее эффективные медикаменты, способные снять боль и воспаление, защитить хрящ от разрушений и восстановить его ткани, повысить иммунитет и восполнить дефицит витаминов и минералов.

    Но для получения быстрого и устойчивого результата медикаментозная терапия обязательно должна дополняться и другими лечебными мероприятиями. Лечебная гимнастика при коксартрозе рекомендуется на любой стадии болезни.

    Правильно подобранные упражнения при коксартрозе помогают быстрее восстановить функции хряща и подвижность сустава, поддерживают мышечный тонус, не позволяя тканям атрофироваться, и улучшают кровообращение.

    Отлично зарекомендовали себя гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава, разработанная доктором Пилюйко, комплекс упражнений Дикуля и гимнастика при коксартрозе от Бубновского. Примечательно, что у самого доктора Бубновского, разработавшего комплекс очень эффективных упражнений, установлен имплантат тазобедренного сустава.

    Гимнастика при коксартрозе – это, прежде всего, метод лечения. И потому у нее есть не только показания, но и противопоказания. Правильно подобранный комплекс упражнений помогает вернуть пациенту полный объем движений, а не усугубить его состояние и навредить больному суставу.

    Выполняя физические упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава, следует придерживаться таких правил и рекомендаций:

    • Лечебная физкультура противопоказана, когда коксартроз обостряется;
    • Выполняя комплекс упражнений, нельзя торопиться – все движения делаются плавно, без рывков;
    • Воспрещены резкие наклоны, прыжки или приседания;
    • Если зарядка вызывает болевые ощущения, нужно прекратить занятие и провести осторожный массаж поврежденного сустава.

    Так, боли в повреждённой тазобедренной кости станут слабыми и недуг перейдёт в ремиссию. Добиться такого результата можно только при комплексном лечении недуга — при коксартрозе 2, 1 или 3 степени: гимнастике, проведении физиотерапии, медикаментозном лечении, диете и др.

    Также подобный недуг можно вылечить с помощью массажа, который дополняет лечебную гимнастику и восстанавливает состояние сосудов. Только квалифицированные массажисты проводят массирование повреждённой ноги — между перерывами основной гимнастики.

    Для того чтобы удобно было выполнять ЛФК, больной покупает конкретные видеоуроки, по которым выполняет упражнения на дому.

    Профессор С.М. Бубновский разработал эффективную методику лечения коксартроза, позволяющую не допускать операции и вернуть качество жизни. Методика известна под термином «кинезиотерапия», основана на лечении суставов движением.

    Комплекс включает следующие упражнения:

    1. Встать в коленно-локтевое положение. Делая вдох, неторопливо выгнуть спину, делая выдох – прогнуть. Упражнение расслабляет спину.
    2. Опираясь на ладони и колени, потянуться вперед, в поясничной области не прогибаться, в прежнюю позу.
    3. Опираясь на локти, сделать выдох и опуститься на пол. Выпрямить руки на следующем выдохе, опустив ягодицы на пятки.
    4. Сменить положение – пере и лечь на спину как для качания мышц брюшного пресса. Дотянуться локтями до колен. В таком же положении таз поднять высоко, как только возможно.

    Упражнения по Бубновскому выполняются в 10—30 повторов, по возможности, учитывая общее состояние.

    Лежа на спине:

    1. Поднимать каждую ногу по очереди и держать в поднятом состоянии 35 секунд. После первого выполнения сделать паузу с расслаблением, и затем совершить еще 10 повторов.
    2. Поднять ноги с углом в 15 градусов, выполнить махи в стороны обеими ногами одновременно.
    3. Согнуть обе ноги и поднять таз на возможную высоту.

    Под прямым углом сгибать ноги по очереди, удерживая их на весу.

    Лежа на боку:

    • Поднять ногу под 45 градусов, подержать полминуты. Пере на другой бок и повторить.
    • Выполнить предыдущее упражнение, добавив повороты стоп во внешнюю сторону и внутрь.

