Массаж гуаша: польза, техника выполнения, показания и противопоказания

Содержание

Что такое и для чего проводят массаж гуаша

Массаж с необычным названием «гуаша» или «гуаше» пришел в наши косметические салоны прямиком из китайской народной медицины. В самом названии заложена суть процедуры: «гуа» в переводе с китайского — это «скрести», а «ша» обозначает негатив.

То есть с вас в буквальном смысле соскребут все то плохое, что накопилось, ведь в массаже участвуют специальные скребки. Под негативом подразумевается некая совокупность болезненных факторов, от которых человек избавляется в процессе.

Разумеется, что для описания механизмов воздействия необычной процедуры китайцы используют множество удивительных понятий о движении энергий в теле человека. Опустив философию и углубившись в медицину, мы обнаружим, что все предельно просто и понятно.

Во время любой болезни в организме скапливаются продукты распада, в какой-то момент достигая критической концентрации. Некоторые процессы в организме начинают давать сбой, формируется застой в пораженных частях тела.

Так вот, скребковый массаж направлен именно на то, чтобы разогнать человеческий организм, «перезапустить» его, активизировать антиоксиданты, дающие возможность нам самим справляться с болезнями.

Скребки самых разнообразных форм и материалов порхают по лицу, шее, голове, рукам и ногам, спине и животу, оставляя после себя разноцветные пятна.
Важно!Любой массаж требует профессионального умения, но китайский массаж гуаша — особенно. В руках неквалифицированного мастера вы можете ощутить серьезные последствия, вплоть до потери сознания!
Вид этих кровоизлияний, подчас доходящих до черноты, может испугать новичка.

Но, во-первых, сам массаж не сопровождается болевыми ощущениями, а во-вторых, с точки зрения китайской философии, это как раз и есть то самое освобождение от «ша». Настоящие специалисты читают эти следы, как медицинскую карту, видя степень застоя крови и проблемные зоны.

Узнайте об особенностях массажа йони, лингама, тантрического массажа, тибетского массажа, хиромассажа лица, баночного массажа. Показаниями для гуаша являются:

  • простуды и бронхиты различной этиологии (налаживается дыхание, спадает отек);
  • остеохондроз (нормализуется кровообращение и циркуляция лимфы, ликвидируется мышечный спазм);
  • нервные заболевания (стабилизируется сон, приходит умиротворение);
  • боль в суставах (спадает отек тканей, восстанавливается подвижность);
  • холецистит (ликвидируется спазм желчного пузыря, уходят болевые ощущения и тошнота);
  • угревая сыпь (выводятся токсины).

Немного истории

Корни гуаша уходят вглубь веков и там прочно вросли в благодатную почву китайской философии. Это тот редкий случай, когда мастерство массажиста органично сплетено с теорией, согласно которой энергия может как свободно циркулировать, так и застаиваться.

Историки свидетельствуют, что такой способ оздоровления был широко известен на территории Китая. Не только знать, но и простой люд пользовались услугами мастеров, которые практиковали повсеместно, в городах и селениях. Воистину, народная медицина!

Впервые гуаша упоминается около 550 г. до н. э. в комментариях Гунъян к летописи «Весна и осень». Археологи также нашли обработанные особым образом нефритовые камни в форме скребков, которые вполне могли служить инструментами для массажа.

По древней традиции, мастер имел у себя множество экстрактов лечебных трав и натуральных масел, которые перед массажем он наносил на тело пациента. Сегодня, помимо этого, вам зажгут благовония, включат музыку для медитации.

Не пугайтесь, если массажист даже впадет в транс — все это лишь часть антуража, призванного укрепить вас в мысли, что уж в этом салоне все точно по «фэн-шуй».

Важно! После массажа оденьтесь тепло и избегайте сквозняков. Не купайтесь хотя бы шесть часов после процедуры.

Виды и область применения

Существует три вида этого уникального китайского массажа:

  1. Косметический (коррекция каких-либо дефектов, не являющихся болезнью, но доставляющих эстетический дискомфорт).
  2. Профилактический (название говорит само за себя, это профилактика заболеваний и укрепление иммунитета).
  3. Лечебный (лечение заболеваний; сюда также входит диагностика, когда по следам на теле определяют проблемную зону и степень поражения болезнью).

Массаж относится к рефлексотерапии, поскольку массажируется не просто тело и лицо, а идет воздействие на специальные рефлекторные точки, отвечающие за тот или иной орган.

Фактически, мастер гуаша выводит токсины из вашего организма и активизирует механизм самоизлечения.

Именно по этой причине эффект от процедуры сохраняется еще долго, поскольку пусковой механизм сработал, и ваш иммунитет, как по рельсам, мчится вперед, к выздоровлению.

Эффект и польза

Перечислим основные эффекты от массажа гуаша:

  1. Людям, страдающим тяжелыми приступами мигрени, массаж особенно пойдет на пользу, так как расширяет сосуды и снимает спазм.
  2. Массаж гуаша при остеохондрозе разгоняет кровь, стабилизирует процесс кровообращения и обмен веществ, воздействуя локально на очаги воспаления. Ослабляет спазм в мышечной ткани, снимает болезненные ощущения и отеки, активизирует процесс восстановления.
  3. Такого же плана воздействие происходит и при болях в суставах. Лимфоотток приходит в норму, кровеносная система активнее включается в работу, пораженный сустав обретает подвижность.
  4. Пациенты со всевозможными простудами могут рассчитывать на снятие одышки, уменьшение кашля, снижение отечности слизистых оболочек (особенно в бронхах), улучшение вентиляции дыхательных путей. Все это благодаря воздействию массажа на точку, являющуюся проекцией легких.
  5. Холецистит часто сопровождается приступами тошноты, болевым синдромом. Гуаша избавит от этих неприятных симптомов, наладит моторику желчного пузыря, снимет спазм.
  6. Неправильная осанка приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза, к заболеваниям женской мочеполовой системы. Скребковый массаж наладит кровоток и движение лимфы, разгладит спайки, снимет воспаление.
  7. Массаж лица даст множество эффектов: и омоложение, и очищение от различных сыпей, и повышение упругости кожи.
  8. Общее воздействие на организм также сложно переоценить, ведь улучшается общее самочувствие, нормализуется давление и сердечный ритм, мышцы приходят в тонус и т. д.


