Мед, соль и йод от пяточной шпоры: обзор народных рецептов

Содержание

Как работает соль для лечения пяточной шпоры?

Изначально, соль использовалась как приправа. Но очень быстро люди выяснили, что она не только делает блюдо приятнее на вкус, но и обладает антибактериальными и абсорбирующими свойствами. Ее использовали для промывания открытых ран, снятия отеков и воспалений. В настоящее время соль чаще используется в кулинарии. Но нельзя недооценивать ее вклад в заботу об организме. В частности, она – основной ингредиент для ванночек, компрессов, массажа, направленных на лечение пяточной шпоры. Даже после разовой процедуры болевые ощущения снизятся. Регулярное использование соли при пяточной шпоре поможет стабилизировать обмен веществ в поврежденных клетках кожи, улучшить приток крови к данным областям.

Стоит отметить, что лечение пяточной шпоры солью не стоит воспринимать как единственно работающий метод.

Народные рецепты – дополнительное средство в борьбе с заболеванием, дающее временные результаты, но никак не вылечить вас полностью. Ванночки, массаж и компрессы необходимо совмещать с медицинскими процедурами.

Топ-3 простых народных рецепта

Рецепт 1

Для самого простого рецепта потребуются только пачка поваренной соли, сковорода и таз. Соль необходимо нагреть (но не раскалить), пересыпать в глубокую емкость и поставить на пол. Держать пятки в данном веществе необходимо до полного остывания. Прогревания рекомендуется делать ежедневно, особенно если вас мучают сильные боли или после длительной нагрузки.

соль на ногах
Прогревание солью — проверенный веками способ лечения многих болезней.

Рецепт 2

В данном случае понадобится 3 кг глины, 3 л воды, 1 кг соли (йодированной или поваренной), 1 кг соды. Все ингредиенты смешать, довести до кипения и 10-15 минут держать ступни над паром. Как только жидкость достаточно остынет – опустить в нее ноги и держать еще 30 минут. После процедуры рекомендуется надеть теплые носки и укутать ноги.

Рецепт 3

Мед, соль, йод от пяточной шпоры в данном рецепте являются основой для ночного компресса. Необходимо смешать 1 ст.л. меда, 1 ч.л. соли (морской или поваренной), 50 мл йодного раствора, нанести на ватный диск и приложить к поврежденной области. Далее создаем импровизированный компресс из пары слоев полиэтилена и эластичного бинта.

эластичный бинт на ноге
Компрессы с солью с добавлением йода и меда — хорошее средство от воспаления и боли.

Как сделать ванночку дня ног с солью?

Основное преимущество солевых ванночек для ног при лечении пяточной шпоры заключается в том, что вы не только уменьшите боль и поможете тканям в восстановлении, но и сможете расслабиться. Воспринимайте данную процедуру не как средство борьбы с заболеванием, а как ежедневный спа-уход. Тем более, данная активность не займет у вас много времени.

Самый легкий и быстрый вариант – вскипятить 1 кг поваренной соли в большом количестве воды (2-2,5 л), остудить раствор до той температуры, когда вы сможете без болезненных ощущений опустить в него ноги, и держать ступни в ванночке до полного остывания жидкости.

Для второго варианта вам потребуется 100-150 г морской соли, такое же количество соды и 2,5 л воды. Всё кипятим, немного остужаем, опускаем ноги и парим их минимум 15 минут. После этого наносим на больных областях йодом рисуем красивый узор и тепло их укутываем. Йодную сетку можно заменить слоем пасты «Поморин».

Медики советуют проводить данные процедуры ежедневно минимум в течение двух недель. В целом, для растворов можно использовать любую соль, поскольку и поваренная, и йодированная, и морская, и даже соль мертвого моря обладают похожими свойствами. Вопреки распространенному мнению, ванночки с морской солью не ускоряют процесс лечения пяточной шпоры. Вы получите эффект уже на 3-5 применение, но для поддержания результата необходим целый курс.

ванночка для ног
Ванночки для ног с добавлением различных активных компонентов — хорошее средство для здоровья ног и вывода токсинов.

Массаж тоже эффективен?

Если вам не нравится перспектива постоянно парить ноги, то жидкость можно заменить на сухое вещество и сделать массаж ступни. Разогрейте на сковороде 1 кг соли, высыпьте на ровную поверхность и 10-15 минут ходите по ней или имитируйте ходьбу.

В этом случае также стоит помнить, что лечение пяточной шпоры не зависит от вида соли: морская или самая обыкновенная – значения не имеет. Главное, чему стоит уделять внимание, — регулярность процедур. Массаж, в отличие от ванночек, необходимо выполнять вплоть до полного выздоровления.

Как получить результат?

Процесс избавления от плантарного фасцита – это комплекс мер, сочетающий в себе как народные рецепты, так и традиционные методы. Если вы хотите избавиться от заболевания раз и навсегда, лечение пяточной шпоры морской солью (или любой другой) необходимо совмещать с приемом медикаментов, походами на ударно-волновую терапию, снижением физической нагрузки и использование ортопедических стелек и пластырей. Соль при пяточной шпоре способна только убрать симптоматику и временно облегчить ходьбу.

массаж ног солью
Вид соли подбирается в зависимости от ее свойств и метода лечения.

При комплексном подходе к данному вопросу эффект будет заметен уже через 3-5 процедур. Но ослабление боли не значит полное выздоровление. Следите за состоянием собственного здоровья: боль не просто должна временно исчезнуть, например, после массажа, но и вовсе вас не беспокоить даже после насыщенного дня.