    Сидя на полу:

    1. Вытянуть ноги. Дотянуться до большого пальца ноги, оставаясь так около двух минут. Достаточно одного выполнения.
    2. Опереться спиной об стену, раздвинув обе ноги наиболее широко, согнув пораженную ногу под прямым углом.
    3. Дотянуться до стопы с пораженным суставом и тянуть ее к себе.

    Сидя на стуле:

    • Держать поднятую ногу на весу полминуты.
    • В завершение провести массажные растирания невысокой интенсивности, а также поглаживания ног с мазью, с согревающим эффектом.

    Комплексы упражнений лечебной физкультуры при коксартрозе возвращают подвижность тазобедренного сустава и стимулируют его восстановление, при этом применять их рекомендуется с остальными терапевтическими назначениями и под наблюдением специалиста.

    sustavlive.ru

    1. Консервативное лечение
      • Лекарственная терапия. Для снятия болиПрепарат «Мовалис»

        применяются нестероидные противовоспалительные средства (кетонал, мовалис, целебрекс) в таблетках, свечах или внутримышечных уколах. Лекарственные формы типа мазей, гелей, кремов недостаточно эффективны из-за окружения тазобедренного сустава крупными мышцами и подкожной клетчаткой. Длительные курсы нестероидных противовоспалительных препаратов не рекомендуются из-за побочных действий на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. В помощь им врач может назначить средства, снимающие спазм мышц – миорелаксанты (мидокалм, сирдалуд, катадалон). При выраженном воспалении могут потребоваться глюкокортикоиды (дипроспан, кеналог) внутрисуставно. Хондропротекторы – одна из основных групп лекарств для терапии коксартроза. Они вводятся как внутримышечно (алфлутоп, хондроград), так и внутрисуставно (алфлутоп), в более легких случаях можно принимать таблетированные формы (дона, структум, терафлекс). Эти препараты направлены на улучшение восстановительных процессов в хрящевой ткани, замедлении ее дегенерации. Также врач может назначить сосудистые препараты (пентоксифиллин – внутривенно капельно или в таблетках) для улучшения местного кровообращения.

      • Физиотерапия. Ее процедуры улучшают кровоток в области сустава, расслабляют мышцы. Это УВЧ, магнитотерапия, лазеролечение, диадинамические токи, электрофорез. Назначение – по индивидуальным показаниям.
      • Лечебный массаж. Незаменимый метод лечения при коксартрозе: снимает мышечные спазмы, благотворно влияет на кровообращение, а при систематическом проведении – укрепляет мышцы.
      • Лечебная гимнастика. Улучшает кровоток и укрепляет мышечный корсет сустава. Упражнения, рекомендуемые при коксартрозе (выполняются на твердой опоре):
        • «велосипед» в положении лежа на спине;
        • лежа на спине, обхватить колено рукой и подтянуть его к животу, так же – другую ногу;
        • в положении лежа на спине согнуть ноги в коленях, прижать подошвы к полу и приподнять таз, задержаться в этой позе;
        • лежа на спине, отвести бедро максимально в сторону;
        • сидя на стуле, сжать между бедер мяч;
        • лежа на спине, поворачивать ноги внутрь и наружу;
        • встав правой ногой на небольшое возвышение и держась руками за опору, покачивать левой ногой вперед-назад и вправо-влево, затем то же проделать, поменяв ногу.
    2. Оперативное лечение.
      Эндопротезирование, т.е. замена сустава на искусственный, выполняется на 3-й стадии коксартроза при наличии укорочения конечности, постоянных болей, выраженной контрактуры. Эндопротезирование может быть цементным (при наличии остеопороза) и бесцементным.Сам протез бывает однополюсным (замена только головки) и тотальным (замена обоих компонентов). Уже на следующие сутки после операции выполняются некоторые элементы ЛФК в положении лежа в постели, пациент может встать, но пока без опоры на ногу, спустя несколько дней — на костылях. Через 2-3 месяца костыли не понадобятся, будет разрешена полная нагрузка на ногу. Пациентам, перенесшим эндопротезирование, рекомендована реабилитация, заключающаяся в лечебной физкультуре, курсе массажа, физиолечении. В большинстве случаев функция конечности восстанавливается. Срок службы протеза составляет от 10 до 20 лет, затем проводится замена его на новый.