Как мы можем видеть из данного, далеко не полного списка, польза от массажа гуаша поистине огромна. Главное — попасть к хорошему мастеру.Знаете ли вы? В Древнем Китае массажем могли заниматься лишь служители церкви.

Как подготовиться к процедуре

Обязательным условием, входящим в подготовку к очистительной процедуре, является обильное питье. За несколько дней до массажа и в течение недели после необходимо выпивать как минимум положенное количество воды — 2 литра в день.

Избавляясь от токсинов, организм обезвоживается. Само собой, употребление спиртного хотя бы в этот подготовительный период противопоказано.

Непосредственно перед самой процедурой необходимо подкрепиться, но не позднее, чем за час до нее. Настоящий мастер знает, что лечебный массаж длится не более получаса и не станет «мариновать» вас на столе дольше.

Это чревато ухудшением самочувствия, поскольку иммунная система может не справиться с нагрузкой.

Мастер перед массажем непременно активизирует вам все необходимые меридианы Инь и Ян, слегка постукивая по ним пальцами. Ян отвечают за полые органы и располагаются на внешних сторонах рук и ног, на спине. Обязательно необходимо активизировать каналы желчного пузыря и перикарда.

Скребки для массажа

Инструмент для лечебной процедуры имеет самые разнообразные формы, размеры, цвет, а также изготавливается из множества материалов.

Зайдите на страницу любого интернет-магазина, где продаются аксессуары для массажных салонов, а также в специализированные магазины по продаже всего необходимого для гуаша, и вы увидите скребки в виде рыбок, прямоугольные с выемкой, в виде расчески, просто прямоугольные и т. д.

Изготавливают их из нефритового камня, из розового кварца, из рога буйвола, из камня, из серебра и даже меди. Единственным общим условием является выгнутый округлый край с выступающими частями или небольшими зубчиками, также имеющими закругления.

В зависимости от того, как делать массаж гуаша, кому его делать и на каком участке тела, выбирается оптимальная форма, размер и даже толщина скребка. Толстый считается более щадящим, его применение рекомендовано для пациентов с чувствительной кожей, для детей.

Важно! При покупке обращайте внимание на края, чтобы они не были острыми, не цеплялись.
Стройным и худощавым также показан толстый скребок, а вот людей полных будут разминать средним и тонким.

Форма имеет огромное значение. Например, рыбки или «гусиные лапки» подойдут для лица, голову массируют каменным гребнем, а тело эффективнее возьмет скребок в виде лопатки, прямоугольника или квадрата.

Знаете ли вы? Китайцы полагают, что пластины из рога или панциря придают гармонию циркулирующим в нашем организме энергиям. Поэтому такие скребки в Китае наиболее популярны после изделий из священного нефрита.
Среднего размера квадратные инструменты считаются подходящими для любого вида гуаша и особенно подойдут начинающему мастеру.

Схема и техника выполнения

Массаж гуаша проводят столько раз, сколько потребуется, чтобы перестали появляться темные пятна. Тогда «ша» признается изгнанным, и дальше организм может справляться сам. Обычно, это 5-10 сеансов с интервалом в три, а иногда и пять дней (чтобы дать коже время восстановиться после предыдущего сеанса).

Существуют свои техники, по которым очищают лицо или тело, и если вдруг вы решите освоить массаж гуаша в домашних условиях, то их знание вам необходимо.

Обрести спокойствие и внутренний баланс вам также помогут: флоатинг, медитация, занятия йогой, правильно выбранная поза для сна.

Тело

Основной техникой является выполнение последовательных движений, когда пластины двигаются от центра в стороны, а также сверху вниз. Эти действия делятся на три вида:

  • бу-гуа — нажима практически нет, только плавные ласкающие движения;
  • пинь-бу — появляется нажим, руки двигаются быстрее;
  • се-гуа — движения сильные, нажим уверенный, руки двигаются еще активнее.


Верхние и нижние конечности массируют к пальцам, спинной отдел и область живота — от «столба жизни» в сторону груди. Сначала кожу намазываем специальным маслом, которое так и называется «для массажа гуаша».

Легкими поглаживаниями готовим спину к массажу, раскрывая меридианы внутренних органов и систем. Ставим пластину углом и начинаем скрести от шейного отдела позвоночника вниз, вдоль него, задавая темп самостоятельно.

Интенсивность воздействия зависит от крепости пациента и может достигать десяти движений на каждые 5-10 см кожи. Затем слева от позвоночника (отступ около 2 см) проводим линию, повторяем с правой стороны.

Широкой стороной, ставя скребок на ребро, прорабатываем пространство под лопатками, двигаясь от шейного отдела к подмышкам. Интенсивность составляет около 30 повторений.

Затем подушечками пальцев намечаем пространство между ребрами и уголком скребка проводим по этой линии, двигаясь от позвоночника вбок. Так необходимо проработать все межреберное пространство. Далее, ставя скребок на ребро, проходим весь спинной отдел.

Заканчивая процедуру, мажем кожу кремом, который ее успокоит после столь интенсивного воздействия.

Когда рука окажется достаточно натренированной, а порядок действий прочно запомнится, вы можете попробовать действовать сразу двумя скребками.