Лечение подручными средствами и предметами

  • Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи магнитов – уменьшение боли и воспаления

Магнит должен быть большого размера, примерно как пятка. Чтобы не покупать магнит специально, можно вынуть его из старого радиоприемника или другой вышедшей из строя техники. Процедуру лучше всего проводить на ночь, просто положив больную пятку на магнит на 1-1,5 часа. Длительность лечения – не менее месяца.

  • Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом — снятие боли и воспаления, размягчение мозоля

Небольшой кусок хозяйственного мыла нужно натереть на терке и расплавить на огне. Слегка остывшую массу накладывать на пятку в виде компресса, повязав сверху целлофаном, и выдерживать всю ночь. Делать такие процедуры нужно каждый день, 2-3 месяца подряд.

  • Медицинский спирт

Для лечения пяточной шпоры народными средствами можно использовать медицинский спирт – дезинфекция, уменьшение воспаления. Для данной процедуры медицинский спирт нужно аккуратно нагреть до 40-45 С. Затем опустить больную пятку в теплый спирт и выдержать до остывания жидкости (около 15 минут). После процедуры ногу не нужно вытирать, а дать ей высохнуть. Курс – 10-15 процедур через день.

  • Массаж обычной скалкой – профилактика роста шпоры, улучшение кровообращения

Рекомендуется каждый вечер катать по полу обычную кухонную скалку больной пяткой. Процедура не должна доставлять дискомфорта и боли. Достаточно 10-15 минут массажа. После массажа хорошо положить компресс на пятку и оставить на всю ночь.

  • Детский крем, яйцо, уксус

Обычный детский крем выдавливается в емкость, добавляется 1 яйцо, затем тщательно перемешивается, добавляется 1 ст. ложка уксусной эссенции (не полную ложку), еще раз хорошо перемешивается. Перекладывается полученная мазь в баночку. Вечером после соленой ванночки для ног не горячей, а комфортной температуры, толстым слоем полностью натирается пятка этой мазью, одевается пакет целлофановый и сверху носок, утром снимается пакет и следует вымыть ноги. Уже через 3 процедуры боль утихает, следует использовать всю баночку.

Симптомы патологии

Место болевых ощущений
Место болевых ощущений

Существует несколько симптомов, по которым даже несведущий в медицине человек сможет определить наличие у себя отложение солей. Однако, даже при наличии всех указанных ниже симптомов, подобные признаки могут свидетельствовать и о развитии других заболеваний ног. Чтобы удостовериться в правильности своего предположения, необходимо обратиться к врачу.

Симптомами отложения солей в пятках выступают:

  • Болевые ощущения. В среднем по статистике боль проявляется в процессе движения или после тяжелых физических нагрузок. Особенно сильно ощущается резкое проявление боли рано утром после ночного сна. Боль также может ощущаться во время ходьбы после долгого сидения или лежания на одном месте, утихая со временем. Сила боли не зависит от размера нароста, к которому неизменно приводят солевые отложения.
  • Изменение походки. По причине резкой боли в области пятки во время вставания с кровати (кресла) или ходьбы, человек непроизвольно переносит основной вес тела на другие участки ноги, чтобы избежать повторного ощущения сильной боли. Подобное действие постепенно входит в привычку и заметно меняет походку.
  • Отеки. Отечные состояния, изменения цвета кожи, зуд и раздражение также могут свидетельствовать о наличии солей. Обычно перечисленные ощущения наблюдаются в области стопы.

Симптомы не обязательно могут быть ярко выражены – порой они вовсе отсутствуют. Выраженность симптоматики зависит от расположения костного нароста на пятке и его характера.

Отложение солей в пятках у детей

Накапливаться соли в пятке способны и у ребенка. Риску подвержены дети, кто страдает излишним весом (на ступни оказывается большое давление, нарушаются обменные процессы), также спортсмены.

Фактор, по которому спортсмены оказываются в группе риска — в недостаточном развитии связок (слабость, большие нагрузки, возможное развитие плоскостопия), провоцирующая отложения солей у детей на пятках.

Профилактические меры

1. употребление белковой пищи в сочетании с овощами
2. исключение из рациона слишком соленой и острой пищи
3. устранение привычки «запивать пищу»
4. снижение потребления таких продуктов, как: слоеное тесто, томатная паста, красное вино, кетчуп.
5. сбалансированный прием белковой пищи и жиров.

Отложение солей в пятке в период беременности

Женщины, находящиеся в интересном положении, претерпевают колоссальные изменения в организме, и при несоблюдении рекомендаций врачей могут стать заложниками пяточной шпоры. Избежать этого недуга можно, если отказаться от обуви на каблуке, питаться сбалансировано, не находиться длительное время в одном и том же положении, проводить периодически массаж ног.

  Строение и патологии бедра человека

Если отложение солей выявилось именно в период вынашивания плода, то женщине придется повременить с основным лечением, ведь оно губительно для ее будущего малыша, а на оставшееся время воспользоваться специальными ортопедическими стельками и стать частым посетителем массажного кабинета.

Магнитотерапия и увч-терапия

Лечение токами высокой частоты (УВЧ) и применение магнитотерапии сходны по воздействию на организм. Основываются на расширении капилляров, приводя к повышению интенсивности микроциркуляции крови, снижению болевых симптомов, прекращению воспалительного процесса в тканях.

При магнитотерапии на зону, где расположено отложение, воздействуют постоянным и переменным магнитными полями. При УВЧ-терапии применяется ток высокой частоты, но низкого напряжения. Лечение проводится амбулаторно, продолжительность составляет порядка десяти сеансов продолжительностью 15 минут.

Магнито- и УВЧ-терапия являются методами консервативного физиотерапевтического лечения, не разрушающими костное новообразование в пятке.