    АРТРОЗ. ОСТЕОАРОТРОЗ. КОКСАРТРОЗ. УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

    Артроз – это обобщенное название болезней суставов, в результате которых начинается дегенерация хрящей в суставах, что приводит к их истончению и расслоению, что оголяет подлежащие кости. Как правило, деформируются коленные и тазобедренные суставы, поскольку на нижние конечности происходит самая большая нагрузка.

    Эффективна ли ударно-волновая терапия при коксартрозе?

    На сегодняшний день ударно-волновая терапия (УВТ) является эффективным методом лечения коксартроза. Суть метода заключается в прямом воздействии ударной волны на ткани сустава, что ускоряет восстановительные процессы в них и позволяет добиться снижения выраженности клинических проявлений коксартроза. При первой и второй стадии коксартроза применение УВТ позволяет достичь стойкой ремиссии (исчезновением симптомов), которая продолжается и после прекращения терапии. При третьей стадии коксартроза УВТ позволяет снизить интенсивность болей, но является малоэффективным методом лечения.
     
    Применение УВТ при коксартрозе позволяет достичь:

    • снижения болевых ощущений в тазобедренном суставе;
    • снижения воспаления и отечности;
    • замедления развития заболевания;
    • увеличения степени подвижности в суставе;
    • повышения качества жизни и работоспособности пациента;
    • ускорения реабилитации после операции по эндопротезированию тазобедренного сустава.

    Принцип действия УВТ основан на использование звуковых волн с частотой 16 – 25 Гц. Такие волны не воспринимаются слухом человека, но они беспрепятственно проникают через мягкие ткани тела ( кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы) и воздействуют на твердые ткани (кости, хрящевую ткань, связки).
      Эффекты УВТ

    Ткань Эффект терапии
    Костная ткань Разрушение остеофитов (патологических костных разрастаний в области суставов).
    Хрящевая ткань Разрыхление участков фиброза и улучшение регенерации хряща.
    Кровеносные сосуды Улучшение кровоснабжения сустава, что улучшает питание суставных структур и ускоряет вымывание солей кальция.

     
    Курс лечения УВТ включает 5 – 7 сеансов, каждый из которых провидится 1 раз в неделю и длится от 5 до 30 минут. Специальной подготовки пациента при этом не требуется.
     
    УВТ противопоказана:

    • при наличии злокачественных опухолей;
    • во время беременности;
    • при болезнях крови (лейкемии, тромбоцитопенической пурпуре и так далее);
    • при острых инфекционных заболеваниях;
    • во время обострения хронических инфекций;
    • при повышенной ломкости кровеносных сосудов;
    • при наличии кардиостимулятора.

    Диета при коксартрозе тазобедренного сустава

    Система питания пациента больного коксартрозом должна быть направлена в первую очередь на снижение веса. При всех их позитивных моментах, диеты оказывают кратковременный эффект: если пациент перестает придерживаться строгой диеты и возвращается к своему режиму питания, он, как правило, сразу же набирает потерянный вес.

    При коксартрозе людям, имеющим лишний вес, необходимо отказаться от всех пищевых предпочтений, изменить систему питания и образ жизни.

    Необходимо скорректировать рацион, согласно следующим рекомендациям:

    1. Необходимо отказаться от копченых, жареных, соленых продуктов, от фастфуда, «быстрых углеводов»: сладостей, выпечки, пирожных, тортов, конфет, в несколько раз уменьшить количество потребляемых жиров, свести к минимуму количество съедаемого хлеба и каш.
    2. Нужно строго ограничить потребление соли, исключить из рациона все соленые продукты (как своего производства, так и полуфабрикаты: соленые и консервированные овощи, консервы, колбасы, соленую и копченую рыбу и пр). Пищу необходимо готовить вообще без соли, допустимо чуть посолить уже приготовленную к еде порцию.
    3. Животные жиры в рационе нужно заменить на нерафинированные растительные жиры, используя их при добавлении в каши и салаты в определенном количестве: не более двух столовых ложек в день.
    4. Необходимо полностью исключить из рациона майонез и сметану высокой жирности, сливки, жирные соусы и пр.
    5. Пациентам с коксартрозом придется отказаться от всех сладостей, сдобы, десертов, сладких ореховых паст, мороженого, любых алкогольных напитков.
    6. Не стоит потреблять при коксартрозе жирные сорта рыбы и икру.