Знаете ли вы? Регулярный массаж головы ускоряет рост волос. К сожалению, против облысения его эффект не установлен.

Лицо и шея

Для лица обычно выбирают технику выполнения бу-гуа, ведь здесь массаж гуаша преследует цели, в основном, декоративного характера и, учитывая нежность обрабатываемого места, воздействие должно быть мягким.

Скребки берутся вдвое меньшие, чем для тела. Масло можно использовать, но необходимости в этом нет.

К проблемам, нуждающимся в целительной процедуре, относят морщины, мышечные спазмы, тусклую кожу, всевозможные сыпи и, конечно же, острые приступы головных болей.

Алгоритм следующий: разделяем лицо визуально надвое. Делаем по 8-10 скребущих движений от центра лобной доли к вискам с каждой стороны, двигаемся параллельно бровям. То же самое проделываем от крыльев носа к виску.

Далее идут уголки рта и подбородок, от них к вискам по 20 движений. Все это проделывается для обеих сторон лица. Затем по 5 раз проводим от губ по подбородку к шее и от носа к губам.

Переходим к шее. Массажируем уверенными, но плавными движениями. Начинаем от подбородка и ведем скребки к ключицам 20-30 раз.

Затем 10 раз позвоночник до грудных позвонков и 15-20 раз шею (сзади) от линии роста волос до плеч.

Противопоказания и ограничения

Чтобы целительная процедура не обернулась еще худшим состоянием организма, необходимо учесть нюансы.

Есть некоторые противопоказания к массажу гуаша, и список этот немаленький:

  • аллергические реакции на масла;
  • повышенная чувствительность кожных покровов;
  • высокое давление;
  • заболевания крови, связанные с тромбоцитами;
  • инфекционные язвы на коже;
  • онкология;
  • различные травмы в стадии заживления;
  • водянка;
  • варикозное расширение вен;
  • острые расстройства психики;
  • ярко выраженный отечный синдром;
  • менструация;
  • беременность и лактация.

Пятна «ША»

Пятна «ША» появляются в организме на фоне болезней, течение которых затрудняет естественное выведение токсинов. От таких пятен важно избавляться своевременно, поскольку они:

  • снижают защитные свойства;
  • тормозят выведение шлаков;
  • ведут к прогрессированию заболеваний.

Техника выполнения Гуаша, описана в этом видео:


Избавление от «ШИ» не даёт обостриться хроническим болезням и помогает внутренним органам работать на должном уровне.

Эффективность

Эффективность массажа Гуаши высока, многие люди отмечают, что преображение наступает стремительно быстро. В результате возможно добиться следующих перемен:

  • существенно сгладить на лице шрамы или рубцы;
  • нормализовать микроциркуляцию крови и обеспечить приток кислорода к тканям;
  • отбелить пигментные пятна;
  • уменьшить выраженность протекания кожных заболеваний;
  • избавиться от прыщей;
  • минимизировать появление морщин и уменьшить в объёмах уже имеющиеся.

Результативность зависит от того, насколько своевременно начался курс сеансов и как правильно подобрана методика воздействия.

Показания и противопоказания

В целом, Гуаши не относится к агрессивным вариантам массажа и в процессе его выполнения глубокие слои не затрагиваются, поэтому его разрешено делать большинству людей.

Первостепенные показания к проведению:

  1. Нарушения притока кислорода в клетках.
  2. Пигментация или прыщи.
  3. Рубцы и шрамы различной выраженности.
  4. Нарушения обменных процессов.

В ряде случаев Гуаши делать нельзя, главные противопоказания такого массажа следующие:

  1. Болезни лимфосистемы, в том числе увеличение узлов по невыясненной причине.
  2. Множественные родинки и папилломы.
  3. Герпес.
  4. Онкология.
  5. Болезни сердца.
  6. Нарушения свёртываемости крови, тромбозы.
  7. Повышенное давление или температура.
  8. Некоторые проблемы с психикой.

При отсутствии явных противопоказаний всё равно лучше проконсультироваться с врачом о пользе и возможности проведения подобных сеансов.

Сочетание массажа гуаша с другими массажами

Отзывы о массаже гуаша редко бывают нейтральными. Болевые ощущения некоторым пациентам кажутся сильнее, чем лечебных эффект. Однако среди поклонников массажа гуаша есть те, кто не просто систематически его применяет, но и совмещает с другими практиками. Среди них:

  • массаж при помощи нагретых банок,
  • простукивание задействованных меридианов,
  • прогревание полынной сигарой,
  • кровопускание,
  • акупунктура,
  • аппликации.

Массаж гуаша для лица дополняет массаж 36 движений. Вместе они тонизируют кожу, благодаря активизации кровообращения и очистке капилляров лимфы, улучшают сон. Особенно ярко отмечено женщинами то, что кожа после массажа гуаша становится нежной как у младенца. Вместе эти массажи могут справиться и с проявлениями легкой тревожности или напряжения.

Массаж гуаша: основные принципы его выполнения

Воздействие на кожу при помощи скребков при проведении массажа гуаша осуществляется тремя способами:

  • быстрыми движениями с сильным нажимом — метод се-гуа, направленный на интенсивное распределение токсинов по поверхности кожного покрова;
  • медленными перемещениями со слабым надавливанием, «вычёрпывание» токсинов (метод бу-гуа);
  • медленными движениями с сильным нажимом — одновременная концентрация токсинов на коже и их удаление (способ пинь-бу).

Скребок должен находиться под углом 45° к массажируемой поверхности. Длительность всего лечения в среднем составляет 10 процедур, а количество курсов в год — 1–2.

В современной китайской народной медицине гуаша часто сочетается с другими методиками: ароматерапия, баночный массаж, аппликации и акупрессура. В последнем случае закругленным углом скребка периодически осуществляется вращательное надавливание на акупунктурные точки.

