Тренировки
Печеные яблоки: калорийность на 100 г и в 1 штуке, с сахаром или медом и без добавок, польза и вред
Калорийность 100 граммов яблок (из которых 0,3 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 13,8 г) составляет 52 кКал или...
Техника и польза упражнения ягодичный мостик (видео и фото инструкции)
9 причин почему стоит включить в свои тренировки ягодичный мостик. Вариации упражнения которые великолепно проработают ягодичные мышцы и не только.
Говяжий отварной язык: витаминно-минеральный баланс, калорийность, польза и вред
Язык говяжий – деликатесный субпродукт, в 100 г которого содержится 150% суточной нормы витамина В12.
Самая эффективная японская диета для похудения
Японская диета для правильного похудения, как она действует, правила её применения, какие продукты можно использовать, а что нельзя употреблять, меню...
Изображение для публикации не задано
Как правильно принимать протеин, сколько раз в день и общие советы по применению.
Ферментированные продукты: какие из них самые полезные
Причины брожения. Продукты, вызывающие брожение в кишечнике. Можно ли самостоятельно определить продукт, вызывающий брожение? Как облегчить последствия с помощью лекарственных...
Как взбить белки
Что приготовить из яичных белков, когда желтки использованы для другого блюда? Предлагаем ознакомиться с простыми, но интересными идеями применения этого...
Челночный бег: что это такое, техника выполнения и рекомендации
Челночный бег входит в перечень сдачи спортивных нормативов. Существуют нормы, которые должен выполнять человек определенного рода занятий. Они фиксированы и...
Худеем с Мариной Корпан – экспресс курс для быстрого похудения
Многие девушки перед летом озадачены похудением. Экспресс курс для быстрого похудения Марины Корпан отлично подойдет для женщин с нехваткой времени....
Почему фитнес-браслет не считает шаги – решение проблемы
Фитнес трекер, или фитнес браслет – это устройство с некоторыми заложенными в нем функциями. Представляет собой, собственно, браслет, что и...
Показать ещё