Народные средства на основе соли

Сегодня в интернете можно найти несколько распространённых лекарственных средств от пяточной шпоры, в составе которых имеется соль. Каждый рецепт прост в приготовлении и, судя по многочисленным отзывам, достаточно эффективен.

Рецепт №1

Возьмите 50 мл йодного раствора (5%), 1 ст.л натурального мёда и 1 ч.л соли, смешайте все ингредиенты в какой-нибудь ёмкости. Полученную массу необходимо нанести на ватный тампон, приложить его к больной пятке, сверху наложить слой полиэтилена, а затем зафиксировать всё эластичным бинтом. Используют такое средство обычно на ночь. Процедуру необходимо выполнить до уменьшения болевых ощущений и снятия отёка поражённых тканей.

Следует отметить, что при приготовлении этого средства можно использовать как поваренную соль, так и морскую.

Рецепт №2

В 3 литра воды необходимо добавить 3 кг глины (лучше всего использовать красную), а также по пачке соды и соли. Полученную смесь нужно довести до кипения на медленном огне. После этого перелить лекарственное средство в большую ёмкость, подержать 10–15 минут больные стопы над паром. Как только масса остынет до приемлемой температуры, в неё нужно опустить ноги и посидеть так полчаса. По окончании процедуры кожу просто обтирают тряпкой или полотенцем, надевают шерстяные носки и ложатся под тёплое одеяло.

Рецепт №3

Возьмите пачку поваренной соли и подогрейте её на сухой сковороде. Полученное вещество пересыпьте в большую ёмкость, присядьте рядом и погрузите в нагретую соль пятки, поражённые плантарным фасциитом. Длится процедура до тех пор, пока средство не остынет. Делать такие прогревания больных ступней можно ежедневно до полного устранения заболевания.

Солевые ванночки для ног

Тёплые ванночки для ног с солью хорошо себя проявили в процессе лечения пяточной шпоры. При регулярном применении такого способа лечения можно не только избавиться от плантарного фасциита, но и улучшить состояние эластичных тканей, нормализовать кровообращение. Существует несколько разновидностей солевых ванночек, отличающихся достаточной простотой в приготовлении, а также высокой эффективностью:

Вариант 1

В большой кастрюле с горячей водой следует развести 1 пачку поваренной соли, а затем довести раствор до кипения. После этого нужно снять солёную воду с огня и подождать, когда она слегка остынет. В полученной смеси необходимо парить ноги до тех пор, пока её температура не приблизится к комнатной. Такие ванночки нужно делать ежедневно. Полный курс включает в себя 10 процедур. Зачастую пациенты отмечают улучшение состояния уже после 3–5 сеанса.

Вариант 2

Этот рецепт очень похож на предыдущий. В большую ёмкость наливают 2–2,5 л горячей воды, добавляя в неё по горсти соли (можно морской) и соды. После приготовления раствора в нём необходимо парить больные стопы в течение 15–20 минут. Закончив процедуру, ноги слегка обтирают полотенцем, на пятки наносят йодную сетку, а затем надевают шерстяные носки.

Вариант 3

Для последнего вида солевых ванн нужно сделать такой же раствор, в котором следует попарить ноги. В заключение процедуры стопы насухо вытирают, а на места пяточных шпор наносят слой зубной пасты «Поморин». Курс лечения длится 10–14 дней.

Массаж ног с солью

Массаж пятки, поражённой плантарным фасциитом, с солью тоже может снять болевой синдром, нормализовать обменные процессы в тканях, улучшить состояние кожи. Для этой процедуры необходимо будет на сухой сковороде подогреть 0,9–1 кг вещества, а затем высыпать его на ровную поверхность. В течение 10–20 минут нужно имитировать ходьбу по соли. Первые результаты обычно появляются через несколько сеансов, однако, продолжать курс следует до полного устранения заболевания.

Другие процедуры с морской солью

К больной пятке прикладывают мешочек с раскаленной морской солью. Ее можно нагреть в духовке или на сковородке. Продукт засыпают в наволочку или заворачивают в кусок хлопчатобумажной ткани. Чтобы морская соль не обжигала кожу, увеличивают количество слоев полотна. По мере остывания мешочка уменьшают количество слоев ткани. Это позволяет прогревать ногу длительное время. Когда соль остынет, процедуру заканчивают. Во время процедуры рекомендуется находиться в постели. Закрепить мешочек поможет носок.

Разогревание мешочка с солью
Лучшего результата можно достигнуть, если погрузить ступни в разогретую морскую соль. Понадобится не менее 1 кг продукта. Его нагревают на сковороде и засыпают в таз. Когда соль остынет до приемлемой для кожи температуры, в нее погружают ступни. Процедура не должна вызывать неприятных ощущений. Слишком горячая соль может спровоцировать ожог.

С помощью морской соли делают лечебный массаж. На кусок полиэтилена укладывают хлопчатобумажную ткань и рассыпают на ней разогретую морскую соль. Рекомендуемая толщина слоя — 2-3 см. Босыми ногами нужно походить по кристаллам в течение 10–20 минут. Понадобится 1–2 кг продукта, чтобы засыпать минимально необходимую площадь. Во время ходьбы возникают неприятные болезненные ощущения.

Люди с очень чувствительной кожей могут закончить процедуру раньше. Давление на рефлекторные зоны стоп раздражает нервные окончания, стимулирует кровообращение и иммунные реакции. Такой массаж оказывает целебное воздействие на весь организм.

Выбор ингредиентов

Минеральная, родниковая и уж тем более морская вода для солевых ванн не подходят. Изменится концентрация активных веществ в растворе, что совсем нежелательно.