Подготовка к процедуре

Перед проведением массажа гуаша выявляют степень зашлакованности организма пациента, которая определяет необходимость лечения и длительность курса. Это делают путем пробного растирания небольшого участка кожи на спине. Оценку зашлакованности производят следующим образом:

  1. Высокая степень: большое количество петехий после нескольких поглаживаний скребком с небольшим давлением. Для лечения потребуется 10–15 сеансов.
  2. Средняя степень: мелкие кровоизлияния появляются только после массажа в течение 1 минуты. Количество сеансов сокращают до шести.
  3. Низкая степень: петехии возникают через 3 минуты интенсивного трения. Такому человеку проведение массажа не требуется.

Учитывается также цвет подкожных кровоизлияний.

Таблица: диагностика по цвету кровоизлияний

Цвет кровоизлияний Степень зашлакованности Особенности
Бледно-розовый Низкая Могут также указывать на анемию или значительную потерю крови
Ярко-красный Средняя
Фиолетовый Высокая Чаще всего происхождение токсинов — инфекционное
Чёрный Предельно высокая Зашлакованность может угрожать жизни пациента

При проведении массажа на волосистой части головы её предварительно закрывают шелковым платком, а скребок используют с более острыми краями. Во время процедуры массажист одной рукой удерживает платок, а второй водит скребком.

При лечении ног под колени и голени пациента подкладывают валики.

Подготовительные работы включают также следующие меры:

  1. Прогревание обрабатываемого участка полотенцем, смоченным в горячей воде. Эту процедуру можно заменить баней или сауной перед массажем.
  2. Дезинфицирование кожи и скребка. Для этого применяются спиртовые настои на основе натуральных компонентов (прополиса, хлорофиллипта, ромашки, эхинацеи и других). Из аптечных средств применяют Ротокан, Ромазулан, Кутасепт и другие препараты.
  3. Натирание кожи маслами или массажным кремом для лучшего скольжения скребка. Эти средства наносятся тонким слоем, на волосистой части головы они не применяются. Используются масла кокоса, ростков пшеницы, авокадо, виноградной косточки, жожоба, семян тыквы, абрикосовых косточек, аргана, ши, фисташковое, миндальное, касторовое, льняное, зверобойное и другие. В древнем Китае с этой целью применялось топлёное свиное сало, подсолнечное масло и рыбий жир.

Перед нанесением масла на кожу необходимо изучить инструкцию к нему, так как каждое из них обладает своими специфическими эффектами: раздражающим, подсушивающим или увлажняющим. Масла можно смешивать друг с другом, а непосредственно перед применением их следует немного подогреть.

Массаж гуаша проводится не менее, чем через 1 ч. после принятия пищи.

Техника проведения

Техника проведения массажа гуаша заключается в следующем:

  1. Первая процедура осуществляется методом се-гуа — интенсивно и быстро. Грудь, живот и конечности обрабатываются в щадящем режиме пинь-бу. Длительность сеанса составляет 20–50 и 15–45 мин. для мужчин и женщин соответственно. Массаж делают до появления красных полос.
  2. Второй сеанс проводится по методике бу-гуа.
  3. Третью и последующие процедуры делают способом пинь-бу.

Такая последовательность методик повторяется до окончания лечения. Опытные специалисты массажа могут комбинировать несколько способов за 1 сеанс. Процедуры проводятся раз в неделю. Интенсивность воздействия на кожу с каждым сеансом снижается. Пациент во время массажа должен лежать на кушетке.

Техника массажа гуаша

Массаж гуаша на различных участках тела проводят в определенных направлениях

Особенности проведения гуаша на различных участках тела заключаются в следующем:

  • массаж делают до появления покраснения, затем переходят на другие области;
  • направление движений на спине: сверху вниз, слева направо и наоборот; на животе — от срединной линии к бокам; на конечностях — сверху вниз, по длинным линиям;
  • при массаже спины сначала проглаживают шею, затем остальные области;
  • суставы растирают только руками и очень осторожно, от центра вбок;
  • при наличии скопления жидкости в суставе массаж начинают от наиболее удалённого участка;
  • конечности проглаживают скребком с наружной стороны;
  • массаж проводится между поверхностными мышцами, но не по мясистой части крупных мускулов;
  • при наличии в области воздействия двух параллельных костей (ребра, предплечья, голени) скребок должен двигаться между ними;
  • массаж шеи делают по задней поверхности сверху вниз способом пинь-бу; на передней поверхности можно производить только лёгкие поглаживания;
  • на ягодицах руки массажиста должны совершать движения от копчика к паховым лимфатическим узлам, тазобедренный сустав не трогают.

Массаж ног чаще всего проводят при сниженном артериальном давлении, параличах и других заболеваниях периферической нервной системы. Сначала поглаживают стопы, затем остальные участки. У волосатых мужчин массаж конечностей делают через шёлковый платок.

При проведении антицеллюлитного массажа на бедрах, животе и ягодицах применяется более щадящая методика. При этом придерживаются следующих правил:

  • кожу выглаживают скребком лёгкими и плавными движениями, направленными к паховым, подмышечным и подколенным лимфоузлам;
  • область паха и под коленями не трогают, так как лимфоузлы при интенсивном надавливании могут воспалиться;
  • перед массажем нужно хорошо разогреть проблемные участки тела;
  • для наилучшего эффекта применяют специальные антицеллюлитные мази;
  • длительность процедуры — 0,5–1 ч, количество в неделю — не менее 1 сеанса.

В косметических целях поглаживание скребком делают методом пу-гуа с небольшим надавливанием. Массаж проводят для устранения комедонов, морщин и излишнего жира с поверхности лица, без применения масел, соблюдая следующие направления:

  • от центра лба к волосам;
  • от носовых пазух к ушам;
  • от подбородка к ушным раковинам.