    В ежедневный рацион пациентов, больных коксартрозом, нужно включить продукты:

    1. Имеющие низкий гликемический индекс: зелень (петрушка, укроп, салат листовой, шпинат, руккола, сельдерей, зеленый лук), свежие овощи (огурцы, помидоры, капуста разных видов).
    2. Содержащие минимальное количество жиров (нежирное мясо и нежирная рыба, обезжиренные молочные продукты).
    3. Смородину, морковь, сливу, айву, грейпфруты, яблоки и др. – овощи и фрукты, содержащие пектин.

    Рацион человека, болеющего коксартрозом, должен быть тщательно продуман и выстроен. Пациенты должны выпивать достаточное количество жидкости (не менее 2 литров в день), при остром чувстве голода рекомендуется сначала выпить стакан воды – это поможет выявить, на самом ли деле чувство голода такое острое (как правило, после выпитой воды голод исчезает, что может быть связано с некоторым обезвоживанием организма). Раз в неделю пациентам рекомендуется устраивать день лечебного голодания или потреблять только нежирный кефир, творог, овощи или фрукты.

      Чем отличается артрит от артроза: сходства и различия

    Методы профилактики коксартроза суставов в санатории

    Специализированные санатории, в которых лечат коксартроз, используют различные процедуры, направленные на профилактику и лечение патологии. Это блокирует дальнейшее развитие болезни и ускоряет процессы восстановления тазобедренных суставов. Санаторные процедуры направлены на снятие спазмов и улучшение кровообращения в тканях вокруг пострадавших хрящей. Для лечения коксартроза в санаториях используют такие методы профилактики:

    • лечение грязями;
    • воздействие на суставы ультразвуком;
    • электрофорез;
    • аэроионотерапия;
    • криотерапия;
    • лазерная терапия;
    • лечебный массаж.

    Дополнительно

    В норме суставной хрящ покрывает поверхности образующих сустав костей и обеспечивает их нормальное скольжение друг относительно друга при движениях. Хрящ работает по типу губки: в спокойном состоянии он впитывает жидкость, а при нагрузке выдавливает ее в суставную полость, обеспечивая как бы « смазку» сустава.
    Компоненты суставного хряща постоянно обновляются, чтобы обеспечить нормальную функцию сустава.
    Под воздействием различных факторов, приводящих к нарушению питания хряща, или в условиях длительных, постоянно повторяющихся перегрузок процессы распада хрящевой ткани начинают преобладать над процессами восстановления. Нарушается строение хряща, он становится сухим, тонким, ломким, в нем появляются трещины.
    Постепенно хрящ разрушается, и основная нагрузка приходится на костную ткань, в которой происходят изменения в сторону повышенного костеобразования и уплотнения. Так формируются костные разрастания вокруг сустава, изменяется его форма.

    Тазобедренный сустав является самым крупным сочленением нашего тела. Он имеет конфигурацию шарнира, что позволяет совершать движения в различных плоскостях. В то же время, сустав окружен крепкими связками и мышцами. Тазобедренные сочленения берут на себя основную нагрузку при ходьбе, беге, переносе тяжестей. Коксартроз (другое название артроза тазобедренного сустава) довольно часто встречается у людей как пожилых, так и молодых. Начавшись, он может долго оставаться недиагностированным, потому что не сразу наступает видимое ограничение движений бедра.

    Часто пациенты, не обследовавшись у врача или не изложив все жалобы, начинают лечить пояснично-крестцовый остеохондроз или артроз коленных суставов без видимого эффекта. Тем временем нелеченое заболевание прогрессирует и приводит к хромоте, постоянным болям, укорочению ноги, невозможности совершать сгибы-разгибы. А лечение на этом этапе возможно только оперативное, то есть сустав приходится протезировать.

    Диагностика заболеваний костно-суставной системы

    На первом этапе диагностика коксартроза включает в себя опрос, сбор анамнеза жизни и заболевания, жалоб пациента, осмотр сустава и проведение функциональных проб.