Морскую соль для лечебных процедур лучше купить обычную, без масел и ароматизаторов. Различные добавки повышают риск аллергических реакций.

различные виды соли
Соль лучше выбирать морскую или кусковую пищевую, но без различных добавок.

Что касается пищевой соли, то предпочтительней использовать каменную. Как правило, у нее сероватый оттенок. В сорте «Экстра» меньше пользы. Чем белоснежней и мельче кристаллы, тем больше химических обработок они прошли.

Методы терапии

Лечение отложения солей в стопе носит комплексный характер, оно включает в себя как традиционную терапию, так и применение народных рецептов. При сильных болезненных ощущениях назначаются обезболивающие препараты, которые улучшают самочувствие пациента. Такие средства необходимо принимать только под наблюдением специалиста. Кортикостероиды в умеренных дозировках также позволяют снизить воспаление и уменьшить отечность.

Рентгенотерапия — это еще один действенный метод. На очаг патологии специалист регулярно воздействует рентгеновскими лучами, при этом здоровые участки тела закрываются во избежание поражения. При правильном подходе такой метод дает очень хорошие результаты.

Физиотерапевтические методики включают воздействие ультрафиолета, лечебную физкультуру и профессиональный массаж. Доказано, что регулярные физические упражнения под контролем специалиста снижают болезненные ощущения в конечностях и уменьшают отеки. Что касается массажа стопы, то он способствует улучшению кровообращения в пораженной области. Аналогичным эффектом обладает иглоукалывание, которое способно не только улучшить кровообращение, но и активизировать защитные процессы в организме. Такие методики не применяются при ярко выраженных болезненных ощущениях, чтобы не допустить осложнений.

Если отложение солей на ногах носит длительный характер, а традиционные консервативные способы не помогают, прибегают к хирургическому лечению. В этом случае патологические ткани иссекаются с помощью скальпеля или лазерного луча (последняя технология считается более современной). После этого пациенту выписываются специальные приспособления — мягкие супинаторы, стельки с ортопедическим эффектом, которые ускоряют процесс заживления и предотвращают появление рецидивов.

Диагностика, как понять, что боль появляется из-за отложения солей в пятке

При наличии жалоб на острую боль в пятке, усиливающуюся в утренние часы, врач осматривает и пальпирует стопу, после чего выписывает направление на рентген нижних конечностей. Если определить отложение солей на снимке не удается (на начальной стадии формирования образования нарост не виден), пациента направляют в лабораторию для сдачи крови. У больного берут два образца крови: первый подвергается биохимическому анализу, второй исследуют на ревматоидный фактор. Если результаты анализов не подтверждают наличие иных патологий, больному могут назначить дополнительное обследование в виде УЗИ нижних конечностей, КТ или МРТ.

Лечение пяточной шпоры йодом: эффективно ли?

Пяточная шпора – это неофициальное название заболевания, вызванного отложением соединений кальция в области пятки. При этом на поверхности пятки образуется небольшой вырост, напоминающий шип или клин. Он заставляет человека чувствовать дискомфорт и болезненные ощущения во время ходьбы. Иногда в сложных случаях боль не проходит даже когда нога находиться в покое.

Причины

Пяточная шпора не появляется сама по себе – это следствие других проблем со здоровьем. Может показаться, что шип, растущий внутри пятки, представляет собой разросшуюся кость. На самом деле она состоит из кальциевых солей. Место, где возникают неприятные ощущения, зависит от того, какие сухожилия поражаются. Если появление шпоры вызвано поражением ахиллова сухожилия, то боль будет ощущаться в верхней части пятки, если же поражены пяточные сухожилия, то дискомфорт будет ощущаться в подошве.

Чаще всего это заболевание наблюдается у людей старшего возраста. С возрастом кровоток становится хуже, нарушается метаболизм. Это и провоцирует отложения солей и нарастание пяточной шпоры. В некоторых случаях болезнь дает о себе знать, только спустя много лет после появления.

загрузка…

Лечение

Для того чтобы точно диагностировать наличие патологии и начать лечение, необходимо пройти исследование рентгеном. На нем можно точно увидеть шип внутри стопы, особенно на той стадии, когда он уже причиняет боль при наступании.

Для избавления от этого заболевания могут применяться следующие способы:

  • Ультразвуковая терапия, разрушающая солевые накопления.
  • Лазерная терапия, улучшающая кровоток в пораженной области.
  • Медикаментозное лечение – прием противовоспалительных средств.
  • Массаж, улучшающий ток крови.
  • Лечение шпоры на пятках народными средствами – йодом, примочками и т.д.
  • Иссечение пораженной области и удаление нароста хирургическим путем.

Остальные методы призваны улучшить метаболизм и избавить от солевых накоплений естественным образом. Также требуется ликвидация болевого синдрома для сохранения нормальной двигательной активности. Одним из самых действенных народных методов – лечение пяточной шпоры йодом.

Йод для пяточной шпоры

Йод – это не только превосходный антисептик. Он может справиться с лечением множества проблем, затвердений и инфильтратов, появляющихся в организме человека. В народной медицине йод применяться очень широко как сам по себе и как элемент компрессов и мазей. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Бутылочка йодовой настойки найдется в аптечке практически в каждой квартире. Используя его, вы всегда сможете воспользоваться рядом народных методов лечения, достаточно действенных, чтобы избавиться от этого недуга. Если вы не знаете, как лечить пяточную шпору йодом, самый простой вариант – это йодная сетка. Ее рисуют ватной палочкой на коже на месте поражения. Однако имеет достаточный эффект это средство только в самом начале заболевания, как правило, на этой стадии шип в пятке еще не обнаруживают.