Омоложение кожи, по мнению китайских врачей, происходит за счет травмирования морщин, усиления кровообращения и стягивания кожного покрова в период заживления. В результате морщины пропадают. Массаж лица делают так, чтобы не было кровоподтёков.

Видео

Наглядно ознакомиться с техникой гуаша помогают видео, ссылки на которые даны ниже.

Массаж гуаша для тела

Массаж гуаша для лица и шеи

Видео урок: как осуществляется процедура массажа гуаша

Подготовка к сеансу


Основной инструмент массажа Гуаша — скребок. Именно его подбором требуется заняться прежде, чем приступать к сеансу. Форма, вид, материал изготовления используются разнообразные. Основное условие — отсутствие острых деталей, способных травмировать кожу. Наиболее популярны следующие виды скребков:

  • универсальные разных форм, размеров;
  • треугольники (для шеи, рук);
  • «рыбки» для лица;
  • гребенки для волосистой части головы.

Мастер самостоятельно подбирает оптимальный вариант. Материалом служит: металл (латунь, медь), камень (нефрит, агат, яшма), рога животных или пластик.

В домашних условиях инструментом для массажа Гуаша способен стать подручные средства (изделия из керамики подходящего формата, деревянные ложки, монеты).

Подготовка к самому сеансу также требует внимания. Осуществляют следующие действия:

  • распаривание кожи (горячая ванна, душ);
  • обрабатываемая поверхность покрывается массажным маслом (часто используют оливковое), допустим крем;
  • подготавливают ткани к базовому воздействию — легкие массирующие движения руками: растирание, поглаживание.

Подготовленный участок подлежит базовой проработке скребком, стимуляции биоточек. Действия осуществляют согласно технологии Гуаша. Спонтанные движения недопустимы.

Польза массажа Гуаша: 7 лечебных эффектов на организм

  1. Улучшается лимфооток и кровообращение.
  2. Расслабляются мышцы.
  3. Проходит боль.
  4. Появляется прилив сил, энергии.
  5. Нормализуется сон.
  6. Проходит пигментация.
  7. Увеличивается тонус кожи и ее защитные силы.

Стоимость услуги

Цена на услугу определяется многими факторами, включая опыт мастера, престиж салона, его ценовую политику. В основном один сеанс стоит от 1500 до 3000 рублей.

11

Несколько нюансов

Как делать массаж Гуа ша – особенности поведения до и после процедуры:

  • выпить 2 л теплой воды после проработки любой области тела;
  • после еды массаж делают через час, перед процедурой необходимо поесть, ее не выполняют натощак;
  • воздействие на родинки не проводится – может спровоцировать развитие опухоли;
  • профилактическая процедура длится 40 минут, лечебная – не более 25, лицевой зоны – 1,5 часа;
  • следующий сеанс проводится только после исчезновения кровоподтеков.

У некоторых пациентов после сеанса массажа обостряются хронические болезни. Это естественная реакция организма. Явление временное. Тело может источать неприятный запах на протяжении нескольких дней после процедуры. Это обусловлено активным выведением токсинов. Пациентам рекомендуется чаще принимать душ, перейти на здоровое питание и пить больше воды.

Важные нюансы и советы

При использовании практики гуаша необходимо учитывать специфические нюансы:

  • в день проведения процедуры пациент должен выпить примерно 2 литра воды комнатной температуры;Массаж гуаша - что это такое, техника выполнения, как делается для лица, спины, фото до и после
  • массаж гуаша нельзя проводить сразу после еды или при наличии у пациента чувства голода;
  • запрещено проводить процедуру для человека, который пьян или находится под воздействием наркотиков;
  • не следует увеличивать длительность процедур — это может привести к противоположным результатам;
  • в зависимости от уровня чувствительности кожи и физического состояния человека, пятна «ши» исчезают через несколько часов или через 5 дней; пока «ши» не исчезли, следующую процедуру делать нельзя;
  • после проведения процедуры гуаша у некоторых людей могут обостряться хроническое заболевания, такое явление не считается опасным и носит временный характер; вслед за обострением всегда наступает значительное и стойкое улучшение;
  • при проведении массажа следует избегать прикосновений к родимым пятнам и выпуклым кожным образованиям;
  • после процедур гуаша массажа несколько дней может наблюдаться заметное улучшение здоровья (это происходит чаще всего), однако вскоре наступает время слабости, когда человеку кажется, что у него не хватает сил; такая реакция обусловлена высокой скоростью детоксикации организма и ускорением процессов обмена в тканях. Через 2 дня состояние здоровья пациента стабилизируется.

По данным статистики, китайцы живут намного дольше европейцев, при этом отличаясь завидной физической активностью до глубокой старости. Поэтому далеко не случайно китайские оздоровительные практики в настоящее время становятся все более популярными в Европе.

Скребки, пластины для проведения

Если выполнять массаж в точном соответствии с правилами древних мастеров, то нужно использовать скребки, изготовленные из рогов черного буйвола. Считается, что этот материал оказывает дополнительное воздействие на энергетическое поле человека, освобождая его от негатива, отрицательных волн. Существует версия о том, что именно такие скребки приводят к омоложению организма.

скребки
Разновидность скребков для массажа Гуаша

Сегодня даже опытные мастера массажа Гуаша используют скребки из нефрита, панциря черепахи, их заменяют монетами, гребнями из серебра, ложками из фарфора, пластиковыми пластинами. Форма их может быть самой разной – и обычные овалы, и закругленные плоскости, и молоточки, и рожки. Важно, чтобы у этого инструмента не было острых краев – во время процедуры на коже не должно оставаться царапин.