    В клиническом анализе крови при коксартрозе отмечается незначительное повышение СОЭ (скорость оседания эритроцитов) – до 30 и выше мм/ч.

    При биохимическом анализе крови существенно повышен уровень маркеров воспаления: с-реактивного белка, глобулинов, иммуноглобулинов и серомукоида.  Этот анализ оказывает существенную помощь в проведении дифференциальной диагностике поражения суставов: артрит или артроз?

    Основу всех диагностических мероприятий составляют инструментальные методы.

    Основным методом для выявления поражения суставов является рентген, на котором отмечается:

    • наличие остеофитов – костные разрастания по краям суставного хряща;

    • сужение щели между суставами;

    • участки окостенения суставного хряща;

    • остеопороз (разрежение костной ткани);

    • уплотнение костной ткани под хрящом.

    Минус в проведении рентгенографического исследования – видны только кости, мягкие ткани сустава (хрящи, суставная капсула) на снимках не видно.

    Не менее информативным методом диагностики является магниторезонансная или компьютерная томография, которая позволяет распознать заболевание на самых ранних стадиях его развития.

    По теме: Боль в тазобедренном суставе

    Лечение коксартроза народными средствами

    Лечение коксартроза народными средствами нужно проводить с большой осторожностью, поскольку каждый пациент имеет свои противопоказания. Перед лечением заболевания народными средствами необходимо проконсультироваться с врачом, который и должен разрешить то или иное лечение с учетом особенностей организма человека, возможных противопоказаний, а также стадией болезни. Самолечение пациентов строго противопоказано.

    Разумеется, народные методы и средства лечения хорошо применять на ранних стадиях заболевания. Можно использовать их по назначению врача в комплексной терапии и при более запущенных стадиях, однако лечение только народными средствами в данном случае не будет продуктивным, пациент не сможет остановить развитие болезни и ее прогрессирование, что может привести к осложнениям и инвалидности.

    Необходимо знать симптомы, сопровождающие начало такого заболевания, как коксартроз, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью. Ряд симптомов может свидетельствовать о уже имеющемся заболевании и его переходе в третью стадию.

    Так, если вы заметили у себя следующие симптомы:

    • боли в области тазобедренного сустава, которые усиливаются ночью;
    • хромота, изменение походки человека;
    • бессонница;
    • потеря подвижности сустава;
    • подавленность или повышенная раздражительность,

    срочно оставляйте все попытки самолечения народными средствами и обращайтесь к врачу.

    Нормы поведения для предотвращения развития недуга

    Здоровье суставов зависит от исключения влияния травмирующих факторов, способных нанести вред хрящевой ткани.

    Гарантия сохранения здоровья тазобедренного сустава:

    • здоровый индекс массы тела. Лишние килограммы создают патологическую нагрузку на сустав.
    • безопасный спорт. Вывихи часто диагностируются у лиц, которые много прыгают, бегают, падают. В группе риска — пауэрлифтеры.
    • лечение заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Эндокринные патологии провоцируют еще и образование отложений в хрящевой ткани.
    • исключение малоподвижного образа жизни. Застой крови в области органов малого таза увеличивает риск развития воспалительных заболеваний.

    Сопровождаться профилактика должна и пониманием присутствия сильного влияния фактора стресса: гормон кортизол провоцирует блокирование выработки гиалуроновой кислоты, которая является незаменимым ингредиентом суставной смазки.

    Выдается ли группа инвалидности при коксартрозе?

    Группа инвалидности может быть присвоена пациентам с 3 степенью коксартроза, когда выраженность изменений в тазобедренном суставе вызывает значительное ограничение повседневной деятельности человека.
     
    Причинами снижения качества жизни при коксартрозе являются структурные изменения в тазобедренном суставе, наблюдающиеся в процессе развития заболевания. При 1 – 2 степени артроза отмечается сужение суставной щели, частичное разрушение суставного хряща, появление костных выростов (остеофитов) в суставной полости. Все это приводит к сильным болям и ограничению подвижности в суставе – вначале пациент испытывает трудности при выполнении вращательных движений ногой, затем сгибательных и разгибательных. Однако боль либо незначительное ограничение движений в суставе не является причиной для установления группы инвалидности, так как способность человека к самообслуживанию и определенным видам физической деятельности сохранена.
     
