Мировой рекорд по жиму лежа

Жим от груди в экипировке

Огромный интерес представляет жим штанги лежа от груди с экипировкой и рекорды, поставленные в этом состязании.

Специальное обмундирование позволяет брать массу больше, чем без него. Это могут быть пояса, майки и кистевые ремни. Они не дают мышцам расслабиться. 

Первым рекордом мира в жиме лежа считается масса, поднятая американцем в далеком 1957 году. Пол Андерсон, которого называли «подъемным краном», выжал в экипировке от груди 280кг. Любопытно то, что он серьезно не занимался этим, его интерес составляли приседания со штангой.

Рубеж 400кг впервые преодолел американец Джин Рылчак. В 2003 году он поднял 408 кг.

Сегодня же пальму первенства жима штанги лежа в многослойной экипировке имеет американец Райан Кеннелли. Он выжал самый большой вес 487,6кг. Это абсолютный максимум этого состязания. Он начал серьезно упражняться с железом, когда спортивные секции, которые мужчина посещал, отказали ему.

Фредерик Смултер поднимает 401 кг, он установил самый большой показатель жима лежа в весовой категории выше 120кг.

Майку Вомаку принадлежит абсолютный максимум в этом упражнении, он составляет 427,5 кг.

Супертяжеловес украинец Виктор Тесцов установил недосягаемый в своей массе мировой рекорд в состязании по жиму лежа – 350 кг.

Состязания без экипировки

Что же касается рекордов мира по жиму лежа без экипировки, то здесь спортсмен выжимает массу по-честному, без дополнительной помощи, рассчитывая только на собственные силы.

Соревнования в жиме лежа без экипировки начали проводиться в 50-е годы. Первым чемпионом стал Дуг Хэпберн, который в 1953 установил рекорд мира, подняв максимальный на то время вес 263кг.

До 2007 года мировой рекорд в жиме штанги лежа без экипировки принадлежал американцу Скотту Мендельсону, он поднял штангу массой 324,5кг. Он даже установил рекорд в жиме лежа с экипировкой, взяв 457,6кг, но абсолютный чемпион мира Райан вскоре побил его.

На сегодня мировой рекорд по жиму принадлежит россиянину Кириллу Сарычеву. Со второй попытки ему удалось лежа без экипировки покорить штангу тяжестью 330кг, а потом  — 335 кг.  До него самый большой показатель был 327, 5 кг и поднимал его американец Эрик Спотто.

Женщины в соревнованиях

Но  мужчины не единственные, кто устанавливает мировые рекорды в жиме лежа, женщины тоже не пасут задних. Представительницы прекрасного пола пытаются доказать противоположному полу, что не только они могут быть настолько сильными, и никак не уступают им в массе, которую выжимают от груди.

Абсолютная чемпионка по жиму в 1994 году  — американка Тамара Райнвотер-Гримвуд. Она выжала лежа от груди 182,5 кг, имея собственную массу 82,5 кг. Она первая и единственная женщина, которой удалось преодолеть рубеж в 180 кг.

В 2011 году в состязаниях по жиму лежа максимальный рекорд принадлежал украинке Ларисе Соловьевой. Она взяла 165 кг.

Так же одна из представительниц прекрасного пола установила максимальный показатель среди девушек до 14 лет. Мировой рекорд непреодолен по жиму лежа без экипировки. Но россиянка Марьяна Наумова в свои 11 лет в 2010 году взяла 60кг. Она была первой в своей вековой категории, кто поднял такую тяжесть, и стала чемпионкой мира по жиму лежа. Ее занесли в «Книгу рекордов России».

Эти соревнования являются популярными не только среди абсолютно здоровых и полноценных мужчин и женщин, но и люди с ограниченными физическими возможностями также с удовольствием ставят рекорды и показывают, что они ни чуть не хуже других.

Так, максимальным показателем является тяжесть в 290 кг. Его установил иранец Сиаманд Рахман, который страдает от поражения опорно-двигательного аппарата и передвигается на коляске.  Его мечта преодолеть рубеж в 350 и 400 кг.

Мировой рекорд в жиме лежа

Мировой рекорд по жиму штанги лежа был установлен буквально на днях, 22 ноября 2015 года, когда 26-летний россиянин Кирилл Сарычев в жиме лежа без экипировки поднял на грудь вес в 335 килограмм. До этого, предыдущий рекорд составлял 327.5 кг, его установил американец Эрик Спото (Eric Spoto) в 2013 году. О Кирилле Сарычеве и его невероятном достижении читайте в статье: Россиянин Кирилл Сарычев установил мировой рекорд в жиме лежа.