Ванночки из йода

Еще один способ лечения йодом пяточной шпоры – это йодовые ванночки. Пару столовых ложек йодовой настойки разводят в трех литрах горячей воды. Иногда к получившейся смеси добавляют немного соды. Затем нужно дождаться, пока вода не остынет до такой степени, что ноги могут терпеть ее температуру.

Ванночки принимают в течение четверти часа. После этого ноги старательно вытирают и сверху наносят йодную сетку. Поверх нужно надеть носки или сделать теплую повязку. Иногда для процедуры используют неразведенную йодовую настойку. Несколько бутылочек выливают в подходящую по размеру емкость.

Настойка йода и аспирина

Еще одно хорошее «бабушкино» средство лечения – йодово-аспириновая смесь. Для этого нужно измельчить несколько таблеток ацетилсалициловой кислоты (около четырех) и залить бутыльком спиртовой йодовой настойки. Для более мощного эффекта можно влить еще и 50 граммов меда.

Получившуюся жидкость оставляют настояться на 24 часа, после чего мажут ее на пораженную пятку. После этого поврежденную область закрывают теплой повязкой. Делать это чаще раза в неделю нельзя – смесь имеет слишком сильное действие и может нанести вред.

загрузка…

Настойка с валерианой и красным перцем

Для приготовления этого настоя требуется смешать тройной одеколон, две бутылочки йодовой настойки, одна бутылка настойки валерианы и пять стручков красного перца. Все это заливают в бутылку из затемненного стекла и оставляют на двое суток. Готовую настойку наносят на больное место и закрывают теплой повязкой. Помогает в лечении и медицинская желчь при пяточной шпоре.

Мазь из меда

В этом варианте смешивают немного некрупной соли, столовую ложку меда и 50 миллилитров йодовой настойки. Полученное средство тщательно вымешивают, примочку из мази оставляют на всю ночь. Снимать повязку нужно не сразу после пробуждения, сначала с ней нужно походить около получаса.

Насколько это действенно?

Лечение пяточной шпоры народными средствами, йодом и другими «бабушкиными» способами, может сильно облегчить избавление от болезненного шипа, однако до начала такого лечения необходимо посетить специалиста. Прежде всего, нужно точно определить, что симптомы вызваны шпорой, а не какой-либо другой патологией. Провести полноценную диагностику может только врач по результатам рентгеновского исследования.

Для лечения йодом шпоры на пятках также необходимо одобрение врача. Этот метод имеет ряд противопоказаний – например, беременность, аллергия на йодсодержащие препараты, геморрагический диатез. В этих ситуациях даже народные способы лечения могут принести больше вреда, чем пользы.

Когда у человека развивается такое заболевание, как бурсит, лечение лучше не откладывать надолго. Поражая области суставов (околосуставную сумку), он может надолго лишить больного двигательной активности. Особенно актуально это для спортсменов: они и чаще бывают подвержены заболеванию бурситом, и сбои в привычном режиме тренировок могут значительно повлиять на результат, да и занятия спортом при резкой болезненности пораженных суставов становятся почти невозможными.

Что же такое — бурсит?

  • Профилактические мероприятия
  • Так называют воспалительный процесс в тканях, окружающих сустав — синовиальных сумках. При этом в полости суставного мешка усиленно образуется и скапливается жидкость, называемая экссудатом. Обычно болезнь поражает крупные суставы (плечевой, локтевой, коленный, тазобедренный), но медикам известны случаи возникновения ахиллобурсита (в районе пятки), бурсита большого пальца на ноге, запястья и других суставов. Бурситы имеют код по МКБ 10 — М70-М79. В этих пунктах рассмотрены все возможные локализации заболевания.

    Внешне пораженный сустав приобретает выраженную припухлость до 10 см в диаметре. На суставе конечности может образоваться заметный «мешок», искажающий его контуры. Скопившаяся жидкость проникает в межклеточное пространство окружающих очаг воспаления тканей и приводит к возникновению отечности. Рис. 1.

    В некоторых случаях, когда синовиальная сумка расположена в глубине мягких тканей, внешних признаков болезни может не быть. О наличии проблемы больной может догадаться только по постоянным болям, сопровождающим каждое движение. В таких случаях диагностировать бурсит можно только с помощью рентгенографии или бурсографии с введением специальных веществ, которые помогают увидеть на снимке контуры пораженной сумки.

    При воспалительных явлениях в соединительной ткани суставной сумки начинают кристаллизоваться соли кальция, вызывая обызвествление клеток («отложение солей»). Вызванная процессом дисфункция тканей усиливает болезненность при движении.

    Диагностика и лечение патологии

    К врачу человек, больной бурситом, обращается при возникновении и развитии признаков болезни. Частой причиной становятся боли и ограниченность движения. Методы диагностики в клинике позволяют дифференцировать бурсит от других поражений суставов. Первоначальный диагноз ставится на основании опроса и осмотра пациента. Для дифференциальной диагностике могут быть применены:

    • рентгенография;
    • МРТ;
    • УЗИ;
    • эндоскопия сустава, артрография;
    • пункция сустава — забор экссудата для лабораторного исследования;
    • общий анализ крови.

    Диагностика и лечение патологии
    Для диагностики болезни врач может предложить больному простые тестовые движения, направленные на выявление ограничений подвижности и болезненности при выполнении их: завести руку за голову, присесть и сделать несколько шагов присев и другие несложные упражнения. То, что с легкостью удается здоровому человеку, больной иногда выполнить не в состоянии.