Показания и противопоказания к проведению

Рассматриваемая процедура может быть назначена при:

  • обширных и локальных отеках;
  • диагностированной недостаточности крово/лимфотока;
  • застойных явлениях в сосудах, риске формирования тромбов;
  • воспалительных процессах в мягких тканях;
  • неконтролируемых мышечных спазмах;
  • уменьшении эффективности функциональности внутренних органов и систем;
  • естественном или патологически раннем увядании кожных покровов.

Несмотря на очевидную пользу, массаж Гуаша имеет четкие противопоказания:

  • имеющиеся раны на кожных покровах в местах предполагаемого воздействия, независимо от их глубины;
  • диагностированная тромбоцитопения;
  • непостоянное артериальное давление (скачки, отсутствие стабильности);
  • аллергия на любой внешний раздражитель;
  • острая и хроническая форма любого инфекционного заболевания;
  • беременность.

тромбоцитопения
Синдром тромбоцитопении

Эти ограничения принимает, учитывает даже китайская народная медицина. Официальная же дополняет список противопоказаний опухолями доброкачественного и злокачественного характера, родинками и папилломами на коже в местах воздействия скребками.

Массаж Гуаша на голове: кому и зачем?

Массаж головы проводят с помощью скребка-гребня. Показания к массажу головы:

  • мышечные спазмы;
  • стресс;
  • нарушение сна;
  • выпадение волос;
  • головокружение;
  • вегетососудистая дистония.

На волосистой части головы масло не используется. Сразу начинают выполнять массажные движения: сначала от макушки ко лбу прямо по волосам с небольшим усилием, затем от макушки к затылку. Параллельно массажист обязательно интересуется, терпимы ли воздействия или причиняют боль. Затем массажные движения меняют направление: гребнем проводят по вискам, огибая ушную раковину и направляясь к затылку. И так – с обеих сторон. В завершении процедуры осуществляются радиальные движения от макушки к периферии по кругу.

Важно! Регулярный массаж головы дает прилив энергии, способствует лучшему питанию кожи головы, увеличивает рост волос и их состояние.

Механизм влияния на организм

Посредством воздействия на активные точки, включаются процессы синтеза на клеточном уровне. Повышается давление крови на сосуды. Устраняются застойные явления. В ЦНС поступает импульс о расслаблении определенного участка тела. Глубокая проработка рефлекторных узлов стимулирует выведение токсинов, за счет чего высвобождаются антиоксиданты. Кровь обогащается кислородом.

Во время любых заболеваний, в организме скапливаются патологические микроорганизмы, которые в процессе жизнедеятельности отмирают и образуют продукты распада, что негативно сказывается на состоянии организма. В определенный момент число токсинов достигает критической точки, проявляются застойные процессы, системы органов перестают правильно функционировать.

Китайская техника массажа помогает устранить эти явления. Гуа, ша —  в переводе означает «соскрести ненужное».

Отзывы врачей, противопоказания

Относительно методики Гуаша отзывы врачей положительные. Они единогласно рекомендуют использовать эту технику для укрепления здоровья и иммунитета. Однако процедура имеет ограничения.

Противопоказания

  1. Гипертония;
  2. Варикозное расширение вен;
  3. Выпуклые родинки;
  4. Злокачественные опухоли;
  5. Болезни крови, сосудов;
  6. Повреждения кожи в области проработки;
  7. Повышенной чувствительности покровов к механической обработке;
  8. Кожные инфекции;
  9. Острые заболевания в хронической форме.

Во время беременности требуется предварительная консультация с врачом.

6

Правила и особенности проведения массажа гуаша

Для массажа используется специальное масло гуаша. В интернете его стоимость за 200 мл начинается от 700 р. Длительность массажа зависит от количества задействованных зон и их размера (время потраченное на спину 20-летней девушки и 40-го мужчины не будет одинаковым). Одна зона приблизительно занимает 15-20 минут. Но даже для всего тела массаж гуаша не делают дольше часа.

После процедуры появляется сильное чувство усталости. Специалисты утверждают, что по силе нагрузки этот массаж равен пробежке на пару десятков километров. После массажа гуаша следует:

  • надеть теплую одежду (оптимальный вариант — вязаную),
  • находиться в теплом помещении без сквозняков,
  • воздерживаться от купания в течение 6 часов,
  • пить больше теплой воды или травяного чая 1-2 дня после массажа гуаша.

Следующий сеанс назначают после того, как спали следы предыдущего, как правило, это 3-5 дней. Массаж гуаша повторяют до тех пор, пока не перестанут появляться темные пятна и болезненные ощущения. Обычно для этого хватает 5-10 сеансов.

Чтобы положительно повлиять на продолжительность своей жизни, советуют повторять массажный комплекс ежегодно. Если вы решили выполнять этот совет, не лишним будет заняться обучением массажу гуаша.

Массаж гуаша: тело

Техника массажа гуаша заключается в движении скребком от центра к периферии, сверху вниз. Воздействие разделяют на 3 вида:

  • бу-гуа (слабый нажим, медленные движения);
  • пинь-бу пинь-се (нажим и скорость средней силы);
  • се-гуа (быстрые сильные движения).

На конечностях движения производят по направлению к пальцам. На спине и животе движутся от позвоночника к бокам. Так, массаж гуаша спины проводится по следующему алгоритму:

  • На кожу по всей поверхности спины и плеч наносим тонкий слой масла для массажа гуаша.
  • Поглаживающими движениями согреваем кожу и подготавливаем ее к основной манипуляции.
  • От шейного позвонка отрывистыми движениями углом пластинки скребем вниз по позвоночнику в выбранном темпе. На каждом участке в 5-10 см делаем по 6-10 движений в зависимости от физического состояния пациента. Останавливаемся на кобчике.
  • По обеим сторонам от позвоночника на расстоянии в 2 см проводим по одной линии теми же движениями.
  • Широким ребром скребка обрабатываем лопатки от шеи в сторону рук и подмышек. На каждую лопатку приходится 20-30 движений.
  • Пальцем нащупываем промежутки между ребрами.
  • Углом скребка делаем 5-7 движений от позвоночника к боку между парой ребер. Проделываем эту процедуру между всеми ребрами.
  • Ребром скребка обрабатываем всю спину от позвоночника к бокам.
  • При необходимости обрабатываем кожу успокаивающим кремом или средством.