Впечатляющий факт: абсолютный мировой рекорд в жиме лежа с экипировкой принадлежит 40-летнему американцу Райану Кеннели (Ryan Kennelly), который в 2008 году поднял штангу весом 486 килограмм! Что интересно, максимальный вес, который он смог поднять без экипировки составляет 297 килограмм.

Читать ПозжеДобавить в Избранное

16ShareTweet

Узнать больше

Больше из: Спорт и спортсмены

  • Девушка Мишель С. Смит и световой меч
    <хедер class="entry-хедер">

Мишель С. Смит искусно владеет световым мечем

В честь Дня Звездных Войн, который отмечается 4 мая всеми любителями культовой фантастической саги Джорджа Лукаса, умелая каскадерша по имени Мишель С. Смит (Michelle C. Smith) сняла короткое видео, продемонстрировав в нем свое высокое мастерство владения световым мечом. В процессе Мишель использовала стилизованный световой меч Flowsaber, специально изготовленный для занятия боевыми искусствами. Он выглядит как […] Больше

309 Нравится Нравится Не нравится

  • Zhang Shuai за 6 месяцев накачал тело
    <хедер class="entry-хедер">

  • Китаец за 6 месяцев избавился от лишнего веса и стал чемпионом по бодибилдингу

    Чжан Шуай (Zhang Shuai), 22-летний студент Технологического института Хэйлунцзян в Харбине, недавно стал чрезвычайно популярным в Китае благодаря своей удивительной шестимесячной трансформации. За это короткое время из человека c избыточным весом он превратился в мускулистого победителя регионального чемпионата по бодибилдингу. Шуай был звездным игроком в университетской баскетбольной команде, но пару лет назад серьезная травма заставила […] Больше

    221 Нравится Нравится Не нравится

  • Серферы и серфинг, фотограф - Джефф Дивайн
    <хедер class="entry-хедер">

  • 41 фото серферов 1970-х годов, автор Джефф Дивайн

    Родом из района Ла-Хойя в Сан-Диего, штат Калифорния, Джефф Дивайн (Jeff Divine) начал впервые фотографировать друзей-серферов в своем родном городе в 1960-х годах. Именно тогда он и познакомился с только что зародившейся субкультурой серферов и этим оригинальным и удивительно зрелищным альтернативным видом спорта, до того как средства массовой информации сделали его популярным во всем мире. […] Больше

    345 Нравится Нравится Не нравится

  • Synthol Auctua Elite Series enhancancing oil 100 ml
    <хедер class="entry-хедер">

  • Что такое синтол и почему он опасен

    Если вы когда-либо видели «культуриста», который внезапно буквально за одну ночь накачал себе руки или другие части тела, вам может быть станет интересно, как такое явление вообще возможно. Конечно, прогормоны, анаболические андрогенные стероиды (AAS) и селективные модуляторы андрогенных рецепторов (SARM) являются мощными соединениями, которые могут способствовать серьезному увеличению мышечной массы, но даже эти вещества необходимо […] Больше

    209 Нравится Нравится Не нравится

  • The Dock - понтон для серфинга
    <хедер class="entry-хедер">

  • Плавающий понтон The Dock упрощает занятие серфингом

    Если вы любите серфинг, но ненавидите утомительную греблю в ожидании подходящей волны, обратите внимание на плавающую док-станцию The Dock, которая значительно упрощает занятие серфингом. Она была создана компанией Candock в сотрудничестве со Stab Magazine и представляет собой легкий плавающий мостик, 30-метровый модульный понтон, который скользит по волнам и всегда направлен к ним под прямым углом. […] Больше

    342 Нравится Нравится Не нравится

  • Шахматная доска для троих игроков
    <хедер class="entry-хедер">

  • Что Вы об этом думаете?

    318 Нравится Нравится Не нравится

    Жим штанги лежа с экипировкой

    Жим штанки с экипировкой — это когда спортсмен использует дополнительную экипировку, чтобы улучшить свой результат. Это может быть специальный широкий пояс из толстой кожи, защищающий от травм во время тренировок. Майка для жима помогает улучшить результат, если у пауерлифтера уже имеются старые травмы. Она стягивает мышцы и не дает им расслабляться. При грамотном использовании, майка для жима помогает поднять с груди более тяжелую штангу. Кистевые ремни помогают атлету уберечь кистевые суставы, связки и сухожилия от травм. Таким образом, жим штанги лежа без экипировки не предусматривает использование всех этих средств дополнительной защиты — пауерлифтер поднимает штангу по честному, используя только ресурсы своего собственного тела.

    Источники

    • http://NashiMyshcy.ru/motivacia/rekordy-mira-po-zhimu-lezha.html
    • https://fshoke.com/2016/04/25/mirovoj-rekord-v-zhime-shtangi-lezha-bez-ekipirovki/

    [свернуть]
    Ссылка на основную публикацию