    Если отсутствуют видимые признаки (при воспалении глубоко расположенных бурс, рис. 2.), то поставить диагноз можно только при рентгеновском или ультразвуковом исследовании и на основании клинических анализов. Поэтому важно не стараться самостоятельно определить и лечить бурсит, а обратиться к врачу при появлении признаков болезни.

    Природа поможет в лечении

    Отложение солей в пятках, причины, почему происходит?

    Кристаллизации мочевой кислоты способствуют следующие факторы:

    1 сахарный диабет часто способствует появлению боли во время ходьбы в области пятки;

    2 почечная и/или печеночная недостаточность;

    3 отложение солей в области пятки часто происходит из-за дефицита питательных веществ;

    4 частое употребление алкогольных напитков;

    5 регулярное переедание;

    6 отложение солей в пятках часто происходит из-за систематического курения;

    7 плоскостопие;

    8 резкие боли в области пятки могут появиться из-за такой проблемы, как травма пяточной кости;

    9 остеохондроз поясничного сегмента позвоночника;

    10 соль в пятках может появиться из-за развития патологии кровеносной системы;

    11 эндокринные нарушения;

    12 отложения в пятках могут появиться из-за отсутствия регулярной физической нагрузки;

    13 систематическое переохлаждение;

    14 задержка жидкости в организме.

    Немалую роль в процессе отложения уратов (солей мочевой кислоты) играет наследственный фактор. Доказано, что у людей, чьи родственники страдают от подагры, шанс заболеть в десятки раз выше, чем у тех, чью родню болезнь обошла стороной. Следующим по значимости фактором является питание: увлечение тяжелой для переваривания пищей, полуфабрикатами, фастфудом, копченостями, консервами и алкоголем негативным образом сказывается на обмене веществ и в конечном итоге приводит к образованию пяточных шпор, доставляющих массу неудобств при ходьбе. Замыкают тройку лидеров патологии печени и почек, приводящие к скоплению в организме мочевой кислоты, которая, застаиваясь, неизбежно выпадает в осадок на пятках.

    Отложение солей на пятках у беременных женщин, причины и лечение

    Предрасполагающим фактором к образованию шпоры на пятке является беременность. В период вынашивания ребенка гормональный фон женщины меняется, вес увеличивается, обмен веществ перестраивается в связи с появлением еще одного «потребителя» полезных микроэлементов – все это создает предпосылки для отложения солей, нивелировать которые можно в том случае, если:

    1 отказаться от обуви на каблуках высотой более четырех сантиметров;

    2 чаще ходить пешком;

    3 ежедневно массировать ноги, уделяя повышенное внимание стопам;

    4 посещать занятия для беременных.

    Если избежать образования пяточных шпор не удалось, лечение откладывают на послеродовый период. Полноценная терапия образований во время вынашивания ребенка не проводится из-за угрозы преждевременных родов. Облегчить состояние будущей матери в период, предшествующий лечению, удается за счет ношения ортопедической обуви, приема натуральных обезболивающих препаратов и сеансов мануальной терапии.

    Отложение солей в пятках во время беременности

    Женщины, которые вынашивают ребенка, испытывают сильные перемены с организмом, и если не соблюдать советы медиков способны столкнуться с формированием шпор на пятках.

    Избежать развития патологии реально, если:

    • Не ходить в обуви на каблуках
    • Рационально питаться
    • Долго не пребывать в одной позе
    • Делать массаж пяток

    Когда отложение солей в пятке обнаружено в период беременности, то лечебные манипуляции не проводятся, поскольку они пагубно влияют на плод. Можно пользоваться ортопедическими стельками, и ходить на массаж пяток.

    Особенности симптоматики

    Отложение солей в стопе характеризуется следующими признаками:

    1. Болезненные ощущения, возникающие во время передвижения и физических упражнений. Интенсивная резкая боль появляется по утрам после ночного покоя. Постепенно боль становится слабее.
    2. Изменения привычной походки. Из-за резких болезненных ощущений при опоре на ступню, человек пытается перенести вес на другую конечность.
    3. Отечность эпидермиса в области ступни.
    4. В некоторых случаях симптоматика полностью отсутствует.

    Симптомы и признаки отложения солей в пятках

    О наличии костных образований в районе пяток свидетельствуют следующие признаки:

    1 Острая боль в районе пяток, усиливающаяся после продолжительного отдыха и поднятия тяжестей: интенсивные болевые ощущения, которые можно описать как «гвоздь, вбитый в пятку», возникают преимущественно в утренние часы, когда человек только-только встал с кровати. По мере «разогрева» мышц боль стихает и вновь усиливается тогда, когда человек поднимается на ноги после длительного пребывания в сидячем положении, или поднимает тяжелый предмет, увеличивающий нагрузку на нижние конечности.

    2 Хромота: из-за сильной боли в пятке человек старается лишний раз не тревожить конечность, поэтому переносит вес на другую ногу, что приводит к изменению походки.

    3 Отек мышц и покраснение кожного покрова в районе пяток.

    В ряде случаев формирование пяточной шпоры протекает абсолютно бессимптомно. Если нарост формируется не в центральной части пяточной кости, а сбоку нее, то никакого дискомфорта человек испытывать не будет.

    Результаты лечения плантарного фасциита солью

    В большинстве случаев результат лечения пяточной шпоры народными средствами на основе соли не заставит себя долго ждать. Многие пациенты, избравшие такой способ устранения заболевания, отмечали улучшения (уменьшение боли в стопе, повышение подвижности и т. п.) уже после 4–5 процедур, будь то прогревания, ванночки или компрессы. Более хороший эффект дает применение данного метода в сочетании с другими способами лечения, например применение ортопедических пластырей или мёда.