Когда вы овладеете техникой массажа гуаша настолько, чтобы не смотреть в инструкцию, можно будет усовершенствовать мастерство. Используя два скребка, вы можете одновременно массировать области лопаток или ребер.

Массаж гуаша: лицо, шея

Массаж гуаша лица и шеи проводится пластинами, которые в 2-3 раза меньше обычных. Тут массаж гуаша проводится в большинстве случаев только с косметологической целью, так что воздействие должно быть мягким, не слишком интенсивным.

Показания к массажу гуаша лица:

  • морщины,
  • проблемная кожа,
  • мигрень,
  • мышечные зажимы,
  • тусклый цвет лица.

Проводить массаж гуаша можно как по сухой коже, так и обработанной специальными маслом или кремом.

  • Визуально делим лоб на две части. Делаем 7-10 скребущих движений от центра лба к виску параллельно брови.
  • Столько же раз «скребем» от носа к виску.
  • Следующие движения – от уголка рта и от подбородка к виску. В этой области делаем около 20 движений.
  • Повторяем п. 1-3 для второй стороны лица.
  • Проводим 5-6 раз по подбородку от нижней губы к шее и от носа к верхней губе.

Можно (но не обязательно) нанести питательные масла. Непрофессионалам воздействие на зону носа и ушей не рекомендуется. В случае с лицом, так же, как и со спиной возможно совершенствование техники массажа гуаша путем использования двух скребков одновременно. Из-за простоты техники и доступности инструмента этот вид массажа гуаша можно производить ежедневно, как, например, и домашний вариант криомассажа.

Массаж шеи обычно делают сразу после массажа лица. Выполняют его одинаковыми по силе, не быстрыми движениями в таких областях:

  • от подбородка до ключиц (20-35 движений),
  • отдельно позвоночник до грудных позвонков (6-10 движений),
  •  задняя часть шеи от волос до плеч (15-25 движений).

Движения в области шеи должны быть ощутимыми, но не болезненными.

К чему нужно быть готовым

Перед сеансом, нужно воздержаться от приема пищи в течение одного – двух часов. Но натощак эту процедуру проводить не стоит, потому что в организме запустится множество процессов, для нормального течения которых необходима энергия.

Если массажный салон не предлагает индивидуальные полотенца, обязательно нужно взять полотенце с собой. Даже во время процедуры кожа будет активно выделять пот и различные вещества, скопившиеся в теле.

Фото 7
Как правило, продолжительность сеанса составляет от 20 минут до часа. В течение оставшегося дня следует потреблять чистую питьевую воду – не менее двух литров за сутки. Она обеспечит нормальное течение обмена веществ и поможет вывести токсины, которые в большом количестве будут высвобождать задействованные массажистом органы.

Важно! Не забывайте, что ухудшение самочувствия после массажа – вполне нормальное явление. Потребляйте больше жидкости, придерживайтесь легкой диеты без жирных и жареных блюд и хорошо высыпайтесь, чтобы помочь своему организму провести «генеральную уборку».

Рекомендации для достижения наилучшего результата

Китайские специалисты народной медицины советуют придерживаться следующих рекомендаций для достижения наибольшего эффекта при использовании массажа гуаша:

  1. Употреблять как можно больше теплого питья. Благодаря этому шлаки будут быстрее выводиться из организма. С этой целью пьют зелёный чай, сборы трав с родиолой розовой, листьями ревеня, мяты, цветками липы, зверобоя. Можно использовать специальные чаи китайского производства «Шенгань», «Цин жунь», «Цияогулань», «Канкура» и другие.
  2. В течение 4 суток после массажа смазывать спину ароматическими маслами, промакнув ее затем чистым полотенцем.
  3. Во время лечения выполнять гимнастику цигун.
  4. Употреблять в пищу яблоки, сливы и виноград, которые улучшают работу пищеварительной системы и помогают выведению токсинов.

Для тех, кто проходит курс массажа с целью избавления от лишнего веса, рекомендуется придерживаться специальной диеты.

Таблица: диета после массажа гуаша для похудения

День лечения Приём пищи Рекомендуемые продукты
1 Завтрак Вода и горячий чай
Обед
Ужин
2 Завтрак Арбузный сок через каждые 3 ч.
Обед
Ужин
3 Завтрак Папайя, ананас и арбузный сок
Обед Морковный сок
Полдник Горячий чай
Ужин Овощной сок и чай
4 Завтрак Овсяные хлопья с обезжиренным молоком, медом, миндальными орехами, семенами кунжута.
Обед Морковный сок
Полдник Арбузный сок
Ужин Овощной сок и горячий чай
5 Завтрак Фрукты, обезжиренное молоко с бананом и овсяными хлопьями, чай
Обед Салат с петрушкой и картофелем, запечённым «в мундире», чай
Полдник Фруктовый сок
Ужин Тыквенный суп, коричневый рис и овощи, приготовленные на пару
6 Завтрак Фруктовый сок, овсяные хлопья с орехами, обезжиренным молоком и медом
Обед Салат, картофель, запечённый «в мундире», горячий чай
Полдник Фруктовый сок
Ужин Овощной суп, коричневый рис, овощи, приготовленные на пару, салат
7 Завтрак Фруктовый сок, фрукты, горячий чай
Обед Салат, картофель, запечённый «в мундире», спаржа на пару
Полдник Фруктовый сок
Ужин Тыквенный суп, паровой рис с паровыми овощами

В промежутке между завтраком и полдником пьют свежий фруктовый сок, также ежедневно рекомендуется употреблять по 8 стаканов горячего чая, способствующего выведению токсинов.