    Другая картина наблюдается при 3 степени коксартроза. На данном этапе выраженность деструктивных (разрушительных) изменений в тазобедренном суставе достигает максимума. Суставной хрящ может полностью разрушаться, суставные связки становятся менее прочными (что может приводить к вывиху или подвывиху головки бедренной кости), а разрастающиеся остеофиты достигают больших размеров. Результатом всех описанных процессов является утрата суставом своих основных функций, то есть исчезновение движений в нем (развивается контрактура тазобедренного сустава). При этом нога пациента фиксируется в согнутом положении, а попытки совершить движения в тазобедренном суставе оказываются тщетными и лишь вызывают сильную боль. Пациент теряет способность самостоятельно передвигаться без подручных приспособлений, не может заниматься домашним хозяйством и вынужден искать работу, не связанную со стоянием на ногах или частыми передвижениями. Вот таким пациентам и присваивается группа инвалидности, что позволяет им получать социальные выплаты и пользоваться определенными льготами.
     
    При коксартрозе может быть выставлена:

    • 3 группа инвалидности. Выставляется тогда, когда пациент может сам себя обслуживать, может самостоятельно передвигаться, посещать учебные учреждения и так далее, но для этого ему необходимы специальные приспособления (трость, костыли). При коксартрозе такое состояние характерно для 2 – 3 степени заболевания, когда подвижность в тазобедренном суставе сохранена, но значительно ограничена.
    • 2 группа инвалидности. Выставляется в том случае, если пациент испытывает трудности в передвижении и самообслуживании даже с помощью вспомогательных средств. Данная группа наиболее часто выставляется больным с 3 степенью коксартроза, когда подвижность в суставе незначительна или вовсе отсутствует.
    • 1 группа инвалидности. Присваивается пациентам, которые не могут передвигаться и обслуживать себя самостоятельно. При коксартрозе она выставляется крайне редко и только тем больным, у которых отмечается двусторонняя контрактура тазобедренных суставов с полным отсутствием подвижности в них.

    Важно отметить, что для получения группы инвалидности нужно документально подтвердить диагноз, предоставить комиссии рентгеновские снимки, заключения врачей, данные о длительности проводимого лечения и о прогрессирующем характере заболевания.

    Формы

    В зависимости от причин развития различают следующие формы коксартроза:

    • первичный – развивающийся на фоне неизмененных суставов по неизвестным причинам;
    • вторичный – развивающийся на фоне имеющихся  воспалительно-дегенеративных заболеваний (нарушение развития хрящевой ткани, болезни обмена веществ, травмы, различные воспалительные процессы в суставе и др.). 

    Народные средства

    В совокупности с другими методами профилактики коксартроза, народные средства тоже имеют хорошее действие. Существует большой выбор мазей, растирок, настоек или отваров, которые вы можете приготовить сами. Ознакомьтесь с некоторыми народными рецептами для профилактики коксартроза:

    • Настойка из меда с лимоном. Измельчите три лимона, залейте кипятком (3 л) и остудите. После – добавьте три столовых ложки меда. Пейте по полстакана до четырех раз в день на протяжении одного месяца. Настойка восстанавливает ткани тазобедренных суставов и кости, хорошо снимает боль.
    • Мазь с чистотелом. Измельченное растение залейте одним литром масла (оливкового/подсолнечного) и настаивайте около двух недель. Полученную смесь втирайте в больные места три раза в день. Курс лечения – до одного месяца. Чистотел помогает снять боль и увеличить кровообращение вокруг тазобедренного сустава.
    • Отвар с липовым цветом. Смешайте по одной столовой ложке следующих компонентов: лопуха, петрушки, ивовой и березовой коры, цветков липы. Все залейте литром теплой воды и прокипятите минуты четыре. Настаивайте до получаса и принимайте по полстакана перед каждым приемом пищи. Этот отвар убирает чувство скованности по утрам, увеличивает подвижность и восстанавливает тазобедренные суставы.