    Однако, стоит заметить, что полностью вылечить плантарный фасциит можно только при использовании комплекса мер, включающего в себя использование медикаментов, фонофореза, ударно-волновой терапии, блокады, регулярного массажа и специальных упражнений. Также необходимо уменьшить уровень физических нагрузок на больные стопы, стараться использовать ортопедическую обувь и стельки.

    Солевые повязки

    Не менее эффективны при пяточной шпоре солевые повязки. Перед наложением повязки пятку нужно помыть с мылом и вытереть насухо. Воду нагревают до 50 градусов и растворяют в ней морскую соль (3 ст.л. без горки на 1 л воды). В соляной раствор погружают хлопчатобумажную или льняную ткань, отжимают ее и накладывают на пятку. Лучше использовать мягкий материал, длительно находившийся в употреблении (ветошь), или вафельные полотенца. Сильно выжимать ткань не нужно, иначе повязка не окажет необходимого терапевтического эффекта.

    Повязку фиксируют бинтом. Накрывать ее сверху полиэтиленом не надо. Повязка должна обеспечивать свободную циркуляцию воздуха и жидкости. Ее снимают через несколько часов. Можно оставить повязку на ноге на ночь. После удаления ткани пораженное место необходимо ополоснуть теплой водой и вытереть насухо. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении 2 недель.

    Симптомы развития заболевания

    • Боль во время ходьбы и физической нагрузки. Наиболее сильное проявление боли возникает по утрам вместе с первыми шагами после ночного сна. Человек, вставая с кровати на ноги, после нахождения в горизонтальном положении, испытывает резкую боль, напоминающую «гвоздь в пятке». Этот симптом является характерным для пяточной шпоры, к которой приводит отложение солей в пятках. Так же болевые ощущения возникают после длительного нахождения в сидячем положении в момент вставания на ноги, постепенно болезненные ощущения утихают. Интенсивность боли не зависит от размера шпоры (нароста) Отложение солей в пятках
    • Изменения в походке. Из-за резкой боли в области костного нароста, при вставании на пятку, человек самопроизвольно старается перенести вес на другие участки стопы, чтобы избежать момента сдавливания мягких тканей костным выростом.
    • Может отмечаться отек и изменения цвета кожного покрова в области стопы.
    • Кстати стоит отметить, что симптомы при пяточной шпоре могут отсутствовать вовсе. Это зависит не от размера нароста на пяточной кости, а от его расположения.

    Рецепты солевых ванночек для ног

    Классический вариант – солевой раствор без других компонентов. Кстати, в него погружают чистые ноги, предварительно вымытые с мылом. Есть рецепты, в которых необходимо добавлять дополнительные ингредиенты.

    С содой

    Соли и соды кладут одинаково – по 1 ст. л. на каждый литр горячей воды. Больные ступни погружают в таз после полного растворения ингредиентов на 15-20 минут. Затем их ополаскивают чистой водой и слегка просушивают полотенцем, после чего надевают теплые носки. Сода оказывает дополнительное смягчающее действие, устраняет неприятный запах.

    С зубной пастой

    Стопы парят в солевой ванночке по общим правилам и вытирают насухо. Область пяточной шпоры обмазывают зубной пастой «Поморин». Можно взять и другую, но с лечебным составом и без цветных добавок. Ждут 5 минут, затем обмывают стопы в теплой воде. Такие ванночки при шпоре на пятке повторяют каждый вечер в течение 10-14 дней.

    Поморин
    Основной активный компонент — поморийский щелок, добыча которого ведется на грязевом озере города Помория.

    С содой и йодом

    3 ст. л. хлорида натрия, 2 ст. л. соды и 30 капель йода заливают 2 литрами горячей воды. Раствор тщательно перемешивают и немного разбавляют до комфортной температуры. В нем больные пятки парят в течение 10 минут. После процедуры ноги держат в тепле. Йод усиливает бактерицидный и противовоспалительный эффект, борется с грибком.

    Со спиртом и уксусом

    В тазике смешивают 50 мл уксуса, 100 мл этилового спирта и 100 г соли. Доливают 2 л горячей воды и немного разбавляют, чтобы было комфортно парить ступни. Можно использовать обычный столовый или яблочный уксус. При непереносимости того и другого берут свежеотжатый сок лимона.

    Ударно-волновая терапия (увт)

    При применении ударно-волновой терапии пятка подвергается воздействию направленных ультразвуковых волн. Воздействие звуковых волн определённой частоты работает как микромассаж, разрушая кальциевое отложение (собственно «шпору»), укрепляя связки и сухожилия стопы. Лечение методом снимает воспалительные процессы, способствует улучшению циркуляции крови и метаболизма мягких тканей, останавливает проходящие дистрофические изменения.

    Лечение УВТ противопоказано людям, страдающим онкологическими заболеваниями и новообразованиями невыясненного характера, особенно в пятках; гипотонией; аритмией; тромбозом нижних конечностей; хрупкостью кровеносных сосудов; больным с низкой свёртываемостью крови, а также в период обострения инфекционных заболеваний, при интоксикации. Он не подходит для беременных женщин на любом сроке беременности, детям до восемнадцати лет.

    Лечение ударно-волновой терапией не требует госпитализации. Проводится с помощью аппарата УВТ, генерирующего звуковые волны, и Криогеля, являющегося проводником. Гель наносится на пятку, после на неё под строго определённым углом устанавливается аппликатор, подающий ультразвуковые волны интенсивностью воздействия до четырёх баров. Продолжительность сеанса составляет от десяти минут до получаса, общее количество сеансов за курс лечения – от четырёх до восьми, в зависимости от тяжести заболевания. Непосредственно курс лечения длится до двух месяцев, между сеансами для закрепления лечебного эффекта необходим перерыв от трёх до семи дней.