Непосредственно после сеанса лечения нельзя принимать ванну и душ.

Меры предосторожности

Основное внимание при самостоятельном проведении сеанса уделяют технологии движений, степени нажима на скребок. Чрезмерное усилие способно травмировать кожу, вызывать кровоподтеки. С наибольшей осторожностью действуют в зоне глаз. Нежная, тонкая, сухая кожа нуждается в повышенном контроле.

Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет присутствия противопоказаний. Не желательно осуществлять воздействие в следующих случаях:

  • онкология;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • раны на коже;
  • варикоз;
  • гемофилия.

Не рекомендуется проводить процедуры при менструации, во время беременности, пациентам с повышенной чувствительностью кожи, крупными родинками.

Невзирая на скептическое отношение многих к китайской медицине, эффективность массажа Гуаша заставляет убедиться в эффективности методик. Оздоровление в сочетании с омоложением — отличные показатели результативности.

Методика проработки

Делают Гуаши в комнате с комфортной температурой воздуха. Согласно условий для проведения процедуры, Гуаша включают 3 приема.

  • Се-гуа – интенсивные экспресс манипуляции с нажимом.
  • Бу-гуа – тонизирующие протяжные движения скребком.
  • Пинь-бу пинь-се – среднестатистические по скорости и нажиму движения.

Скобление скребками Гуаша осуществляются от центра в стороны. Воздействие проводится вдоль меридиана позвоночника, от нижних конечностей к голове, прорабатывая точки мочевого, желчного пузыря, тройного обогревателя.

Схема выполнения массажа спины

Воздействие скребком в одной зоне проводится 6 раз у девушек, 7 – у юношей, 8-9 – женщинам и мужчинам среднего и зрелого возраста. Интенсивность нажатия подбирается исходя из состояния пациента в индивидуальном порядке.

Массаж спины Гуаша начинается с проработки позвоночного отдела. Выполняются длинные движения -вниз скребком. Далее массируем лопатку и точку Тянь зунь, локализующуюся на плече. Массажист Гуаша, стоя сбоку от пациента, описывает дугообразные линии по границе лопатки. Затем массируется Тянь зунь. Большими пальцами прорабатывается 5 просветов межреберного пространства. По дугообразной траектории ребер проводятся поочередно 5 линий просветов. Движения напоминают рисование мелком, оставляют после себя четкий рисунок.

В Китае массаж поясницы подразумевает проработку точки Фуан тяу, располагающуюся над ягодицами. Затем продолжают массировать скребком Гуаша во внешнем направлении верхние конечности. Движения производятся от шейной области до кончиков пальцев. Манипуляция предназначена для выведения токсинов. Периодически тело освобождают от продуктов выделения увлажненной антибактериальным маслом материей. Затем массажист проводит процедуру аналогично и на второй половине спины.

Массажист берет вторую пластину и массирует всю спину, двигаясь от центра в стороны. Движения уходят за пределы тела, что позволяет вывести токсины. На этом массаж спины скребками завершен. В заключение выполняется лимфодренажное воздействие руками. На тело наносят массажное масло и поглаживающими круговыми движениями прорабатывают спину, затем продвигаются к плечам, расслабляют руки, надавливают на точку Лаубун, после возвращаются к плечам с переходом на шею, надавливают на точку Фанчень.

Большими пальцами обоих рук нажимают на точки, отвечающие за меридиан мочевого пузыря.

Заключительный этап

Далее круг повторяют. Затем поочередно, переставляя пальцы обеих рук вдоль позвоночника от третьего шейного позвонка, осуществляют надавливания на точки меридиана Думай. Повторяют круг вновь. Четыре пальца обеих рук складывают в кулак, а большие выставляют вперед и начинают продвигаться вдоль позвоночника вниз, массируя точки меридиана мочевого пузыря. Выполняют еще 1 круг. Собрав обе руки в кулак, выполняют возвратно-поступательные движения, прорабатывая узлы Сандзяо. Снова круг поглаживаний. Ладонями массируют поочередно области меридианов Сандзяо. Снова круг поглаживаний. Обеими руками поочередно массируют лопатку. Выполняют нажатие на точку Дзяндзин, затем Дзяньджун шу, Гаухан и Тяньдзун. По спине спускаются до точки на ягодице, осуществляют нажатие. Затем продвигаются . Аналогично проводится обработка второй половины спины.

Источники

  • https://lifegid.com/bok/1979-massazh-guasha-chto-eto-takoe-i-kak-delat-v-domashnih-usloviyah.html
  • https://afroditaspa.ru/kozha/litso/massazh/gyasha.html
  • https://missbagira.ru/themes/beauty/massazh-guasha
  • https://womond.com/omolozhenie/omolozhenie-tela/kitayskiy-massazh-guasha.html
  • https://bannik.org/spa-procedury/massazh/guasha.html
  • https://ExpertPoKrasote.com/lico/massage/guasha
  • https://33maski.ru/massazh-litsa-guasha-pokazaniya-tehnika-vypolneniya-i-effektivnost/
  • https://FaceSave.ru/massazh/massazh-litsa-guasha
  • http://FiguraDoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/massazh-guasha-chto-eto-takoe.html
  • https://ladysdream.ru/massage-guasha.html
  • http://PlasticInform.com/apparatnaya-kosmetologiya/massazh/massazh-guasha.html

[свернуть]
Ссылка на основную публикацию