    Самостоятельное лечение коксартроза. Массаж.

    Пациентам, занимающимся самостоятельным лечением коксартроза, необходимо перед началом лечения проконсультироваться с врачом, а в ходе лечения строго соблюдать все замечания и рекомендации:

    1. по соблюдению диеты;
    2. по количеству потребляемой жидкости – нужно выписать более 2 литров жидкости и обязательно пить воду;
    3. по избавлению от лишнего веса;
    4. по уменьшению нагрузки, оказываемой на сустав и поддержания сустава с помощью опоры человека на трость;
    5. по регулярному выполнению гимнастики;
    6. по смене образа жизни на более подвижный – необходимо избегать длительной работы в одной позе, длительной сидячей работы.

    Одними из наиболее щадящих для организма, но очень действенными при регулярном исполнении являются массаж и гимнастика. Индивидуально ориентированный курс упражнений для пациента назначается и утверждается врачом. Упражнения являются достаточно простым способом лечения, но выполнять их нужно систематически.

    Все без исключения упражнения не назначаются, когда пациент испытывает острую боль, назначаются они только в период ремиссии.

    Существуют основные правила выполнения упражнений, соблюдая которые пациент не сможет навредить самому себе:

    1. при выполнении упражнений нельзя делать резкие движения;
    2. упражнения делаются в комплексе, но без перегрузок и переутомлений;
    3. во время занятий нужно оберегать себя от лишних резких движений;
    4. делать упражнения нужно регулярно – каждый день;
    5. во время занятий нужно устранить осевые нагрузки;
    6. на лечение коксартроза благотворное действие оказывают ванны, массаж, а также плаванье.

    Цель всех упражнений при коксартрозе состоит не в увеличении нагрузки на сустав, а в его разработке.

    Упражнения, по своей сути подобные лечебной йоге, не являются эффективными: из-за эластичного растяжения мышц суставная капсула испытывает лишние нагрузки, сопровождающиеся болью.

    Занятия спортом в период болезни должны быть заменены на занятия лечебной физкультурой. Физкультура помогает обеспечить приток крови в область больного сустава. Но и физкультура запрещается при болевых ощущениях.

    Коксартроз – это в целом заболевание людей пожилого возраста, поэтому и физическая нагрузка во время занятий физкультурой должна быть щадящей и соответствующей силам и возможностям человека. Если у пациента кроме коксартроза присутствуют какие-либо сердечно-сосудистые заболевания, необходимо регулярное наблюдение за его состоянием. А при ряде заболеваний вообще недопустимы физические нагрузки даже в форме лечебной физкультуры.

    При аритмии мерцательного типа, стенокардии третьего и четвертого функционального класса, периоде острого инфаркта, сердечной недостаточности длительной стадии и конечной, дистрофической стадии пациентам необходимо быть предельно острожными с малейшими физическими нагрузками.

    При отсутствии у пациента серьезных сердечных заболеваний нагрузку при лечебной физкультуре все равно нужно четко контролировать, внимательно следить за состоянием усталости.

      Эндопротезирование тазобедренного сустава: что нужно знать об операции

    Источники

    • https://zapitanie.ru/koksartroz-eto-dolzhen-znat-kazdy-profilaktika-zabolevaniya
    • https://spina-help.ru/koksartroz-profilaktika-i-lechenie/
    • https://artroz-help.ru/koksartroz/profilaktika-koksartroza
    • https://sustaw.top/bolezni-sustavov/profilaktika-koksartroza-tazob.html
    • https://www.polismed.com/articles-koksartroz-artroz-tazobedrennogo-sustava-prichiny-simptomy-diagnostika-lechenie.html
    • https://systavi.com/bolezni/artroz/lechenie-koksartroza.html
    • https://vrachmedik.ru/5-profilaktika-koksartroza-tazobedrennogo-sustava.html
    • http://TvoySustavchik.ru/koksartroz-tazobedrennogo-sustava-lechenie-simptomy-prichiny-profilaktika/
    • https://www.ayzdorov.ru/lechenie_koksartroz_tazobedrennii.php

    [свернуть]
    Ссылка на основную публикацию