    Солевые компрессы

    Чтобы быстро уменьшить сильную боль и снять воспаление, делают компресс из морской соли, йода и меда. 50 мл йодного раствора (5%) смешивают с 1 ч.л. морской соли и 1 ст.л. с верхом меда. Смесь рассчитана на 5 процедур. Компоненты перемешивают, наносят на ватный тампон и прикладывают его к пятке. Компресс закрепляют бинтом. Процедуру делают перед сном. Повязку снимают утром. Курс лечения — 5 дней. Рекомендуется повторить лечение через полгода.

    Поможет избавиться от пяточной шпоры компресс из красной глины (1 стакан), морской соли (1 стакан) и уксусной эссенции (1 ст.л.). Ингредиенты перемешивают и выкладывают полученное тесто на тряпочку. Ногу смазывают свиным жиром и прикладывают к ней компресс. Его накрывают полиэтиленом и надевают сверху шерстяной носок. Компресс снимают через несколько часов. Состав вызывает неприятные ощущения. Если они терпимые, можно оставлять компресс на ночь.

    Компресс с содой и мёдом
    Хорошо помогает при плантарном фасциите компресс из морской соли, лука и меда. Лук оказывает болеутоляющее действие, а мед — противовоспалительное. Большую луковицу очищают и натирают на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют 1 ст.л. меда и 1 ст.л. морской соли. Состав укладывают на повязку и прикладывают его к больному месту. Сверху накрывают компресс полиэтиленом и надевают шерстяной носок. Процедуру делают перед сном. Утром повязку снимают, а пятку смазывают яблочным уксусом (4–5%). Лечение длится до исчезновения симптомов.

    Народные целители рекомендуют делать компрессы из черной редьки (1 корнеплод), меда (1 ст.л.), морской соли (1 ст.л.) и спирта (20 мл). Редьку натирают на терке и смешивают полученную кашицу с медом, солью и спиртом. Состав наносят на повязку и прикладывают к пятке перед сном. Утром компресс снимают и ополаскивают кожу теплой водой. Достаточно 3-х процедур, чтобы избавиться от сильной боли и снять воспаление.

    Профилактика, что делать, чтобы отложения солей на пятках не появились снова

    Предупредить отложение солей на пятках поможет соблюдение следующих правил:

    1 Употребление легкоусвояемых сортов мяса и рыбы вкупе с овощами.

    2 Отказ от курения и употребления крепких алкогольных напитков.

    3 Исключение из рациона полуфабрикатов, острых и пересоленных блюд.

    4 Отказ от привычки «запивать» еду.

    5 Дробное питание (поглощение еды небольшими порциями размером с кулак пять-шесть раз в сутки).

    6 Ограничение потребления томатной пасты, кетчупа, майонеза, изделий из слоеного теста.

    7 Регулярная физическая нагрузка.

    Электрофорез, фонофорез

    Электрофорез и фонофорез – способы лечения, сочетающие физиотерапевтические и медикаментозные методы. Направлены на интенсификацию проникновения лекарственных препаратов в ткани, усиление их терапевтического эффекта.

    При электрофорезе пятка помещается между двух металлических пластин, одна из которых оборачивается тканью, смоченной раствором лекарства. Потом на пластины подаётся постоянный ток, между ними создаётся поток заряженных частиц: от одной пластины положительный, от другой – отрицательный. Вместе с заряженными частицами в повреждённые ткани проникает и лекарственный препарат.

    При фонофорезе для глубокого проникновения лекарственного средства применяются ультразвуковые волны. Лекарственный препарат в этом случае наносится на пятку в виде мази. Фонофорез по воздействию близок к инъекциям лекарств, но менее травматичен, не требует подобной точности.

    В обоих способах в качестве лекарственных препаратов применяется гидрокортизон, при электрофорезе используются дополнительно препараты новокаина и йодистого калия.

    Электрофорез ног
    Электрофорез ног
    Электрофорез ног

    Источники

    • https://pyatochnaya.ru/narodnye-sredstva/med-sol-jod.html
    • http://zdravotvet.ru/lechenie-pyatochnoj-shpory-narodnymi-sredstvami/
    • https://NogoStop.ru/stopa/pyatka/otlozhenie-solej-v-pyatke.html
    • https://pjatki.ru/bolezni-pyatok/otlozhenie-solei-na-pyatkakh
    • https://binogi.ru/pyatki/lechenie-otlozheniya-solej.html
    • https://NogiNashi.ru/o-nogax/ot-chego-voznikaet-otlozhenie-solej-v-pyatke.html
    • https://OtNogi.ru/profilaktika/otlozhenie-solej-v-pyatkax.html
    • http://pyatkamed.ru/lechenie-pyatochnoj-shpory-solyu.html
    • https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/pyatochnaya-shpora/lechenie-morskoj-solyu.html
    • https://pyatochnaya.ru/narodnye-sredstva/solevye-vanny.html
    • http://medprevention.ru/nogi/stupni-koleni-lodyzhki/1001-kak-lechit-otlozhenie-solej-v-pyatkakh-narodnymi-sredstvami
    • http://trboon.ru/chto-delat-kak-lechit-otlozhenie-solej-v-pyatkax.html
    • http://zdor.lechenie-sustavy.ru/sustavyi/otlozhenie-solej-v-pyatkah-lechenie-narodnymi-sredstvami/

    [свернуть]
    Ссылка на основную публикацию